optimusveterinaria.com

De wervelkolom speelt een belangrijke rol bij de ondersteuning van het menselijk lichaam. Door de structuur van de wervelkolom te herkennen, kunt u de functie ervan beter begrijpen en anticiperen op aandoeningen die kunnen optreden.

De wervelkolom fungeert als ondersteuning voor hoofd, schouders en het menselijk lichaam om flexibel te kunnen staan, zitten, lopen en bewegen. Niet alleen dat, de structuur van de wervelkolom speelt een belangrijke rol bij de bescherming van het ruggenmerg tegen letsel.

Wervelkolomstructuur en functie

De structuur van de wervelkolom bestaat uit drie natuurlijke bogen die de vorm hebben van de letter S, gezien vanaf de zijkant. Deze drie bogen omvatten de cervicale (cervicale), middelste (thoracale) wervelkolom en de onderste (lumbale) wervelkolom.

De kromming van de wervelkolom is belangrijk om het lichaam in balans te brengen en ons te helpen rechtop te staan. Gecombineerd hebben de drie bogen 33 overlappende wervels. Deze botten worden vervolgens verdeeld in verschillende delen met de volgende uitleg:

1. cervicale wervelkolom

De eerste zeven wervels van bovenaf worden cervicaal genoemd. Deze botten bevinden zich aan de achterkant van de nek, net onder de hersenen. Deze C-vormige bovenkant van de wervelkolom ondersteunt niet alleen je hoofd en nek, maar ondersteunt ook je vermogen om met je hoofd te draaien, kantelen en knikken.

2. Middelste ruggengraat

Onder de cervicale wervelkolom bevinden zich 12 thoracale botten die van de bovenborst naar de middenrug lopen. Je ribben hechten aan deze botten. De normale middelste ruggengraatstructuur buigt lichtjes om een ​​omgekeerde C-achtige vorm te vormen.

3. Onderste wervelkolom

Verder bevinden zich onder de middelste (thoracale) wervelkolom 5 botten die de structuur van de onderste wervelkolom vormen. Deze botten buigen naar binnen zodat ze eruitzien alsof ze de letter C vormen.

De onderste (lumbale) wervelkolom ondersteunt de bovenkant van de wervelkolom en is verbonden met het bekken. Deze botten dragen het grootste deel van het gewicht en de druk wanneer je dingen optilt of draagt. Daarom komen veel spinale problemen voor in de onderste wervelkolom.

4. heiligbeen

Het heiligbeen bestaat uit 5 wervels die als een driehoek zijn samengesmolten. Dit bot is verbonden met de heup en vormt een ring die het bekken wordt genoemd.

5. Stuitje

Onder het heiligbeen bevindt zich het stuitbeen, de basis van de wervelkolom. Het stuitbeen bestaat uit 4 wervels die samensmelten tot 1 klein bot. Dit bot speelt een rol bij het ondersteunen van de last en een goed zwaartepunt.

Dus als je een zware rugzak oppakt, helpen je lumbale wervelkolom, heiligbeen en stuitje je de kracht te geven om hem op te tillen. Wanneer je danst, springt en loopt, helpen deze botten je ook om in balans te blijven.

Tussen de delen van de wervelkolom bevinden zich verschillende weefsels die met elkaar verbonden zijn, namelijk:

• Facetgewrichten, om elk deel van de wervelkolom te verbinden en flexibiliteit en stabiliteit aan het lichaam te bieden
• Tussenwervelschijven, dit zijn kleine schijven gemaakt van kraakbeen om te voorkomen dat de wervelkolomstructuren tegen elkaar wrijven en een kussen voor de wervelkolom vormen
• De opening waar de takken van het zenuwweefsel uitkomen, om berichten tussen de hersenen en spieren over te brengen
• Zacht weefsel bestaande uit ligamenten (om elk deel van de wervelkolom vast te houden), spieren (om de rug te ondersteunen en het lichaam te helpen bewegen) en pezen (om spieren te verbinden met botbewegingen)

Aandoeningen van de wervelkolomstructuur om op te letten

Enkele van de aandoeningen die de gezondheid van de wervelkolomstructuur kunnen beïnvloeden, zijn als volgt:

• reuma
• Rugpijn en verstuikingen
• Spinale krommingsstoornissen, zoals scoliose en kyfose
• Neuromusculaire ziekten, zoals: eenmyotroof ikkant sclerose (ALS)
• zenuwletsel
• osteoporose
• Ruggenmergletsels, inclusief wervelfracturen
• Tumoren en spinale kanker
• Spinale infecties, zoals meningitis
• Geboorteafwijkingen, zoals spina bifida

Om rugproblemen te voorkomen en de structuur van de wervelkolom te beschermen om deze normaal en gezond te houden, is een van de belangrijkste manieren om de rugspieren te versterken. U kunt regelmatig of minimaal 2 keer per week specifieke spierversterkende oefeningen doen.

Als u rugpijn ervaart die gepaard gaat met koorts, pijn van uw rug naar uw voeten en pijn die erger en erger wordt, misselijkheid veroorzaakt en uw dagelijkse activiteiten verstoort, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen voor een juiste behandeling.