optimusveterinaria.com

Histamine is een chemische stof die wordt geproduceerd door witte bloedcellen in het lichaam wanneer u een allergische reactie of infectie heeft. Als deze stof echter in overmaat wordt geproduceerd, kunnen de effecten ervan gezondheidsproblemen veroorzaken en verschillende lichaamsfuncties verstoren.

Wanneer u allergisch bent voor een bepaalde stof, zoals stof, pollen, huidschilfers van huisdieren of voedsel, ziet uw immuunsysteem de stof als een bedreiging.

Om het lichaam te beschermen, reageert het immuunsysteem door ervoor te zorgen dat sommige cellen histamine en andere chemicaliën in de bloedbaan afgeven. Deze cellen worden basofielen en mestcellen genoemd.

Effecten van histamine in het lichaam

Naast het helpen van het immuunsysteem bij het bestrijden van infecties, speelt histamine ook een rol bij het ondersteunen van verschillende lichaamsfuncties, namelijk als een bestanddeel van maagzuur om het spijsverteringsproces te helpen en als een chemische stof die functioneert om hersenfuncties uit te voeren.neurotransmitter).

Hoewel de functie ervan belangrijk is, mag de histamineproductie niet overmatig zijn. Wanneer uw lichaam te veel histamine aanmaakt, kunt u een allergische reactie krijgen die verschillende symptomen kan veroorzaken, zoals:

• Roodheid, uitslag en jeuk van de huid
• Gezwollen lippen
• Rode, gezwollen, jeukende en tranende ogen
• Misselijkheid en overgeven
• Verstopte neus of loopneus
• Diarree
• Hoofdpijn of migraine

In ernstige gevallen kunnen de symptomen maagkrampen, hoge bloeddruk, duizeligheid, angst, onregelmatige hartslag (aritmie) of zelfs een anafylactische reactie zijn.

In bepaalde gevallen kan histamine ook de terugkeer van symptomen van bepaalde ziekten veroorzaken, zoals astma, atopisch eczeem, atopische rhinitis en psoriasis.

Behalve dat het wordt veroorzaakt door allergieën en infecties, kunnen verhoogde histaminegehaltes worden beïnvloed door bepaalde voedingsmiddelen en dranken, zoals schaaldieren, vleeswaren, tomaten, aubergines, avocado's, zaden, noten en alcoholische dranken.

Soorten natuurlijke antihistaminica

Om de histaminespiegels terug te brengen naar normale niveaus en om de symptomen te verlichten die ontstaan ​​als gevolg van histaminereacties, kunt u antihistaminica nemen, hetzij vrij verkrijgbaar, hetzij voorgeschreven door een arts. Dit medicijn werkt door de effecten van histamine te blokkeren en de productie ervan te voorkomen.

Naast medicijnen kunt u op natuurlijke wijze ook antihistaminica krijgen van de volgende voedingsmiddelen:

1. Voedingsmiddelen die vitamine C bevatten

Vitamine C is een natuurlijke antihistaminicum die gemakkelijk wordt aangetroffen in een verscheidenheid aan groenten en fruit. Vitamine C heeft antioxiderende eigenschappen en kan ontstekingen op natuurlijke wijze helpen verminderen.

2. Ananas

Ananas bevat bromelaïne dat ook in supplementvorm te vinden is. Van bromelaïne wordt aangenomen dat het effectief is voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen en luchtwegontsteking geassocieerd met allergieën, zoals astma.

3. Ui, appel en okra

Alle drie bevatten quercetine, wat een soort antioxidant is. Quercetine kan de effecten van kortademigheid als gevolg van allergieën verminderen door de ontstekingsreactie in de luchtwegen te verminderen.

4. Kurkuma

Kurkuma bevat curcumineverbindingen die natuurlijke antioxiderende en ontstekingsremmende effecten hebben. Verschillende onderzoeken zeggen dat deze verbinding kan helpen ontstekingen te verminderen en allergieën te voorkomen, evenals de afgifte van histaminestoffen te remmen.

Als u symptomen van de effecten van histamine ervaart, zoals allergische reacties, astma of eczeem, vooral als deze symptomen vaak voorkomen, moet u erachter komen wat de triggers zijn en deze zoveel mogelijk vermijden.

Indien nodig kunt u antihistaminica gebruiken, maar deze geneesmiddelen worden niet aanbevolen voor langdurig gebruik.

Als u niet weet waardoor de allergie wordt veroorzaakt, of als de effecten van de histaminereactie als zeer verontrustend worden ervaren, moet u een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.