Tekenen van 6 maanden babyvoeding: wat u wel en niet kunt geven

Hoewel klaar om vast voedsel te eten, is voedsel voor baby's van 6 maanden natuurlijk anders dan voedsel voor volwassenen. Het wordt aanbevolen om aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk (MPASI) zelf te verwerken,zodat kon disaanpassen aan de voedingsbehoeften van de baby.

 Op de leeftijd van 6 maanden kunnen baby's hun eigen hoofd ondersteunen en beginnen ze geïnteresseerd te raken in het voedsel dat mensen om hen heen eten. Dit is de aanbevolen tijd om aanvullende voedingsmiddelen of aanvullende voedingsmiddelen te verstrekken.

Verschillende keuzes van 6 maanden babyvoeding

Nu zijn er verschillende soorten instant babyvoeding die gemakkelijk te vinden zijn in supermarkten. Door het te lange verwerkingsproces bevat instant babyvoeding echter niet veel voedingsstoffen en vitamines. Dit is de reden waarom het wordt aanbevolen om 6 maanden je eigen babyvoeding te verwerken, zodat baby's voldoende voeding en vitamines kunnen krijgen.

In het begin kan een baby van 6 maanden maar ongeveer een theelepel groenten of fruit in één maaltijd consumeren. Daarna zal het aandeel in de loop van de tijd geleidelijk toenemen.

Naast fruit en groenten kan babyvoeding voor 6 maanden ook gemaakt worden van een verscheidenheid aan andere gezonde voedingsmiddelen. Sommige babyvoedingskeuzes van 6 maanden, waaronder:

  • Granen, is het raadzaam om glutenvrij te kiezen.
  • Gepureerde groenten en fruit, zoals avocado's, bananen, peren, aardappelen, wortelen, broccoli, kool, spinazie, appels, aardbeien, wortelen, druiven, tomaten en komkommers.
  • Gepureerd vlees, zoals kip of rundvlees.
  • Tofu gemaakt tot pap.
  • Noten die gepureerd zijn, zoals edamame, kidneybonen en sperziebonen.

Welnu, als eerste stap in het geven van babyvoeding voor 6 maanden, kun je één soort materiaal gebruiken om pap te maken. Hier zijn enkele soorten pap die je kunt proberen:

  • Bananenpap

    Hoe je het maakt, is door een banaan met een vork te pletten en vervolgens moedermelk of flesvoeding toe te voegen om het te verdunnen.

  • Avocado pap

    Avocado's bevatten goede vetten die gunstig zijn voor de lichamelijke en hersenontwikkeling van baby's. Prak de avocado met een vork en voeg dan de moedermelk of flesvoeding toe. Overgebleven avocado die niet is gebruikt, kan in een bakje worden gedaan en in de koelkast worden bewaard.

  • Bruine rijst pap

    Als basisvoedsel dat geen allergieën veroorzaakt, is bruine rijst de juiste keuze voor babyvoeding van 6 maanden, omdat het ook licht verteerbaar is. Daarnaast is bruine rijstepap ook goed voor baby's, omdat bruine rijst een verscheidenheid aan voedingsstoffen bevat, variërend van B-vitamines, foliumzuur, calcium, natrium, zink, naar kalium.

Pas op voor voedselallergieën bij baby's

Wanneer uw kind alleen vast voedsel probeert, moet u erop letten of hij allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen of niet. Wacht maximaal drie dagen voordat u overstapt op het introduceren van andere soorten voedsel. Over het algemeen duurt het drie dagen om een ​​allergische reactie te zien, vooral als er een familielid is met een voorgeschiedenis van allergieën.

Eieren, soja, vis, koemelk, schaaldieren en tarwe zijn enkele voorbeelden van voedselallergenen. Sommige voedingsmiddelen moeten ook op hun hoede zijn, omdat ze gas in de maag kunnen produceren en de baby ongemakkelijk kunnen maken. Voedingsmiddelen die gas bevatten, zijn erwten, peren, abrikozen, kool, bloemkool en broccoli.

Geef geen honing aan baby's van één jaar en jonger om het risico op botulisme te verminderen. Het geven van koemelk moet ook worden vermeden. Pasgeboren baby's kunnen vanaf een jaar of ouder koemelk krijgen. Toch is het geven van producten gemaakt van koemelk, zoals kaas, over het algemeen veilig om aan baby's te geven.

Door een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en smaken te introduceren, kan uw baby van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen houden en veel voedingsvoordelen plukken. Als er iets is wat je kleintje niet lekker vindt, probeer het dan na een paar dagen nog een keer te geven, want de smaak van je baby verandert nog steeds. Om ervoor te zorgen dat uw kleintje de voedingsinname krijgt die hij nodig heeft, kunt u een kinderarts of voedingsdeskundige raadplegen.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found