Voordelen van Matoa Fruit die u moet weten
De meesten van ons zijn waarschijnlijk nog onbekend met de matoa-vrucht. In feite zijn er veel voordelen van matoa-fruit die jammer zijn om te missen. Afgezien van zijn zoete smaak zoals durian, heeft deze vrucht ook andere kenmerken, namelijk zijn geurige aroma en taaie textuur zoals ramboetan.
Matoa-fruit (Pometia pinnata) behoren tot dezelfde familie als lychee en longan. Deze vrucht komt veel voor in West Papua en wordt door de mensen daar vaak als traditioneel medicijn gebruikt. Helaas is het gebruik van matoa-fruit in de voedingsindustrie niet zo wijdverbreid.
Verschillende voordelen van Matoa Fruit
Van de schil, zaden en het vlees van de matoa-vrucht is bekend dat ze potentieel hebben als natuurlijke antioxidanten en antimicrobiële stoffen. In feite heeft de matoa-huid de hoogste antioxidantactiviteit in vergelijking met de zaden en het vruchtvlees.
Er wordt sterk vermoed dat de werkzaamheid van matoa-fruit afkomstig is van het hoge gehalte aan polyfenolische verbindingen, waaronder fenolzuren, flavonoïden, tannines, saponinen en alkaloïden die voordelen bieden om verschillende gezondheidsproblemen te overwinnen.
De volgende zijn enkele van de voordelen van matoa-fruit die belangrijk zijn om te weten:
1. Verlaging van de bloedsuikerspiegel
Sommige onderzoeken tonen aan dat extract van matoafruit kan worden gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen en stabiel te houden. Van de fenolische verbindingen in dit fruitextract is bekend dat ze de opname van bloedsuiker in de darmen kunnen verminderen, dus ze zijn goed voor consumptie om je te beschermen tegen diabetes.
2. Handhaaf de gezondheid van het hart
De voordelen van matoa-fruit voor het behoud van de gezondheid van het hart komen van de antioxiderende effecten van polyfenolen die in staat zijn om ontstekingen te verminderen, de bloeddruk te verlagen en het slechte cholesterolgehalte (LDL) te verlagen.
Met deze eigenschappen bent u beschermd tegen hart- en vaatziekten, waaronder hartfalen, hartaanvallen en beroertes.
3. Vlotte spijsvertering
Matoa-fruit wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om de spijsvertering te bevorderen.
Men denkt dat de voordelen van deze matoa-vrucht afkomstig zijn van het gehalte aan antioxidanten dat gemakkelijk door de darmen wordt opgenomen, het aantal goede bacteriën of probiotica kan verhogen en de groei van slechte bacteriën in de darmen kan voorkomen.
Als de spijsvertering soepel verloopt, wordt uw risico op verschillende spijsverteringsproblemen, zoals constipatie, diarree en inflammatoire darmaandoeningen, verminderd.
4. Voorkom kanker
Dankzij een verzameling bioactieve stoffen heeft matoa-fruit ook het potentieel om kanker te voorkomen.
Het is bekend dat de antioxiderende activiteit van deze bioactieve verbindingen in staat is om overtollige vrije radicalen in het lichaam te bestrijden die cel- en weefselschade kunnen veroorzaken. Deze schade kan leiden tot orgaanschade aan de groei van kankercellen.
Hoewel het een groot potentieel heeft, moeten de voordelen van de bovenstaande matoa-vrucht nog verder worden onderzocht. U kunt matoa-fruit echter nog steeds veilig eten in een poging uw gezondheid te verbeteren.
Natuurlijk is er geen magisch voedsel dat alle problemen kan oplossen en aan de behoeften van het lichaam kan voldoen. De consumptie van matoafruit moet dus gepaard gaan met de consumptie van verschillende soorten fruit en andere voedzame en antioxidantrijke voedingsmiddelen.
Overleg zo nodig met uw arts over het beste eetpatroon en menu voor uw gezondheidstoestand.
