optimusveterinaria.com

Snurken of snurken is een aandoening waarbij een persoon harde geluiden maakt tijdens het slapen. Deze aandoening is het gevolg van belemmerde of vernauwde luchtwegen.

Snurken kan iedereen overkomen en is meestal niets om je zorgen over te maken. Deze aandoening kan echter ook een teken zijn van andere gezondheidsproblemen, waaronder: slaapapneu. Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen als u vaak snurkt en dit gepaard gaat met:

• Wakker worden van verstikking of naar adem happen.
• Hoofd of keel doet pijn elke keer dat je wakker wordt.
• Zich overdag erg slaperig voelen, waardoor u zich moeilijk kunt concentreren.
• Hoge bloeddruk.
• Zenuwachtig.
• Er is pijn in de borst.

Oorzaken van snurken

Snurken is het gevolg van verstopte of vernauwde luchtwegen. Deze vernauwing zal bij het ademen trillingen in de luchtwegen veroorzaken, die vervolgens een snurkgeluid veroorzaken. Hoe meer de luchtwegen geblokkeerd zijn, hoe luider het snurken.

Verstopping van de luchtwegen kan worden veroorzaakt door verzwakking van de keelspieren, meestal door veroudering. Daarnaast kan het ook worden veroorzaakt door een medische aandoening, zoals:

• Slaapapneu.
• Neus- of luchtwegobstructie als gevolg van allergieën of sinusitis.
• Scheve neus.
• Gezwollen amandelen of adenoïden.
• bof.
• Gezichtsmisvormingen.
• Overgewicht. Mensen met overgewicht hebben vaak dik keelweefsel, dat de luchtwegen blokkeert.

Ook de gewoonte om alcohol of slaappillen te gebruiken kan snurken veroorzaken, omdat het de spieren in de tong en keel verzwakt.

Snurken Diagnose

Over het algemeen realiseert een persoon zich niet dat hij snurkt, totdat hij wordt verteld door een partner die in hetzelfde bed slaapt of een gezin dat hetzelfde huis met hem deelt. Snurken kan een teken zijn van een gezondheidsprobleem, vooral als het gepaard gaat met:

• Moeite met opstaan ​​in de ochtend.
• Slaaptekort voelen.
• Overdag slaperig.
• Onderweg in slaap vallen, bijvoorbeeld tijdens een vergadering of zelfs tijdens het rijden.

Kortademigheid, happend naar lucht of schokkende benen tijdens de slaap kunnen ook tekenen zijn van een gezondheidsprobleem.

Als u bovenstaande klachten voelt, moet u een arts raadplegen, en vergeet niet mensen uit te nodigen die u vaak horen snurken, zodat de arts meer gedetailleerde informatie kan krijgen.

In het diagnoseproces is de eerste stap die de arts neemt, om in detail te vragen naar de symptomen en ziekten die de patiënt eerder heeft gehad. De arts zal ook vragen stellen met betrekking tot slaappatronen, netheid van het bed, hoe vaak de patiënt 's nachts wakker wordt, slaperigheid die overdag optreedt, tot de duur van de dutjes.

Vervolgens zal de arts de body mass index van de patiënt meten om te zien of het gewicht van de patiënt ideaal is. De arts zal ook een test uitvoeren, polysomnografie genaamd, om te zien of snurken de slaapkwaliteit van de patiënt verstoort en een teken is van een gezondheidsprobleem.

Bij een polysomnografisch onderzoek zal de arts de toestand van de patiënt tijdens het slapen observeren. Speciale sensoren zullen op het lichaam van de patiënt worden bevestigd om hersengolven, hartslag en oogbewegingen van de patiënt tijdens de slaap vast te leggen, voor latere analyse.

Daarna kan de arts ook een scanonderzoek doen met röntgenfoto's, CT-scans of MRI's. Deze test geeft de toestand van de luchtwegen van de patiënt weer, zodat de arts kan zien waardoor de patiënt snurkt.

Snurkbehandeling

Hoe van snurken af ​​te komen wordt afgestemd op de oorzaak. Als snurken of snurken bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door allergieën, dan is de behandeling met anti-allergische medicijnen.

