optimusveterinaria.com

Een doffe gezichtshuid kan het zelfvertrouwen verminderen. U hoeft zich echter geen zorgen te maken als u het ervaart, want er zijn verschillende tips die u kunt doen om een ​​doffe gezichtshuid te overwinnen zodat deze weer helder wordt.

Doffe gezichten kunnen door verschillende dingen worden veroorzaakt, van hormonale veranderingen, weersfactoren tot het gebruik van ongeschikte gezichtsverzorgingsproducten. Daarnaast kan een doffe gezichtshuid ook worden veroorzaakt door een slechte hygiëne van de gezichtshuid.

Hoe een doffe gezichtshuid te overwinnen?

Als je een dof gezicht hebt, zijn er verschillende manieren om het weer op te fleuren, waaronder:

1. Rook niet en vermijd sigarettenrook

Er zijn onderzoeken die aantonen dat een actieve roker een huid en gezicht heeft die er ouder uitzien dan zijn werkelijke leeftijd. Het wordt gekenmerkt door een huid die er doffer uitziet, sneller gerimpeld is en de huidskleur ongelijkmatig of gestreept is.

Dit gebeurt omdat sigaretten een aantal stoffen bevatten die schadelijk zijn voor het lichaam. Van sommige van deze stoffen is bekend dat ze de bloedtoevoer naar de gezichtshuid verminderen en de aanmaak van collageen verminderen, zodat de gezichtshuid er dof uitziet. Stop daarom vanaf nu met roken.

2. Gebruik zonnebrandcrème

Een doffe en gerimpelde huid kan ook worden veroorzaakt door blootstelling aan de zon op de huid. Daarom is het aan te raden om een ​​zonnebrandcrème met een SPF van 30 of meer te gebruiken als je buiten bent, ook op bewolkte dagen.

Beperk ook activiteit in de zon tussen 10.00 en 14.00 uur. Als je de hele dag in de zon bent, breng dan minstens om de 2-3 uur opnieuw zonnebrandcrème aan.

3. Ggebruik de juiste huidverzorgingsproducten

Het gebruik van te veel huidverzorgingsproducten met verschillende ingrediënten kan irritatie veroorzaken en heeft absoluut geen zin.

Het zuurgehalte in salicylzuur en glycolzuur van het ene product kan bijvoorbeeld de vitamine A- of retinolingrediënten van andere huidverzorgingsproducten beschadigen wanneer ze samen worden gebruikt.

Bovendien zullen regelmatig wisselende schoonheidsproducten ook geen effectief resultaat opleveren. Om de resultaten van het gebruik van een product te zien, moet het product gedurende een bepaalde tijd worden gebruikt en de resultaten kunnen niet in korte tijd worden gezien.

Wat betreft het gebruik van huidverzorgingsproducten, hier zijn enkele tips voor het gebruik van verzorgingsproducten om een ​​doffe huid te voorkomen die u kunt doen:

• Kies producten die passen bij uw behoeften en huidtype.
• Gebruik elke dag een vochtinbrengende crème, afhankelijk van de huidconditie.
• Reinig uw gezicht elke keer dat u uw activiteiten beëindigt om te voorkomen dat uw poriën verstopt raken, wat acne kan veroorzaken.
• Vermijd delen verzinnen met anderen om het risico van verspreiding van bacteriën te minimaliseren.
• Gebruik een speciale gezichtsreiniger en vermijd het gebruik van badzeep om de gezichtshuid te reinigen, omdat deze meestal ingrediënten bevat die huidirritatie kunnen veroorzaken.
• gebruik maken van schrobben of exfolieer minstens 2 keer per week om dode huidcellen te verwijderen, zodat de moisturizer gemakkelijk door de gezichtshuid kan worden opgenomen.
• Gebruik antioxidantcrèmes die klinisch zijn getest om vrije radicalen te bestrijden. Je kunt crèmes proberen die niacinamide om een ​​extra ontstekingsremmend effect te verkrijgen.

Als een doffe huid niet weggaat, kunt u een arts raadplegen. Artsen kunnen huidverzorgingsproducten verstrekken die retinoïden bevatten die nuttig zijn voor het verminderen van fijne rimpels, het verhogen van de collageenproductie, het ophelderen van bruine vlekken op het gezicht, het verminderen van acne en het verbeteren van de huidtextuur.

Wat u moet onthouden, is dat hoewel het wassen van uw gezicht een rol speelt bij het schoonhouden van uw huid, het te vaak wassen ook uw huid kan uitdrogen. Je gezicht 1-2 keer per dag wassen is voldoende om je huid gezond en schoon te houden.

4. Eet gezond en beweeg regelmatig

Een andere manier om op natuurlijke wijze een frisse, gezonde en doffe gezichtshuid te krijgen, kan worden gestart door fruit en groenten te eten en regelmatig te sporten. Maak van groenten en fruit een verplicht voedselmenu van je dagelijkse menu en maak van sporten een routineactiviteit.

5. Zorg voor voldoende rusttijd

Een goede en regelmatige slaap van 7-9 uur per dag kan de vorming van groeihormonen optimaliseren die de celvernieuwing en de aanmaak van collageen in de huid stimuleren.

Als u slaapgebrek heeft, kan dit het proces van celvernieuwing en de productie van collageen in de huid remmen, waardoor het gezicht er doffer en trager uitziet. Houd er echter ook rekening mee dat te veel slaap ook niet goed is voor de gezondheid van de huid.

6. Beheer stress goed

Bij stress maakt het lichaam stresshormonen aan die er ook voor kunnen zorgen dat de gezichtshuid er dof uitziet. Daarom is het belangrijk om altijd met stress om te gaan, hetzij door ontspanningstherapie en meditatie te ondergaan, hetzij door iets te doen dat u leuk vindt.

Als je de bovenstaande methoden consequent toepast, zal je doffe gezicht weer stralen. Als de doffe gezichtshuid echter niet verbetert of gepaard gaat met andere klachten, raadpleeg dan een arts voor de juiste huidverzorging.