Oorzaken van stinkende scheten en hoe ze te voorkomen?

Als je stinkende scheten laat als je met vrienden of familie rondhangt, kan een moment van samenzijn verstoord worden. Hoewel scheten laten de natuurlijke manier is van het lichaam om afvalgassen te verdrijven, kunnen scheten die gepaard gaan met een vieze geur u en uw omgeving ongemakkelijk maken..

Normaal gesproken kan scheten wel 13-21 keer per dag voorkomen. Niet alle scheten hebben echter een slechte geur. Er zijn veel factoren die stinkende scheten kunnen veroorzaken, en een daarvan is de consumptie van vezelrijk voedsel.

Verschillende oorzaken van stinkende scheten

Dit zijn de oorzaken van stinkende scheten die je moet weten:

1. Consumptie van vezelrijk voedsel

Het eten van vezelrijk voedsel is goed voor het lichaam. Het consumeren van vezelrijk voedsel in overmatige hoeveelheden kan er echter voor zorgen dat je scheten slecht gaan ruiken. Dit gebeurt omdat het lichaam er langer over doet om vezelrijk voedsel te verteren.

Naast voedsel dat veel vezels bevat, kan het eten van voedsel dat zwavel bevat er ook voor zorgen dat je scheten slecht gaan ruiken. Sommige voedingsmiddelen die zwavel bevatten, zijn broccoli, kool, knoflook, bonen en eieren.

2. Neem antibiotica

Antibiotica worden gebruikt om bacteriële infecties in het lichaam te behandelen. Helaas kan het gebruik van bepaalde soorten antibiotica ook de goede bacteriën in het spijsverteringskanaal doden. Zonder deze goede bacteriën zal je scheet slecht ruiken.

3. Constipatie

Wanneer u verstopt bent, blijft de ontlasting die moet worden verdreven, vastzitten in de dikke darm. Deze omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat bacteriën die slechte geuren veroorzaken gemakkelijk groeien. Als gevolg hiervan hebben de scheten die je loslaat een slechte geur.

4. Lactose-intolerantie

Lactose-intolerantie is het onvermogen van het lichaam om lactose te verteren. Deze aandoening zorgt ervoor dat voedsel of dranken die lactose bevatten niet goed worden verteerd, zodat het bezinkt en uiteindelijk overmatig gas produceert. Dit kan het risico op het ontwikkelen van stinkende scheten vergroten.

Naast lactose-intolerantie kunnen sommige mensen met glutenintolerantie ook stinkende scheten laten.

5. Darmkanker

Slecht ruikende scheten kunnen ook worden veroorzaakt door darmkanker. Weefsel dat ongecontroleerd groeit bij kanker in het spijsverteringskanaal kan verstoppingen in de darmen veroorzaken. Hierdoor kan je maag opgeblazen en gasachtig worden en stinkende scheten veroorzaken.

Hoe stinkende scheten te voorkomen?

Hoe om te gaan met stinkende scheten hangt af van de oorzaak. U kunt echter nog steeds stinkende scheten voorkomen door deze stappen te volgen:

  • Eet langzaam, om niet te veel gas in het spijsverteringskanaal te krijgen.
  • Verwerk en kook voedsel goed. Gebruik schoon keukengerei en kookingrediënten en zorg ervoor dat de gaarheid goed is.
  • Oefen regelmatig om de functie van uw spijsverteringskanaal te verbeteren.
  • Zorg ervoor dat uw kunstgebit goed op zijn plaats zit als u een kunstgebit draagt. Dit is om het binnendringen van lucht in het spijsverteringskanaal te voorkomen.
  • Vermijd en beperk voedsel dat stinkende scheten kan veroorzaken, zoals kool, kool, knoflook en eieren.
  • Vermijd ook frisdranken en alcoholische dranken die veel gas in de maag kunnen produceren.
  • Stop met roken, want roken kan ook de hoeveelheid gas in het spijsverteringskanaal verhogen.

Scheten die stinken zullen zeker je comfort verstoren, zowel jezelf als de mensen om je heen. Neem de preventieve maatregelen die hierboven zijn beschreven. Als de geur van scheten echter nog steeds hinderlijk is, moet u een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found