optimusveterinaria.com

Sommige Indonesische mensen weten misschien niets van lempuyang-planten. In feite zijn de voordelen van lempuyang voor de gezondheid niet gering. Deze plant, die vaak als traditioneel medicijn wordt gebruikt, wordt al heel lang gebruikt om koorts op natuurlijke wijze te verminderen en pijn te behandelen.

Lempuyang (Zingiber zerumbet) wordt vanwege de felrode bloemen vaak als sierplant gekweekt. Behalve dat het mooi is om naar te kijken, wordt lempuyang door sommige Indonesiërs ook veel gebruikt als kruidengeneesmiddel en kookkruiden.

Sommige onderzoeken tonen aan dat lempuyang zerumbone bevat, dat antioxiderende, ontstekingsremmende, antidiabetische, antibacteriële en kankerbestrijdende effecten heeft. Daarnaast is lempuyang ook nog rijk aan de volgende stoffen en voedingsstoffen:

• Antioxiderende polyfenolen en flavonoïden
• Koolhydraat
• Eiwit
• Vezel
• Potassium
• Magnesium
• Calcium
• Vitamine C

Voordelen van Lempuyang voor de gezondheid

Lempuyang kan worden verwerkt en geconsumeerd als kruiden en thee of kruidensupplementen. De volgende zijn enkele van de voordelen die kunnen worden verkregen door lempuyang te consumeren:

1. Ontsteking verlichten

Lempuyang bevat ontstekingsremmende stoffen die ontstekingen kunnen overwinnen, hetzij als gevolg van virale of bacteriële infecties, hetzij tijdens het wondherstel. Daarom kan deze kruidenplant worden gebruikt om symptomen te behandelen die optreden als gevolg van een ontsteking, zoals koorts, pijn en zwelling in het lichaam.

2. Voorkom en overwin microbiële groei

Verschillende onderzoeken tonen aan dat lempuyang voordelen heeft als natuurlijke antibacteriële stof. De studie stelt ook dat lempuyang-extract de groei van bacteriën, zoals bacteriën van het type, kan uitroeien en remmen Streptokokken.

Naast antibacteriële eigenschappen heeft lempuyang ook antischimmel- en antivirale effecten.

3. Verlicht koorts

Lempuyang wordt al lang als kruidenplant gebruikt om koorts op natuurlijke wijze te behandelen. Dit voordeel is te danken aan het gehalte aan de stof zerumbone die een ontstekingsremmende werking en een natuurlijke koortsverlichter heeft. Niet alleen dat, lempuyang heeft ook een antibacterieel effect dat koorts als gevolg van bacteriële infectie kan overwinnen.

4. Verlicht gewrichtspijn

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat lempuyang natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen heeft en een pijnstillend effect heeft, zodat het pijn, waaronder gewrichtspijn, kan verlichten.

Gewrichtspijn treedt meestal op als gevolg van ontsteking van de gewrichten of artrose. Deze aandoening kan over het algemeen vanzelf verdwijnen door zelfzorg thuis, zoals voldoende rust en koude kompressen op pijnlijke en gezwollen gewrichten.

5. Rem de groei van kankercellen

Niet alleen om koorts te verlichten, het is ook bekend dat het zerumbone-gehalte antikanker eigenschappen heeft. Verschillende onderzoeken in het laboratorium hebben ook aangetoond dat lempuyang-extract de groei van kankercellen kan remmen.

Dit maakt lempuyang potentieel als medicijn om kanker te voorkomen en te behandelen.

6. Houd de bloedsuikerspiegel onder controle

Een van de voordelen van lempuyang die even belangrijk is, is het beheersen van de bloedsuikerspiegel. Een studie toont aan dat lempuyang-extract de bloedsuikerspiegel kan verlagen en stabiel kan houden.

Deze voordelen maken lempuyang tot een van de kruidengeneesmiddelen die insulineresistentie en diabetes kunnen voorkomen.

Naast de verschillende voordelen hierboven, zijn er nog andere voordelen van lempuyang die ook goed zijn voor de gezondheid, waaronder:

• Het overwinnen van spijsverteringsproblemen, zoals diarree, misselijkheid en winderigheid
• Verhoog de eetlust
• Behoud de gezondheid van zenuwen en hersenen
• Bloeddruk verlagen en onder controle houden

Helaas is er tot nu toe geen onderzoek gedaan waaruit blijkt dat lempuyang effectief is en kan worden gebruikt als medicijn voor de behandeling van verschillende ziekten. Daarom moeten de beweringen over de verschillende voordelen van lempuyang hierboven nog verder worden onderzocht.

Lempuyang gebruiken voor dranken?

Lempuyang kan worden geconsumeerd als een natuurlijk kruidensupplement, bijvoorbeeld in capsules met lempuyang-extractpoeder. Daarnaast kan lempuyang ook als kruiden of kruidenthee worden geconsumeerd. Je kunt van lempuyang een gezond drankje maken door het volgende recept te proberen:

Ingrediënten

• 25 gram geraspte lempuyang
• 500 ml water
• Bruine suiker naar smaak

Hoe koken

• Kook de lempuyang en bruine suiker in 500 ml water ongeveer 15 minuten tot het kookt.
• Nadat je het een paar minuten hebt laten staan ​​tot het niet te heet is, zeef je het gekookte water uit de lempuyang en giet je het in een glas en drink je het op.
• Je kunt 1-2 keer per dag gekookt water lempuyang consumeren.

De voordelen van lempuyang als kruidengeneesmiddel worden geacht verschillende gezondheidsvoordelen te hebben. Het kan echter zijn dat u lempuyang niet wilt gebruiken als u aan bepaalde ziekten lijdt of bepaalde medicijnen gebruikt, omdat het de potentie heeft om interacties tussen geneesmiddelen te veroorzaken.

Lempuyang is ook niet bewezen veilig voor consumptie door zwangere en zogende vrouwen en kinderen. Daarom, als je de voordelen van lempuyang wilt krijgen of lempuyang wilt gebruiken als een behandeling voor bepaalde ziekten, moet je eerst een arts raadplegen.