4 voordelen van bijenpollen, bijenproducten die goed zijn voor de gezondheid van het lichaam

Bijenpollen zijn een van de producten die door bijen worden geproduceerd, naast honing. Van dit mengsel van stuifmeel, nectar en bijenspeeksel is bekend dat het overvloedige voedingsstoffen bevat die verschillende gezondheidsvoordelen kunnen bieden.

Als alternatief voor honing is bijenpollen behoorlijk populair en wordt het door het publiek veel geconsumeerd als een voedingssupplement dat de energie kan verhogen en het uithoudingsvermogen van het lichaam kan behouden.

Niet alleen dat, bijenpollen worden ook verondersteld om het immuunsysteem te versterken, het wondgenezingsproces op de huid te versnellen, allergische reacties te voorkomen en zelfs de groei van kankercellen te remmen.

Verschillende voordelen van bijenpollen voor de gezondheid van het lichaam

Bijenpollen bevatten een verscheidenheid aan voedingsstoffen, zoals koolhydraten, suikers, eiwitten, aminozuren, vetzuren, kalium, calcium tot magnesium. Niet alleen dat, dit bijenproduct bevat ook verschillende vitamines en antioxidanten, zoals vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine D, flavonoïden, quercetine, en glutathion.

Dankzij de overvloedige voedingswaarde zijn er verschillende voordelen die kunnen worden verkregen uit bijenpollen, waaronder:

1. Ga de effecten van vrije radicalen tegen

Bijenpollen bevatten vitamines en antioxidanten die nuttig zijn voor het verhogen van de immuniteit van het lichaam en het beschermen van lichaamscellen tegen de effecten van vrije radicalen die verschillende soorten chronische ziekten kunnen veroorzaken, zoals kanker en diabetes.

Het is zelfs bekend dat het antioxidantgehalte in bijenpollen nuttig is voor het verminderen van ontstekingen, het voorkomen van allergische reacties en het vertragen van de groei van tumor- of kankercellen.

2. Handhaaf de gezondheid van het hart

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat bijenpollen de hoeveelheid slechte cholesterol (LDL) in het lichaam kunnen verlagen en vernauwing van bloedvaten kunnen voorkomen.

Deze voordelen maken bijenpollen goed voor consumptie om de gezondheid van het hart te behouden en verschillende hart- en vaatziekten, zoals hartaandoeningen en beroertes, te voorkomen.

3. Behoud de leverfunctie

Bijenpollen houden niet alleen de gezondheid van het hart in stand, maar kunnen ook de leverfunctie behouden en het vermogen vergroten om metabolische afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Er wordt zelfs gedacht dat bijenpollen kunnen helpen bij het herstellen van levercellen die zijn beschadigd door drugsgebruik en overmatig alcoholgebruik. Studies over de voordelen van bijenpollen voor het behoud van de gezondheid van de lever zijn echter nog steeds beperkt, dus het moet nog verder worden onderzocht.

4. Versnel de wondgenezing

Bijenpollen hebben antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen waarvan wordt aangenomen dat ze infectie voorkomen en de genezing versnellen wanneer ze op de beschadigde huid worden aangebracht.

Verschillende onderzoeken hebben ook aangetoond dat bijenpollen het potentieel hebben om te worden gebruikt als wondgeneesmiddel, zowel voor schrammen, schaafwonden en zelfs kleine brandwonden.

Naast de bovengenoemde voordelen, wordt aangenomen dat bijenpollen menopauzale symptomen kunnen verlichten, osteoporose kunnen voorkomen en gewicht kunnen verliezen. De verschillende claims voor de voordelen van bijenpollen moeten echter nog verder worden onderzocht om de effectiviteit ervan te garanderen.

Voordelen van verschillende andere bijenproducten

Naast bijenpollen produceren bijen ook veel andere producten die gunstig zijn voor de gezondheid van het lichaam. De volgende zijn enkele van de producten die door bijen worden geproduceerd en hun voordelen:

Lieve schat

Honing is afkomstig van een mengsel van bloemennectar en spijsverteringsenzymen van bijen. Dit bijenproduct staat bij het publiek al lang bekend om zijn overvloedige voordelen.

Dit komt omdat honing rijk is aan voedingsstoffen en ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxiderende effecten heeft, dus het is goed voor consumptie om een ​​gezond lichaam te behouden, te beginnen met het verlichten van hoest, het verhogen van de lichaamsimmuniteit, het versoepelen van het spijsverteringskanaal, tot het behouden van de gezondheid van het hart .

Propolis

In tegenstelling tot honing wordt propolis gevormd uit bijenwas, bijenpoep en boomsap. Propolis heeft antibacteriële en schimmelwerende effecten en wordt daarom vaak gebruikt als ingrediënt in schoonheidsproducten voor een acne-gevoelige huid.

Bovendien wordt ook aangenomen dat propolis aften geneest, gingivitis overwint en pijn en zwelling in de gewrichten verlicht.

koninginnengelei

Koninginnegelei wordt geproduceerd uit de speekselklieren van bijen, is troebel geel als melk en wordt vaak ingenomen als een kruidensupplement.

Rijk aan voedingsstoffen, wordt beweerd dat koninginnengelei gunstig is voor het behoud van de gezondheid, zoals het beheersen van de bloedsuikerspiegel en het behouden van de hersenfunctie en gezondheid, inclusief het voorkomen van de ernst van de ziekte van Alzheimer.

Verschillende producten die door bijen worden geproduceerd, bieden veel gezondheidsvoordelen. U moet echter nog steeds voorzichtig zijn met sommige bijwerkingen.

Bij sommige mensen kunnen verschillende bijenproducten, waaronder bijenpollen, allergische reacties veroorzaken. Allergische reacties die optreden kunnen variëren, variërend van piepende ademhaling, jeuk en roodheid van de huid tot ernstige allergische reacties, zoals kortademigheid en bewustzijnsverlies.

Bijenpollen lopen ook het risico bloedingen te veroorzaken als het wordt ingenomen door mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken, zoals warfarine. Bovendien wordt aangenomen dat langdurige consumptie van bijenpollen nierbeschadiging veroorzaakt.

Consumptie van bijenpollen wordt op korte termijn over het algemeen als veilig beschouwd. Het is echter beter als u eerst een arts raadpleegt als u bijenpollen wilt consumeren, vooral als u bepaalde gezondheidsproblemen of problemen heeft.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found