optimusveterinaria.com

Als het regent en de lucht koud wordt, zijn gemberdranken gewild om het lichaam te verwarmen. Naast de heerlijke en onderscheidende smaak heeft gemberdrank ook veel voordelen, waaronder het overwinnen van maagproblemen.

Onder andere kruidenplanten is gember een van de meest populaire planten die als traditionele geneeskunde werden gebruikt, zelfs duizenden jaren geleden. Dit is onlosmakelijk verbonden met de voordelen ervan voor het behoud van een gezond lichaam en het verminderen van verschillende ziektesymptomen.

Maak kennis met de verschillende voordelen van gemberdrank

Gemberdranken, zoals gemberthee of gembermelk, staan ​​erom bekend zeer gunstig te zijn voor het opwarmen van de maag en het behandelen van verschillende maag- en spijsverteringsklachten, vooral misselijkheid. Het is ook bekend dat deze plant natuurlijke laxeermiddelen en antibiotica bevat. Van gember wordt ook gezegd dat het wordt geconsumeerd om maagzuur op natuurlijke wijze te behandelen.

Maar niet alleen dat, er zijn veel andere voordelen van gemberdrank die u moet weten, waaronder:

1. Verminder allergische reacties

Uit een onderzoek bleek dat gemberdrank allergische reacties kan verlichten. Deze kruidenplant heeft namelijk een ontstekingsremmende werking die ontstekingsreacties door allergieën kan verlichten.

2. Afvallen

Het consumeren van gemberdrank is een manier om op een natuurlijke en gezonde manier af te vallen. Hoewel deze claim nog verder onderzoek behoeft, kan het drinken van warme gemberthee je inderdaad een vol gevoel geven.

3. Verlicht menstruatiepijn

Een studie toont aan dat het drinken van gember menstruatiepijn kan verlichten. Er zijn zelfs onderzoeken die zeggen dat de effectiviteit van gemberdranken bij het overwinnen van menstruatiepijn niet minder is dan pijnstillers.

4. Verlicht gewrichts- en spierpijn

Niet alleen kan het pijn tijdens de menstruatie verlichten, er werd ook lang aangenomen dat gemberdrank gewrichtspijn als gevolg van ontstekingen en spierpijn kan verlichten. Gember kan ook worden gebruikt als een natuurlijk middel tegen jicht. Dit voordeel is te danken aan de ontstekingsremmende eigenschappen van gember.

5. Voorkomt het risico op hartaandoeningen

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het gehalte aan antioxidanten, mineralen en aminozuren in gemberdrankjes hartaandoeningen kan helpen voorkomen.

Het consumeren van deze drank kan ook de bloedcirculatie verbeteren, het cholesterol verlagen, brandend maagzuur verlichten, hartaanvallen voorkomen en de bloeddruk verlagen.

Hoe maak je gemberdrank?

Er zijn veel manieren om gemberdrank of gemberthee te maken, variërend van de eenvoudige, door gember in water te koken, tot de moeilijkere, waarbij het met gember gekookte water wordt gemengd met verschillende andere ingrediënten.

Hier zijn enkele manieren om gemberdrank te maken die je kunt proberen:

Gemberdrank met honing en limoen

• Was en reinig de gember en snijd hem in dunne plakjes.
• Doe de gemberplakken in 2 kopjes water, kook gedurende 10-20 minuten.
• Voeg honing en limoen toe om de smaak te verrijken en serveer.

Melk gember drankje

• Was en maak de gember schoon en snijd hem vervolgens in dunne plakjes.
• Kook de gemberplakken en 1 kopje water gedurende 10 minuten.
• Verwijder en voeg 2 kopjes melk toe.
• Breng opnieuw aan de kook op laag vuur gedurende 5 minuten, serveer.

Gemberdrank kan verschillende voordelen voor het lichaam bieden. U moet echter eerst met uw arts overleggen over de veilige hoeveelheid gemberdrankconsumptie. Bij overmatig gebruik kunnen gemberdranken een opgeblazen gevoel en brandend maagzuur veroorzaken.