Vitamine K - Voordelen, dosering en bijwerkingen
Vitamine K is een voedingsstof die het lichaam nodig heeft bij de bloedstolling. Vitamine K komt van nature voor in voedsel en is verkrijgbaar in supplementvorm.
De belangrijkste bronnen van vitamine K zijn groenten en fruit. Soorten groenten die vitamine K bevatten, zijn boerenkool, spinazie, broccoli, radijs, mosterdgroenten en kool. Terwijl sommige soorten fruit die vitamine K bevatten avocado's, vijgen, kiwi's, granaatappels en druiven zijn.
Hoewel niet zo veel in groenten, is vitamine K ook te vinden in vis, vlees, lever en eidooiers.
De belangrijkste functie van vitamine K is het helpen van het bloedstollingsproces. Als het lichaam vitamine K mist, zal het bloed moeilijk te stollen zijn. Als gevolg hiervan zullen mensen die vitamine K missen gemakkelijk bloeden. Vitamine K-tekort komt vaker voor bij pasgeborenen dan bij volwassenen.
Vitamine K handelsmerken: Voed de huid, Nutrimax Complete multivitaminen en mineralen, Bonesco, Cal-95, Prohem, Vitadion, Vitka Infant.
Wat is vitamine K?
groep | Vitamine |
Categorie | Vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept |
Voordeel | Het overwinnen van vitamine K-tekort bij pasgeborenen en het overwinnen van bloedingen als gevolg van een teveel aan anticoagulantia. |
Gebruikt door | Volwassen |
Vitamine K voor zwangere en zogende vrouwen | Categorie C: Dierstudies hebben nadelige effecten op de foetus aangetoond, maar er zijn geen gecontroleerde studies bij zwangere vrouwen. Dit supplement mag alleen worden gebruikt als het verwachte voordeel opweegt tegen het risico voor de foetus. Het is niet bekend of vitamine K wel of niet in de moedermelk kan worden opgenomen. Als u borstvoeding geeft, gebruik dit supplement dan niet zonder eerst uw arts te raadplegen. |
medicijnvorm | Tabletten, injectie. |
Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van vitamine K:
- Gebruik dit geneesmiddel niet als u in het verleden allergisch bent geweest voor dit geneesmiddel.
- Vertel het uw arts als u een voorgeschiedenis heeft van cystische fibrose of pancreasaandoeningen, chronische diarree, blaasproblemen, spijsverteringsstoornissen, glucose-6-fosfaatdehydrogenase (G6PD)-deficiëntie en leverziekte, voordat u vitamine K inneemt.
- Wees voorzichtig met het gebruik van vitamine K bij mensen met mechanische hartkleppen en bij ouderen.
- Vertel het uw arts en controleer regelmatig uw bloedsuikerspiegel als u diabetes heeft.
- Vertel het de arts als u dialyse ondergaat, zodat de dosis wordt aangepast aan de aandoening.
- Stop met het innemen van vitamine K en raadpleeg uw arts als u een allergische reactie of een overdosis heeft.
Dosering en regels voor het gebruik van vitamine K
De dosis vitamine K is afhankelijk van de leeftijd en conditie van de patiënt. Bij volwassen en adolescente patiënten die lijden aan bloedstollingsstoornissen, is de dosis 2,5-25 mg. De dosis kan worden verhoogd tot 25-50 mg en 12-48 uur later worden herhaald.
Om bloedingen als gevolg van vitamine K-tekort te voorkomen, krijgen pasgeborenen een injectie vitamine K met een dosis die is aangepast aan het gewicht en de conditie van de baby. Injecties worden alleen gegeven onder toezicht van een arts.
Dagelijkse behoefte aan vitamine K
Hieronder staan de aanbevolen dagelijkse vitamine K-behoefte op basis van leeftijd en geslacht. Deze dagelijkse behoeften kunnen worden verkregen uit voedsel, supplementen of een combinatie van beide.
Dagelijkse behoefte aan vitamine K voor kinderen
Leeftijd | Behoeften (mcg/dag) |
0-6 maanden | 2 |
7-12 maanden | 2,5 |
1-3 jaar | 30 |
4-8 jaar | 55 |
9-13 jaar oud | 60 |
14-18 jaar oud | 75 |
Dagelijkse behoefte aan vitamine K voor volwassenen
Leeftijd | Behoeften (mcg/dag) |
Mannen van 19 jaar en ouder | 120 |
Vrouwen van 19 jaar en ouder | 90 |
Zwangere en zogende vrouwen (jonger dan 19 jaar) | 75 |
Zwangere en zogende vrouwen (leeftijd 19-50 jaar) | 90 |
Interactie van vitamine K met andere geneesmiddelen
Het nemen van vitamine K-supplementen samen met andere medicijnen kan ongewenste interacties veroorzaken. Dit zijn de interacties die optreden:
- Verlaging van de bloedsuikerspiegel tot onder normaal, indien ingenomen met diabetesmedicatie.
- Verminderde opname van vitamine K, indien ingenomen met galzuurbindende geneesmiddelen, zoals colestyramine.
- Vermindert de effectiviteit van anticoagulantia bij het stollen van bloed.
- Verminderde opname van vitamine K, indien ingenomen met orlistat.
- Vermindert de effectiviteit van vitamine K, indien ingenomen met antibiotica.
Hoe vitamine K-supplementen op de juiste manier in te nemen?
Vitamine- en mineralensupplementen worden geconsumeerd om de behoefte van het lichaam aan vitamines en mineralen aan te vullen, vooral wanneer de inname van vitamines en mineralen uit de voeding niet aan de behoeften van het lichaam kan voldoen. Houd er rekening mee dat supplementen alleen worden gebruikt als aanvulling op de voedingsbehoeften van het lichaam, niet als vervanging voor voedingsstoffen uit voedsel.
Er zijn verschillende aandoeningen die de inname van supplementen vereisen, zoals het krijgen van een ziekte of het nemen van medicijnen die het metabolisme van vitamines en mineralen kunnen verstoren.
Als u een vrij verkrijgbaar vitamine K-supplement gebruikt, gebruik dit dan volgens de instructies op de verpakking. Vitamine K-supplementen kunnen voor of na de maaltijd worden ingenomen.
Als u vitamine K-supplementen gebruikt die met een doktersrecept worden geleverd, neem deze dan zoals voorgeschreven door uw arts. Verhoog of verlaag de dosis en het tijdstip van gebruik van het medicijn niet.
Bijwerkingen en gevaren van vitamine K
Vitamine K veroorzaakt zeer zelden bijwerkingen, vooral wanneer het in de aanbevolen doses wordt ingenomen. In sommige gevallen kan dit supplement echter bijwerkingen veroorzaken, zoals:
- Makkelijk te zweten
- Smaakstoornis
- Blauwe lippen
- Duizelig alsof hij op het punt staat flauw te vallen
- Moeilijk om te ademen
- Geelverkleuring van de huid en het wit van de ogen
Als je bovenstaande klachten ervaart, ga dan direct naar de SEH of laat je behandelen door een arts.