optimusveterinaria.com

Een fobie is een overmatige angst voor iets dat meestal ongevaarlijk is. Deze angst kan ontstaan ​​wanneer je wordt geconfronteerd met bepaalde situaties, op een plek bent of bij het zien van bepaalde dieren en objecten.

Fobieën worden geclassificeerd als angststoornissen. Mensen met fobieën zullen meestal proberen situaties en objecten te vermijden die angst kunnen veroorzaken, of proberen ermee om te gaan terwijl ze angst en angst tegenhouden.

Oorzaken van fobieën

Fobieën kunnen door verschillende dingen worden veroorzaakt. Op basis van het soort angst dat ontstaat, kunnen fobieën worden onderverdeeld in 2 soorten, namelijk:

specifieke fobie

Een specifieke fobie is een fobie voor een specifiek object, dier, situatie of activiteit. Deze fobie verschijnt meestal in de kindertijd of adolescentie. Een voorbeeld van een specifieke fobie is de fobie van gesloten ruimtes (claustrofobie), hoogtevrees, fobie om naar de tandarts te gaan, fobie voor spinnen (arachnofobie)of bloedfobie. Soms hebben sommige mensen ook vrij unieke fobieën, zoals de fobie van zwangerschap (tokofobie) en de fobie van het donker.

Complexe fobie

Complexe fobieën ontwikkelen zich meestal op volwassen leeftijd. Dit type fobie wordt vaak geassocieerd met angst en bezorgdheid over een situatie of aandoening. Deze fobie is onderverdeeld in 2 soorten, namelijk:

• Agorafobie, namelijk de angst om in een plaats of situatie te zijn die het moeilijk maakt voor de patiënt om te ontsnappen, of in bepaalde situaties die het moeilijk maken voor de patiënt om hulp te krijgen.
• Sociale fobie is een angst die in bepaalde sociale situaties voorkomt. De patiënt is bijvoorbeeld zo bang om voor een menigte te spreken dat hij niet in het openbaar kan spreken.

Risicofactoren voor fobieën

Er zijn verschillende factoren waarvan wordt gedacht dat ze een fobie veroorzaken, waaronder:

• Het ervaren van een bepaald incident of trauma, zoals bang zijn om in een vliegtuig te stappen vanwege turbulentie in een vliegtuig.
• Lijdend aan psychische stoornissen, zoals schizofrenie, depressie, OCS, paniekstoornis, PTSS (post-traumatische stress-stoornis), of gegeneraliseerde angststoornis.
• Overbezorgde ouders hebben (overbezorgd) of een minder hechte band met ouders hebben.
• Heb een familielid met een bepaalde fobie. Bijvoorbeeld de fobie voor spinnen, omdat er families zijn die ook bang zijn voor spinnen.
• Het ervaren van stress of stress op de lange termijn. Stress die niet goed wordt beheerd, kan het vermogen van een persoon verminderen om angsten te overwinnen die zich in bepaalde situaties of omstandigheden voordoen.
• Andere aandoeningen, zoals een hoofdletsel dat schade aan de hersenen veroorzaakte of drugsmisbruik of alcoholverslaving.

Fobie symptomen

Fobieën kunnen fysieke en mentale symptomen veroorzaken als gevolg van overmatige angst die optreedt. Naast overmatige angst en angst kunnen fobieën ook gepaard gaan met paniekaanvallen, die worden gekenmerkt door:

• Hartkloppingen (hartkloppingen)
• Moeilijk om te ademen
• Verwardheid
• Duizeligheid of hoofdpijn
• Misselijk
• pijn op de borst
• Nek voelt verstikt
• Moeilijk om duidelijk te spreken
• Lichaam trillen en zweten
• Oren rinkelen
• Het gevoel van altijd willen plassen
• Mond voelt droog aan
• Schreeuw
• Angst om alleen gelaten te worden (vooral bij kinderen)

Wanneer naar de dokter?

Raadpleeg een psycholoog of psychiater als je een fobie hebt die je dagelijkse activiteiten verstoort. Vooral wanneer de fobie de productiviteit verstoort, zowel op school als op het werk, of het sociale leven verstoort.

Als uw fobie er bijvoorbeeld voor zorgt dat u bepaalde situaties of plaatsen vermijdt, voelt u zich erg bang, angstig of paniekerig en wanneer de fobie 6 maanden of langer aanhoudt.

