optimusveterinaria.com

Net als tijdens de zwangerschap moet Busui ook letten op de inname van eten en drinken na de bevalling.De reden is dat wat Busui eet en drinkt tijdens het geven van borstvoeding de kwaliteit van moedermelk kan beïnvloeden. Kom op, weet welke voedingsmiddelen en dranken Busui moet beperken.

Moedermelk is een belangrijke inname voor zuigelingen in de eerste 6 maanden van hun leven. De voedingswaarde van moedermelk is goed om de groei en ontwikkeling van baby's te ondersteunen en hen te beschermen tegen verschillende ziekten.

Omdat het zo'n belangrijke rol speelt, moet de kwaliteit van moedermelk goed worden gehandhaafd. De juiste manier om de kwaliteit van moedermelk te behouden, is door voedzaam voedsel te eten en bepaalde voedingsmiddelen en dranken te beperken.

Verschillende voedingsmiddelen en dranken die moeders die borstvoeding geven moeten beperken

Er zijn eigenlijk geen duidelijke regels over welke soorten eten en drinken wel en niet mogen worden geconsumeerd tijdens het geven van borstvoeding. Busui kan vrij eten en drinken wat ze willen, Hoe kan dat. Er zijn echter verschillende soorten eten en drinken die moeten worden beperkt, waaronder:

1. Vissen met veel kwik

Vis is een geweldige bron van DHA en EPA, dit zijn soorten omega-3-vetzuren die belangrijk zijn voor de ondersteuning van de hersenontwikkeling van baby's. Kwikrijke vissen, zoals grootoogtonijn, haai, koningsmakreel en marlijn, zijn echter slecht voor baby's. je weet wel.

Kwik van deze vissen kan zich ophopen in het lichaam van de baby, vervolgens het zenuwstelsel beschadigen en de hersenfunctie van de baby verstoren. Dit kan hun vermogen om te leren en te denken verminderen. In feite kan blootstelling aan metallisch kwik ervoor zorgen dat baby's spraakproblemen en visuele beperkingen krijgen.

2. Bewerkt voedsel

Bewerkt voedsel is voedsel dat wordt geproduceerd door de vorm en smaak van het oorspronkelijke materiaal te veranderen om het duurzamer en praktischer te maken voor consumptie. Voorbeelden van bewerkte voedingsmiddelen zijn worsten, nuggets, instantnoedels en ingeblikt fruit en groenten.

Eigenlijk zijn er bewerkte voedingsmiddelen die ook gezond zijn. De meeste bevatten echter veel calorieën, ongezonde vetten, zout of toegevoegde suikers, dus hun consumptie vereist beperkingen. Dit soort voedsel kan ook niet voldoen aan de voedingsbehoeften van Busui, omdat het meestal weinig vezels, vitamines en mineralen bevat.

Uit een onderzoek bleek ook dat moeders die vaak bewerkte voedingsmiddelen consumeren tijdens het geven van borstvoeding, hun kinderen op latere leeftijd geneigd zullen zijn om minder gezond voedsel te eten, waardoor ze risico lopen op zwaarlijvigheid en verschillende complicaties.

3. Pittig eten

Busui die van pittig eten houdt, wordt vanaf nu afgebouwd, ja. De reden is dat pittig eten de smaak van moedermelk kan beïnvloeden en ongemak voor de baby kan veroorzaken. Bovendien kunnen gekruide voedingsmiddelen er ook voor zorgen dat baby's krampen, een opgeblazen gevoel en zelfs diarree krijgen.

4. Koe- of sojamelk en zijn verwerkte producten

Bij sommige baby's kan koemelk of sojamelk die door de moeder wordt ingenomen, een allergische reactie veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat Busui aandacht besteedt aan de reactie van de baby wanneer Busui eerder koemelk, zuivelproducten, sojamelk of verwerkte sojaproducten consumeerde.

Als uw kind allergische symptomen vertoont, zoals een jeukende huid, huiduitslag, piepende ademhaling, hoesten, constipatie, braken of veranderingen in de kleur van de ontlasting, moet u onmiddellijk stoppen met het consumeren van dit soort drank of voedsel.

5. Alcohol

Busui, kan overmatig alcoholgebruik de melkproductie verminderen. Bovendien kan alcohol ook in de moedermelk terechtkomen en uiteindelijk in het lichaam van de baby. Dit kan de cognitieve ontwikkeling van uw kleintje belemmeren en hun slaappatroon verstoren.

Als je maar in kleine hoeveelheden drinkt, kan Busui 2-3 uur wachten om borstvoeding te geven. Tegen die tijd zit alcohol niet meer in de moedermelk. In de eerste 3 maanden van hun leven kunnen baby's echter meer dan eens per 2 uur borstvoeding geven. Daarom wordt Busui geadviseerd om in ieder geval geen alcohol te consumeren tot hij 3 maanden oud is.

6. Cafeïne

Drinkt Busui graag koffie of thee en eet hij graag chocolade? Als dat zo is, moet Busui voorzichtig zijn. Cafeïne in deze dranken en voedingsmiddelen kan via de moedermelk het lichaam van de baby binnendringen. Dit kan ervoor zorgen dat hij chagrijnig, prikkelbaar en verstoord slaappatroon wordt.

Toch betekent dat niet dat Busui geen cafeïne mag consumeren. De aanbevolen cafeïneconsumptie voor moeders die borstvoeding geven is niet meer dan 300 mg per dag of het equivalent van twee kopjes koffie.

Om de groei en ontwikkeling van je kleintje optimaal te ondersteunen, moet je ervoor zorgen dat Busui aandacht besteedt aan de consumptie van eten en drinken die hierboven zijn genoemd, ja. Vergeet daarnaast niet om gezond te blijven eten zodat de kwaliteit van de moedermelk goed blijft.

Als uw baby na het geven van borstvoeding symptomen van eczeem of spijsverteringsstoornissen vertoont, zoals diarree, breng hem dan onmiddellijk naar de dokter. De dokter zal de kleine onderzoeken, hem behandelen en Busui een meer wakker dieet aanbevelen.