optimusveterinaria.com

Kortademigheid ervaren tijdens de zwangerschap is een normaal verschijnsel. Sommige gevallen van kortademigheid bij zwangere vrouwen (zwangere vrouwen) zijn niet gevaarlijk. Toch kan kortademigheid tijdens de zwangerschap ook een teken zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem.

Zwangere vrouwen kunnen tijdens de zwangerschap kortademig worden. Naast de omvang van de baarmoeder die blijft groeien, zijn er verschillende aandoeningen die de kortademigheid die zwangere vrouwen voelen kunnen verergeren. Herken de verschillende oorzaken van kortademigheid tijdens de zwangerschap, zodat zwangere vrouwen hierop anticiperen en zich ervan bewust zijn.

Verschillende oorzaken van kortademigheid tijdens de zwangerschap

Hier zijn enkele van de oorzaken van kortademigheid die optreedt tijdens de zwangerschap:

• De toenemende omvang van de baarmoeder veroorzaakt druk op het middenrif die de ademhaling kan belemmeren.
• De toename van het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap, dat het ademhalingscentrum in de hersenen stimuleert. Hierdoor ademen zwangere vrouwen sneller en dieper.
• De positie van de baby in de baarmoeder is nog steeds hoog, zwanger van een tweeling en het volume van het vruchtwater is te groot.

Naast zwangerschap is er ook kortademigheid tijdens de zwangerschap veroorzaakt door ernstige gezondheidsproblemen, namelijk:

• Astma.
• Longontsteking (natte longen).
• Longembolie. Tijdens de zwangerschap kan de stroom van bloedstolsels in het lichaam veranderen. Dit kan het risico verhogen dat zwangere vrouwen longembolie krijgen (bloedstolsel dat naar de longen stroomt). Kortademigheid veroorzaakt door longembolie is een ernstig gezondheidsprobleem.
• Hoge bloeddruk (hypertensie).
• Bloedarmoede.

Zwangere vrouwen wordt aangeraden om onmiddellijk een arts te raadplegen als ze kortademigheid ervaren, vooral als ze gepaard gaan met:

• Pijn op de borst en pijn bij het ademen.
• Snelle pols.
• Hartkloppingen.
• Het gezicht zag bleek.
• Het gebied rond de lippen en vingers ziet er blauw uit.
• Aanhoudende hoest, bloed ophoesten en hoesten met koorts.
• Moeite met ademhalen bij het liggen.
• Angst om niet genoeg zuurstof te krijgen.
• Flauwvallen.

Hoe kortademigheid te overwinnen tijdens de zwangerschap?

Om ervoor te zorgen dat kortademigheid tijdens de zwangerschap niet erger wordt, wordt zwangere vrouwen geadviseerd om kalm te blijven tijdens het doen van activiteiten en de taken één voor één uit te voeren.

Daarnaast kunnen zwangere vrouwen ook de volgende dingen doen:

1. Lichte oefening

Een ongeschikt lichaam kan zwangere vrouwen gemakkelijk kortademig maken. Doe daarom regelmatig lichte lichaamsbeweging. Denk eraan, doe geen sporten waar zwangere vrouwen moe van kunnen worden.

2. Hef je armen op als je kortademig bent

Als je kortademig bent, hef je je armen boven je hoofd. Deze beweging zal de ribben optillen, zodat er meer lucht binnenkomt.

3. Zit of sta rechtop

Zorg er bij het zitten of staan ​​voor dat de zwangere vrouw rechtop zit. Een rechtopstaande houding zorgt ervoor dat de longen goed uitzetten.

4. Slaap met opgeheven hoofd

Als u slaapt of ligt, plaatst u uw hoofd hoger, bijvoorbeeld door uw hoofd met meerdere kussens op uw bovenrug te leggen.

Kortademigheid kan worden veroorzaakt door lichaamsveranderingen tijdens de zwangerschap en bepaalde medische aandoeningen. Hoewel kortademigheid tijdens de zwangerschap vaak voorkomt, moeten zwangere vrouwen zich bewust zijn van kortademigheid als gevolg van een ernstige aandoening en de symptomen herkennen. Als de strakheid niet verbetert nadat zwangere vrouwen enkele van de bovenstaande tips hebben toegepast, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.