6 veelvoorkomende ongemakken tijdens het tweede trimester van de zwangerschap

Zwangere vrouwen kunnen verschillende ongemakken voelen wanneer de zwangerschap het tweede trimester ingaat.Dit ongemak wordt veroorzaakt door veranderingen die optreden in het lichaam van zwangere vrouwen. Ontdek wat de veelvoorkomende klachten of ongemakken zijn die optreden tijdens deze periode van de zwangerschap.  

Het tweede trimester van de zwangerschap duurt van de 13e tot de 27e week. In deze periode zijn zwangere vrouwen meestal energieker. Diverse klachten, zoals misselijkheid en braken, zijn over het algemeen ook afgenomen of zelfs verdwenen.

Ongemak dat kan optreden tijdens de zwangerschap in het tweede trimester

In het 2e trimester van de zwangerschap, hoewel zwangere vrouwen zich steeds prettiger gaan voelen, zijn er toch enkele klachten die nog vaak voorkomen, namelijk:

1. Duizelig

Duizeligheid is een veel voorkomende klacht tijdens de zwangerschap, ook bij het ingaan van het 2e trimester, als gevolg van veranderingen in de bloedcirculatie tijdens de zwangerschap.

Om dit te verhelpen, wordt zwangere vrouwen geadviseerd om onmiddellijk te gaan zitten of te rusten als ze zich duizelig voelen. Ondertussen, om dit te voorkomen, moet u aan uw vochtbehoeften voldoen door meer water te drinken, te lang staan ​​te vermijden en langzaam op te staan ​​​​na het zitten of liggen.

2. Verstopte neus

Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen leiden tot zwelling van de vliezen in de neus. Door deze zwelling ontstaat een verstopte neus.

Om deze klachten te verhelpen, kunnen zwangere vrouwen natuurlijke behandelingen doen, zoals het spoelen van de neus met een zoutoplossing (zoute druppel) of installeer een luchtbevochtiger in de kamer. Beide methoden worden als veilig beschouwd voor het omgaan met verstopte neus tijdens de zwangerschap.

Als de verstopte neus hinderlijk genoeg is en de moeder aarzelt om een ​​zoutoplossing te gebruiken, moet u eerst een arts raadplegen, zwangere vrouwen.

3. Problemen met tanden en tandvlees

Een verhoogde bloedcirculatie naar het tandvlees tijdens de zwangerschap kan het tandvlees gevoeliger maken. Hierdoor gaat het tandvlees makkelijker bloeden. Bovendien kan overmatig braken tijdens de zwangerschap ook de buitenste laag van de tanden (glazuur) beschadigen en het risico op gaatjes vergroten.

Daarom wordt zwangere vrouwen geadviseerd om een ​​zachte tandenborstel te gebruiken en hun tanden langzaam te poetsen. Vergeet daarnaast niet om regelmatig contact op te nemen met de tandarts, zodat de tand- en mondgezondheid tijdens de zwangerschap behouden blijft.

4. Huidveranderingen

Bij het ingaan van dit 2e trimester van de zwangerschap moeten zwangere vrouwen niet verbaasd zijn om veranderingen in de huid te zien, zoals het verschijnen van zwarte vlekken op het gezicht en het verschijnen van rode lijnen op de buik. Deze aandoening treedt op als gevolg van een verhoogde melanineproductie als gevolg van hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.

Naast hormonale invloeden kan het verschijnen van zwarte vlekken en roodachtige lijnen ook worden veroorzaakt door blootstelling aan de zon.

nuDaarom wordt zwangere vrouwen geadviseerd blootstelling aan direct zonlicht te vermijden. Als je overdag buitenactiviteiten wilt doen, vergeet dan niet om bescherming te gebruiken, zoals een paraplu, hoed en zonnebrandcrème op de huid aan te brengen.5

5. Krampen in de benen

Tijdens het tweede trimester kunnen zwangere vrouwen krampen in de benen krijgen, vooral 's nachts. Er zijn verschillende factoren die deze klacht kunnen veroorzaken, variërend van hormonale veranderingen, veranderingen in lichaamsgewicht, uitdroging, tot vermoeidheid.

Strek daarom voor het slapengaan de kuitspieren om te voorkomen dat deze klacht optreedt. Zwangere vrouwen kunnen dit ook overwinnen door de voeten in warm water te weken of de voeten langzaam te masseren. Wat zwangere vrouwen niet mogen vergeten, is dat ze voldoende vocht nodig hebben.

6. Rugpijn

Naarmate de zwangerschap vordert, kan de toename van de buikomvang en gewichtstoename bij zwangere vrouwen rug- en bekkenpijn veroorzaken. Dit komt omdat de wervelkolom het gewicht van de zwangere moeder en de foetus moet dragen.

Om het ongemak veroorzaakt door rugpijn tijdens de zwangerschap te overwinnen, kunnen zwangere vrouwen deelnemen aan verschillende gymnastiekprogramma's of speciale fysieke oefeningen die kunnen worden gebruikt om de wervelkolom en de buik te versterken. Bespreek voor de zekerheid altijd eerst met uw arts voordat u een bepaald trainingsprogramma kiest, zwangere vrouwen.

Naast enkele van de bovenstaande klachten kunnen zwangere vrouwen ook last hebben van ochtend ziekte in het tweede trimester. Om deze klachten te overwinnen, kunnen zwangere vrouwen op natuurlijke wijze omgaan met ochtendmisselijkheid. Om ook onderweg comfortabel te blijven, kunnen zwangere vrouwen ook zwangerschapskleding dragen.

Ongemak kan op elke zwangerschapsduur voorkomen, ook in het tweede trimester, waarvan wordt gezegd dat het het meest comfortabel is. Zwangere vrouwen zouden gevoeliger moeten zijn om te herkennen of het ongemak normaal is of niet. Denk eraan, doe regelmatig controles bij de arts, in plaats daarvan kan de toestand van de zwangere vrouw goed worden gecontroleerd.

Om het voor zwangere vrouwen gemakkelijker te maken om zwanger te worden, kunnen zwangere vrouwen de applicatie Zwangerschap+ installeren. Deze applicatie biedt niet alleen oplossingen wanneer zwangere vrouwen veelvoorkomende klachten ervaren tijdens de zwangerschap, maar geeft ook tips over wat te doen en te vermijden tijdens de zwangerschap.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found