De eerste stap die artsen over het algemeen aanbevelen om snurken te behandelen, is het veranderen van uw levensstijl. Er zijn verschillende dingen die moeten gebeuren, namelijk:

• Gewicht verminderen.
• Vermijd alcoholgebruik, vooral voor het slapengaan.
• Stoppen met roken.
• Krijg genoeg slaap.
• Wen eraan om geen zwaar voedsel te eten als je naar bed gaat.
• Slaap zijwaarts.

Verdere behandeling is gericht op het aanpakken van de oorzaak van snurken, zowel met chirurgische als niet-chirurgische methoden.

Niet-chirurgische methoden worden gebruikt wanneer snurken wordt veroorzaakt door vernauwing van de luchtwegen tijdens de slaap (slaapapneu), terwijl de chirurgische methode wordt uitgevoerd als de oorzaak een afwijking in de luchtwegen is, zoals een scheef neusbeen, tonsillitis of een vergrote adenoïde klier.

Enkele niet-chirurgische behandelingen, namelijk:

• Machinegebruik continue positieve luchtwegdruk (CPAP)

  Het masker van de CPAP-machine wordt voor het slapengaan over de mond en neus van de patiënt geplaatst. Deze machine werkt om lucht te laten circuleren die de luchtwegen open kan houden, zodat de patiënt beter kan ademen tijdens het slapen.

• Toediening van druppels of sprayen neus

  Deze medicijnen worden gegeven om ontstekingen veroorzaakt door allergieën te behandelen.

• Installatie van speciaal gereedschap in de mond

  Uitgevoerd op advies en toezicht van een tandarts. Dit hulpmiddel dient om de kaak, tong en ondermond naar voren te houden, zodat de luchtwegen open blijven.

Wat betreft de behandeling van snurken met een operatie, kunnen patiënten de arts eerst vragen naar de voordelen en risico's. De arts zal ook uitleggen wat er voor de operatie moet worden voorbereid.

Er zijn verschillende soorten operaties om de oorzaak van snurken te behandelen, waaronder:

• tonsillectomie, uitgevoerd wanneer snurken wordt veroorzaakt door een stoornis in de amandelen (amandelen). Deze operatie is bedoeld om de amandelen te snijden en te verwijderen.
• Uvulopalatopharyngoplastiek(UPPP), om de keel en het gehemelte aan te spannen. Deze procedure wordt gebruikt om te overwinnen slaapapneu.
• Lasergeassisteerde huig palatoplastiek(LAUP), dat is een actie met een laserstraal om luchtwegobstructie te herstellen.
• somnoplastiek, om overtollig weefsel op de tong of het gehemelte te verkleinen, met behulp van radiogolfenergie.

Snurkpreventie

Er zijn verschillende manieren om snurken te voorkomen en te verminderen, namelijk:

• Afvallen als u overgewicht heeft.
• Slaap zijwaarts.
• Slaap met je hoofd iets verhoogd.
• Gebruik geen alcohol, vooral niet voor het slapengaan.
• Vermijd sigarettenrook.
• Krijg genoeg slaap.

Tape of een speciaal neusblok dat dient om de ademhaling te vergemakkelijken, kan ook worden gebruikt om het risico op snurken te verminderen. Raadpleeg echter eerst het gebruik en de risico's van dit hulpmiddel met uw arts.

Complicaties van snurken

Snurken of snurken irriteert andere mensen vaak. Hoewel het vaak voorkomt, kan snurken ernstige gevolgen hebben, vooral als het wordt veroorzaakt door: slaapapneu.

Enkele van de complicaties zijn:

• Verhoogd risico op hoge bloeddruk, hartaanval en beroerte.
• Ernstige depressie die psychische stoornissen veroorzaakt.
• Verminderde seksuele bevrediging.
• Moeite met concentreren.
• Vaak boos en gefrustreerd.

Snurken dat de slaapkwaliteit vermindert, kan iemand ook slaperig maken tijdens activiteiten. Deze slaperigheid verhoogt het risico op ongevallen, zowel op het werk als tijdens het rijden.