optimusveterinaria.com

Verschillende soorten klachten van 8 maanden zwangerschap worden over het algemeen gevoeld door zwangere vrouwen in de zwangerschapsduur tussen 33 en 36 weken. Niet alleen snel moe,ibjij HaMiles zal ook last krijgen van rugpijn, gezwollen benen en vaker valse weeën.

Alle vormen van ongemak en klachten van 8 maanden zwangerschap worden over het algemeen beïnvloed door significante veranderingen in lichaamsvorm als gevolg van de groei van de foetus in de baarmoeder. Geen paniek, zwangere vrouwen hoeven alleen de oorzaak te begrijpen en de oplossing te kennen.

Oorzaken en hoe klachten te overwinnen 8 maanden zwanger

De meeste klachten van 8 maanden zwanger zijn klachten die zwangere vrouwen aan het begin en midden van de zwangerschap voelen, namelijk vermoeidheid, maagzuur (brandend maagzuur) en kortademigheid. De symptomen zullen echter frequenter en ernstiger zijn, aangezien het dichter bij het tijdstip van levering komt.

Hier zijn enkele andere klachten die zwangere vrouwen kunnen ervaren na 8 maanden zwangerschap:

Rug-, knie- en nekpijn

Een van de klachten van 8 maanden zwanger die veel zwangere vrouwen ervaren is rugpijn. De groei van de foetus, waardoor de baarmoeder groter wordt, kan druk uitoefenen op de bloedvaten en zenuwen in het bekken- en ruggebied, wat vervolgens rugpijn veroorzaakt.

Daarnaast kan er ook pijn ontstaan ​​in de knieën en nek. Sommige zwangere vrouwen kunnen ook vaker hoofdpijn krijgen. Om dit te overwinnen, kunt u warme baden, massagetherapie, het veranderen van slaaphouding en lichaamsbeweging proberen.

Heet of heet

De verhoogde stofwisseling van de zwangere vrouw, hormonale veranderingen en verhoogde bloedtellingen kunnen de lichaamstemperatuur doen stijgen. De foetus in de baarmoeder die ook lichaamswarmte afgeeft, is ook de oorzaak dat zwangere vrouwen het warm krijgen. Om zwangere vrouwen te helpen zich koeler te voelen, kunt u losse kleding van katoen dragen die gemakkelijk zweet absorbeert, en veel water drinken.

gezwollen voet

De reden is dat de groeiende baarmoeder op de bloedvaten drukt waardoor het bloed in de benen en voeten wordt geblokkeerd.

De manier om met gezwollen voeten tijdens de zwangerschap om te gaan, is door de benen 15-20 minuten te ondersteunen met een kussen, zittend of slapend. Doe het 2-3 keer per dag. Pas op voor overmatige zwelling, omdat dit een teken kan zijn van pre-eclampsie of zwangerschapsvergiftiging.

Valse weeën

Een andere veel voorkomende klacht van 8 maanden zwangerschap is een toename van valse weeën, of zogenaamde Braxton-Hicks-weeën. Namelijk een gevoel van beklemming in de buik of baarmoeder dat van tijd tot tijd komt en gaat. Dit kan te wijten zijn aan uitdroging, seksuele activiteit of vermoeidheid. Om dit te overwinnen, kunt u proberen uw lichaamshouding te veranderen, een warm bad te nemen of water te drinken.

Vaak plassen

Naarmate de bevalling nadert, zal de foetus naar het bekkengebied gaan en dit kan extra druk uitoefenen op de blaas. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat zwangere vrouwen vaker willen plassen.

Wat zwangere vrouwen kunnen doen, is Kegel-oefeningen doen, toch in hun vochtbehoefte voorzien door 8 glazen water per dag te drinken en 's avonds niet te veel water drinken.

Slapeloosheid

Het probleem van slapeloosheid of slaapproblemen tijdens de late zwangerschap wordt ook door veel zwangere vrouwen ervaren. Het kan gebeuren door een ongemakkelijke slaaphouding door een vergrote maag, of wakker worden omdat je wilt plassen.

Probeer voor het slapengaan een warm bad te nemen, een zwangerschapskussen te gebruiken, de slaapkamertemperatuur aan te passen om het koel en donker te houden, of slaap op een plaats en houding waar zwangere vrouwen zich prettig voelen.

Enkele andere klachten van 8 maanden zwanger die zwangere vrouwen kunnen voelen zijn duizeligheid, constipatie, aambeien, pijn in de heupen en het bekken, en veel vaginale afscheiding.

Bovendien ervaren sommige zwangere vrouwen ook: spottenof bloed spotten aan het einde van de 8e maand van de zwangerschap of in de 9e maand van de zwangerschap. terwijl klachten maagzuur en moeite met ademhalen zal beginnen af ​​te nemen aan het einde van de 8e maand van de zwangerschap.

Tips om het einde van het derde trimester van de zwangerschap onder ogen te zien

Om de zwangerschapsfase van 8 maanden te helpen doorstaan, wordt zwangere vrouwen geadviseerd om zich meer te concentreren op het voorbereiden van de laatste maand van de zwangerschap, waar het bevallingsproces slechts een paar weken duurt. Bijvoorbeeld door het volgende te doen:

• Begin te bepalen waar te bevallen en de wijze van bevalling, ofwel vaginale bevalling of keizersnede.
• Oefen ijverig, zoals wandelen, yoga, ademhalingsoefeningen, kegeloefeningen of zwemmen.
• Voldoende voeding en rust.
• Leuke dingen doen, zoals massage, of je bezig houden met de voorbereiding op de behoeften van de baby en de noodzaak van een bevalling. Dit kan nuttig zijn bij het omgaan met de stress en angst die zich tegen het einde van de zwangerschap voordoen.

De meeste klachten 8 maanden zwanger zijn normaal. Blijf echter prenatale controles uitvoeren zoals gepland om er zeker van te zijn dat de moeder en de foetus het goed maken. Vergeet eventuele klachten die zwangere vrouwen voelen niet bij de verloskundige te raadplegen.