optimusveterinaria.com

Er zijn nog steeds veel mythes over zwangerschap in omloop en geloofd door het publiek. Een daarvan is de mythe dat het eten van ananas tijdens de zwangerschap een miskraam kan veroorzaken. Is dat juist?

Als gevolg van deze mythe durven veel zwangere vrouwen deze tropische vrucht niet te eten, omdat ze bang zijn dat het hun zwangerschap en baby schaadt. Maar is ananas echt gevaarlijk voor zwangerschap? Kom op, zie de volgende beoordelingen.

Feiten over ananas en miskraam

Tot nu toe is er geen wetenschappelijk bewijs dat ananas schadelijk is voor de zwangerschap. Het gevaar van ananas voor zwangerschap wordt over het algemeen geassocieerd met de aanwezigheid van het enzym bromelaïne in de vrucht.

Dit bromelaïne-enzym is proteolytisch en kan eiwitten in het lichaam afbreken. Daarnaast kan het ook contracties veroorzaken, dus men vreest dat het bloedingen en een miskraam kan veroorzaken.

Maar houd er rekening mee dat de hoeveelheid bromelaïne-enzym in ananas zo klein is dat het onwaarschijnlijk is dat het binnen redelijke grenzen wordt geconsumeerd om bloedingen of zelfs een miskraam te veroorzaken.

Ananas is eigenlijk gunstig voor zwangere vrouwen. Een van de voordelen is dat het helpt bij het verlichten van angst. Volgens onderzoek bevat ananas vitamines en flavonoïden die anxiolytisch. Dit effect kan helpen bij het verlichten van angst (ongerustheid) die u voelt tijdens de zwangerschap.

Ananas is ook een bron van vitamine C. Een kopje ananas kan voldoen aan de dagelijkse vitamine C-behoefte van zwangere vrouwen. Naast vitamine C bevat ananas foliumzuur, ijzer, magnesium en vitamine B6, die goed zijn voor de groei van de foetus en de gezondheid van zwangere vrouwen.

Vermijd het eten van te veel ananas

Hoewel het veilig is voor zwangere vrouwen, mag ananas niet te veel worden geconsumeerd. Te veel ananas eten kan leiden tot:

• Maagzuur

  Het eten van te veel ananas kan de spijsvertering van zwangere vrouwen verstoren. Het zuurgehalte in ananas kan de productie van maagzuur verhogen, wat brandend maagzuur en maagzuurreflux veroorzaakt. Soms kan deze aandoening ook worden gevolgd door diarree.

• Allergische reactie

  Zwangere vrouwen die allergisch zijn voor pollen of latex hebben meer kans op een allergische reactie na het nuttigen van ananas. Allergische reacties die kunnen optreden, kunnen roodheid en jeuk van de huid, zelfs kortademigheid zijn.

Zwangere vrouwen kunnen dus nog steeds Hoe kan dat eet ananas, zolang het niet overdreven is. Als zwangere vrouwen echter een voorgeschiedenis hebben van allergieën of aan bepaalde medische aandoeningen lijden, moet u eerst een gynaecoloog raadplegen.