Als u een traumatische gebeurtenis meemaakt, raadpleeg dan een psycholoog voor richting en behandeling. Op die manier veroorzaakt de traumatische gebeurtenis geen verdere psychische stoornissen.

Diagnose fobie

De arts zal vragen naar de klachten van de patiënt en lichamelijk onderzoek doen. Dit wordt gedaan om erachter te komen of de symptomen die de patiënt ervaart, worden veroorzaakt door bepaalde ziekten. Als na onderzoek geen onderliggende ziekte wordt gevonden, wordt de patiënt doorverwezen naar een psycholoog of psychiater.

Psychologen en psychiaters zullen ook een volledige vraag en antwoord uitvoeren. Bovendien zal de psychiater, om de diagnose fobie te bepalen, de volgende criteria gebruiken:Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen (DSM-5).

Fobie behandeling

De behandeling van fobieën heeft tot doel de kwaliteit van leven te verbeteren en tegelijkertijd de patiënt te helpen zijn gedachten, gevoelens en reacties op situaties en omstandigheden die een fobie kunnen veroorzaken, onder controle te houden. Enkele van de behandelingsmethoden die kunnen worden gedaan om fobieën te overwinnen, zijn onder meer:

Psychotherapie

Counseling met psychologen en psychiaters is een effectieve manier om fobieën te overwinnen. Er zijn verschillende soorten psychotherapie die kunnen worden gedaan om fobieën te behandelen, namelijk:

• Cognitieve gedragstherapie (CGT)

  Deze therapie kan de patiënt helpen de manier waarop hij de gevreesde situatie of het gevreesde object ziet en zich gedraagt ​​te veranderen. Deze therapie heeft tot doel patiënten meer zelfvertrouwen te geven en positiever te laten denken.

• Blootstellingstherapie (desensibilisatie)

  Deze therapie wordt gedaan door langzaam de gevreesde situatie en het object te beschrijven. Deze therapie heeft tot doel de angst van de patiënt langzaam te verminderen.

Verdovende middelen

Medicijnen worden gebruikt om klachten en symptomen die ontstaan ​​bij het ervaren van een fobie snel te behandelen. De gebruikte medicijnen zijn:

• Serotonine-bindende remmers (SSRI's), om angststoornissen te verlichten en de stemming te verbeteren.
• Bètablokkers (bètablokkers), om symptomen van paniek te behandelen, zoals een onregelmatige hartslag.
• Benzodiapines, voor de behandeling van ernstige angststoornissen.

Zelfhulpprogramma

Dit programma is bedoeld om patiënten te helpen hun eigen fobische symptomen te overwinnen. Dit programma bestaat uit:

• Veranderingen in levensstijl, zoals voldoende slapen, voedzaam voedsel eten en de consumptie van voedingsmiddelen en dranken die cafeïne bevatten verminderen of vermijden.
• Ontspanning, zoals het uitvoeren van ademhalingstechnieken om de patiënt te helpen meer te ontspannen bij het omgaan met de trigger van de fobie.
• Visualisatie, om patiënten te helpen hun fobieën te overwinnen door zich positieve dingen voor te stellen wanneer ze geconfronteerd worden met situaties en objecten die de fobie veroorzaken.
• Word lid van een groep die een gemeenschappelijke fobie heeft, om manieren te delen om de ervaren fobie te overwinnen.

Fobie Complicaties

Onbehandelde fobieën kunnen het leven van de patiënt beïnvloeden. Dit kan de volgende effecten hebben:

• Sociaal isolement, waarbij de patiënt plaatsen of dingen zal vermijden waardoor hij een fobie ervaart, zodat sociale relaties worden verstoord.
• Stemmingsstoornissen, paniekstoornis, gegeneraliseerde angststoornis of depressie.
• Misbruik van drugs of alcohol, omdat ze de realiteit willen ontvluchten en fobieën willen vermijden.
• Zelfmoord omdat je de fobie niet kunt uitstaan.

Preventie van fobieën

Tot nu toe is er geen manier gevonden om fobieën te voorkomen. Er zijn echter verschillende dingen die u kunt doen als u een traumatische gebeurtenis meemaakt of wanneer u iets ziet of voelt dat u angstig maakt, zoals:

• Deel verhalen met familie, vrienden of psychologen over dingen die je angstig of getraumatiseerd maken.
• Verander de mentaliteit om positiever te zijn en iets objectiever te zien dat tot nu toe werd gevreesd.