De fasen in de menstruatiecyclus begrijpen

Menstruatie is een natuurlijk iets dat een vrouw ervaart. Hoewel het al sinds hun tienerjaren wordt ervaren, weten niet alle vrouwen wat er werkelijk in het lichaam gebeurt tijdens de menstruatiecyclus.

De menstruatiecyclus is een verandering in het lichaam van een vrouw, vooral in de voortplantingsorganen. Menstruatie treedt op wanneer de verdikte bekleding van de baarmoeder (endometrium) werpt vanwege de afwezigheid van bevruchting van het ei. De menstruatiecyclus is voor elke vrouw anders, deze kan tussen 23-35 dagen optreden, maar de gemiddelde menstruatiecyclus is 28 dagen.

Hormonen die de fasen van de menstruatiecyclus beïnvloeden

Kortom, de menstruatiecyclus is verdeeld in fasen die worden gereguleerd door vijf hormonen in het lichaam. De hormonen in kwestie omvatten:

  • Oestrogeen

Dit hormoon dat in de eierstokken wordt geproduceerd, speelt een zeer belangrijke rol in het lichaam, vooral bij de eisprong in de vrouwelijke voortplantingscyclus. Het hormoon oestrogeen speelt ook een rol bij lichaamsveranderingen van adolescenten tijdens de puberteit en is betrokken bij de wederopbouw van het baarmoederslijmvlies na de menstruatie.

  • progesteron

Dit hormoon werkt samen met oestrogeen om de voortplantingscyclus in stand te houden en de zwangerschap in stand te houden. Net als oestrogeen wordt progesteron ook geproduceerd in de eierstokken en speelt het een rol bij het verdikken van de baarmoederwand.

  • Hormoon Popstijgen Gonadotropine (Gonadotrofine-releasing hormoon-GnRh)

Dit hormoon, geproduceerd door de hersenen, helpt het lichaam te stimuleren om follikelstimulerend hormoon en luteïniserend hormoon te produceren.

  • luteïniserend hormoon (luteïniseren) Hhormoon-LH)

Eieren en het ovulatieproces worden geproduceerd door de eierstokken dankzij de stimulatie van dit hormoon.

  • Hormoon Pstimuleren Folie- (Follikelstimulerend hormoon-FSH)

Dit hormoon helpt de eicellen in de eierstokken rijpen en zijn klaar om te worden vrijgegeven. Dit hormoon wordt geproduceerd in de hypofyse aan de onderkant van de hersenen.

Fasen in de menstruatiecyclus

Fase één - menstruatie

De eerste fase van de menstruatiecyclus duurt meestal 3-7 dagen. Op dit moment werpt het slijmvlies van de baarmoeder af in menstruatiebloed. De hoeveelheid bloed die tijdens de menstruatie naar buiten komt, varieert van 30-40 ml per cyclus.

Op de eerste dag tot dag 3 zal er meer menstruatiebloed zijn. Op dit moment voelen vrouwen meestal pijn of krampen in het bekken, de benen en de rug.

Pijn in de buik die ook vaak in de eerste dagen van de menstruatie wordt gevoeld, wordt veroorzaakt door samentrekkingen in de baarmoeder. Deze samentrekking van de baarmoederspier vindt plaats door een toename van het hormoon prostaglandine tijdens de menstruatie.

De sterke samentrekkingen in de baarmoeder kunnen ervoor zorgen dat de zuurstoftoevoer naar de baarmoeder niet soepel verloopt. Door dit gebrek aan zuurstofopname wordt tijdens de menstruatie kramp of buikpijn gevoeld.

Hoewel het pijn veroorzaakt, werken de weeën die optreden tijdens de menstruatie eigenlijk om de bekleding van de baarmoederwand die in het menstruatiebloed terechtkomt te duwen en te verdrijven.

Het afstoten van het slijmvlies van de baarmoederwand wordt ook veroorzaakt door verlaagde niveaus van oestrogeen en progesteron. Tegelijkertijd begint het follikelstimulerend hormoon (FSH) licht te stijgen en veroorzaakt het de ontwikkeling van 5-20 follikels (zakjes die de eierstokken bevatten) in de eierstokken. Van de verschillende zich ontwikkelende follikels zal slechts één follikel die zich blijft ontwikkelen oestrogeen produceren.

Het is tijdens deze periode dat uw oestrogeenhormoon op een laag niveau zal zijn. Wees dus niet verbaasd als je emotioneel makkelijker boos of beledigd bent tijdens de menstruatie.

Fase twee - Pre-ovulatie en ovulatie

In de pre-ovulatoire fase begint het baarmoederslijmvlies dat was afgeworpen weer dikker te worden. Het slijmvlies van de baarmoederwand is vrij dun, dus sperma kan deze laag gemakkelijk passeren en kan ongeveer 3-5 dagen overleven. Het proces van verdikking van de baarmoeder wordt veroorzaakt door een toename van hormonen.

Je hebt misschien gedacht dat de eisprong altijd plaatsvindt op de 14e dag na de eerste cyclus. Maar in feite is de ovulatieperiode van elke vrouw niet hetzelfde, afhankelijk van elke menstruatiecyclus en verschillende factoren, zoals gewichtsverlies, stress, ziekte, dieet en lichaamsbeweging.

Als je van plan bent om een ​​baby te krijgen, is het een goed idee om seks te hebben met je man tijdens de preovulatoire periode tot aan de eisprong. Omdat dit de beste tijd is om bevruchting te laten plaatsvinden. Bovendien kan sperma ongeveer 3 tot 5 dagen in de baarmoeder overleven.

Derde fase – pre-menstruatie

In deze fase wordt het baarmoederslijmvlies dikker. Dit komt omdat de follikel is gescheurd en het ei heeft losgelaten, waardoor het corpus luteum is gevormd. Het corpus luteum produceert dan progesteron waardoor het baarmoederslijmvlies dikker wordt.

Als er geen bevruchting plaatsvindt, zult u premenstruele symptomen (PMS) gaan ervaren, zoals meer gevoelige emotionele veranderingen en veranderingen in fysieke omstandigheden, zoals gevoelige borsten, duizeligheid, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel. Naast deze symptomen zal het corpus luteum degenereren en stoppen met de productie van progesteron. Als er geen bevruchting plaatsvindt, zullen de progesteron- en oestrogeenspiegels afnemen, en het slijmvlies van de baarmoeder zal ook afstoten om menstruatiebloed te worden.

Soms kunnen symptomen van vaginale afscheiding vóór de menstruatie optreden als gevolg van hormonale veranderingen vóór de menstruatie.

Soms kan vaginale bloeding een teken zijn van implantatiebloeding, wat qua symptomen vergelijkbaar is met menstruatie. Als je een onregelmatige menstruatiecyclus hebt, meer dan 7 dagen menstruatie of 3 maanden achter elkaar geen menstruatie, raadpleeg dan onmiddellijk een gynaecoloog. De arts zal een onderzoek uitvoeren om uw toestand vast te stellen. Zo kunnen eventuele afwijkingen direct worden opgespoord en adequaat worden behandeld.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found