optimusveterinaria.com

De voordelen van kencur zijn bij het Indonesische volk al lang bekend als een van de traditionele medicijnen die goed zijn voor de gezondheid van het lichaam. Deze kruidachtige plant die vaak wordt geconsumeerd als kruidengeneesmiddel of kookkruid zou zelfs voordelen hebben die kunnen wedijveren met moderne medicijnen.

Aromatische gember (Kaempferia galanga) is een kruidachtige plant met een unieke geur en smaak. Deze plant groeit veel in Zuidoost-Azië, zoals Indonesië, Cambodja, Thailand en Maleisië. Planten die nog steeds geclassificeerd zijn als verwanten van gember (Zingiberaceae) Het staat al lang bekend als een traditionele geneeskrachtige plant.

Kencur-voedingsinhoud

De verscheidenheid aan voordelen die kencur biedt, kan zeker niet worden gescheiden van de voedingswaarde ervan. De volgende zijn enkele van de voedingswaarde van kencur, waardoor het rijk is aan voordelen en goed is voor de gezondheid van het lichaam:

• Eiwit
• Vezel
• Mineralen, waaronder kalium, fosfor, magnesium, ijzer, calcium, selenium en zink
• Vitaminen, waaronder vitamine C, B-vitamines, vitamine K en foliumzuur.

Daarnaast bevat kencur ook essentiële oliën en verbindingen die antioxiderende, ontstekingsremmende, antibacteriële en pijnstillende eigenschappen hebben.

Voordelen van Kencur voor de gezondheid

De voordelen van kencur vind je terug in de bladeren en wortelstokken. De bladeren en wortelstokken van kencur kunnen worden gebruikt om roos en pijn te behandelen, zoals hoofdpijn, tandpijn en buikpijn.

Niet alleen als kruidengeneesmiddel, wordt kencur ook veel gebruikt als mengsel in shampoo, azijn, poeder en aromatherapieproducten.

In Indonesië zelf wordt kencur al generaties lang gebruikt als ingrediënt om kruidengeneesmiddelen te maken, zoals kencur-rijst, die wordt gemaakt van een mengsel van rijst, kencur, tamarinde en bruine suiker.

Daarnaast zijn er verschillende voordelen van kencur voor de gezondheid die niet onderdoen voor moderne medicijnen, waaronder:

1. Voorkom kanker

Kanker is de ongecontroleerde groei van abnormale cellen als gevolg van veranderingen in genetische eigenschappen of genmutaties. Als het niet vroeg wordt behandeld, kan kanker zich uitbreiden naar andere weefsels in het lichaam en moeilijker te behandelen worden (metastaseren).

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat kencur verbindingen bevat die de groei van kankercellen kunnen remmen. Daarom is kencur goed voor u om te consumeren om kanker te voorkomen.

2. Bloeddruk verlagen

Hypertensie of hoge bloeddruk is een aandoening waarbij de bloeddruk 140/90 mmHg of meer bereikt. Deze aandoening dwingt het hart om het bloed harder door het lichaam te pompen, waardoor het risico op bepaalde ziekten zoals beroerte, hartaandoeningen en nierbeschadiging toeneemt.

Kencur wordt al lang gebruikt om hypertensie te behandelen. Verschillende onderzoeken ondersteunen deze bevindingen ook omdat kencur kalium, antioxidanten en diuretische verbindingen bevat.

Het is bekend dat de inhoud in kencur de bloeddruk verlaagt en stabiel houdt. Kencur wordt ook goed geconsumeerd om de bloedcirculatie te verbeteren.

3. Roei ziekteverwekkende bacteriën uit

Van Kencur-extract is bekend dat het essentiële oliën bevat die antibacterieel zijn. Sommige onderzoeken tonen aan dat de antibacteriële inhoud van kencur ziektekiemen op de huid, tanden en tandvlees, evenals de luchtwegen kan uitroeien. Er wordt zelfs aangenomen dat de voordelen van kencur ziektekiemen kunnen doden Mycobacterium tuberculosis oorzaken van tuberculose.

Tot nu toe is dit onderzoek echter beperkt gebleven tot laboratoriumproeven. Daarom moet de effectiviteit en het veiligheidsniveau van kencur als medicijn voor de behandeling van infectieziekten nog verder worden onderzocht.

4. Verlicht pijn en ontsteking

Kencur bevat stoffen die pijnstillend en ontstekingsremmend werken. Wanneer het lichaam ontstekingen of pijn ervaart, kunt u kencur gebruiken om het te verlichten. De voordelen van deze kencur zijn al lang bekend, dus het wordt vaak gebruikt om pijn te verlichten van hoofdpijn, tandpijn en artritis.

5. Bestrijd vrije radicalen

Kencur is een van de kruidenplanten die rijk is aan antioxidanten, zoals flavonoïden. Van deze inhoud is bekend dat het celbeschadiging kan voorkomen als gevolg van blootstelling aan vrije radicalen door sigarettenrook of vervuiling.

Niet alleen goed voor het behoud van een gezond lichaam, het flavonoïde antioxidantgehalte in kencur is ook nuttig voor het verminderen van ontstekingen en het voorkomen van kanker.

6. Verminder stress

Kencur staat ook bekend als een van de planten die een kalmerend effect op de geest kan hebben en angst en stress kan verlichten. U kunt dit effect krijgen als u kencur-stengels en -bladeren consumeert als kruidengeneesmiddel, supplementen of aromatherapie.

Naast het bieden van de verschillende voordelen hierboven, is het ook bekend dat kencur nuttig is voor het versterken van het immuunsysteem en het overwinnen van constipatie.

U kunt verschillende voordelen van kencur krijgen als u het in de vorm van kruiden of supplementen gebruikt. Kencur mag echter niet te veel worden geconsumeerd, vooral als u een ziekte heeft of bepaalde medicijnen ondergaat.

Daarom moet u, om veiliger te zijn, eerst een arts raadplegen als u kencur als kruidengeneesmiddel of supplement wilt gebruiken.