optimusveterinaria.com

Hoofdpijn kan door iedereen worden ervaren. Om het te verlichten, zijn er een aantal medicijnen tegen hoofdpijn die u kunt proberen, zowel natuurlijke als medische. Lees hier meer.

De ernst van hoofdpijn kan variëren. Er zijn mensen die zich alleen ongemakkelijk voelen in het hoofd, er zijn ook mensen die ondraaglijke pijn voelen waardoor het moeilijk is om te bewegen.

Daarom zijn er verschillende keuzes van effectieve hoofdpijnmedicijnen nodig om ze te helpen overwinnen.

Natuurlijke remedie tegen hoofdpijn

Er zijn verschillende soorten natuurlijke hoofdpijnremedies die u kunt proberen om hoofdpijn te behandelen voordat u medicijnen gebruikt, waaronder:

1. Water

In feite is uitdroging een van de meest voorkomende oorzaken van spanningshoofdpijn en migraine. Soms kan uitdroging ook de concentratie verstoren en hoofdpijnsymptomen verergeren.

Daarom kunt u proberen water als hoofdpijnmedicijn te gebruiken. De truc is om gedurende de dag voldoende water te drinken. Naast het drinken van water, kun je uitdroging ook voorkomen door voedsel te eten met een hoog watergehalte, zoals soepen en sommige soorten fruit en groenten.

2. Gemberdrank

Het is bekend dat het drinken van gemberwedang behoorlijk effectief is bij het verlichten van hoofdpijn. Gember bevat antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen die veel voordelen kunnen bieden, waaronder de behandeling van migrainehoofdpijn. Bovendien helpt gember ook enkele van de symptomen die op hoofdpijn volgen, zoals misselijkheid en braken, te verminderen.

In feite hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat gemberpoeder een werkzaamheid heeft die vergelijkbaar is met sumatriptan, een soort hoofdpijnmedicatie die vaak wordt gebruikt om migrainepijn te verminderen.

3. Koud kompres

U kunt ook een koud kompres gebruiken als natuurlijke remedie tegen hoofdpijn. Koude kompressen kunnen ontstekingen verminderen die pijn en "bonzen" veroorzaken, veroorzaakt door verwijding van bloedvaten.

Om deze methode toe te passen, hoef je alleen maar een paar ijsblokjes in een schone en zachte handdoek te wikkelen en ze vervolgens op de achterkant van je nek of slapen aan te brengen.

4. Slaap

Gebrek aan slaap kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hoofdpijn. Sterker nog, mensen die minder dan 6 uur slapen, hebben meer kans op ernstige hoofdpijn. Dit betekent dat voldoende slaap een natuurlijke en gemakkelijke remedie tegen hoofdpijn kan zijn.

Als je hoofdpijn hebt, probeer dan te berekenen hoeveel slaap je die dag hebt gehad. De ideale lengte van een nachtrust is 7-9 uur. Als je 's nachts niet genoeg slaapt, kun je dat goedmaken door een dutje te doen.

U moet echter ook streven naar een goede nachtrust, bijvoorbeeld door koffie- of cafeïneconsumptie te vermijden en licht of geluid tijdens de slaap te verminderen.

5. Oefening of yoga

Soms kan hoofdpijn ook worden veroorzaakt door stress. Wanneer je hoofdpijn hebt door veel stress, kan lichaamsbeweging een krachtig middel tegen hoofdpijn zijn. Dit komt doordat je lichaam tijdens het sporten endorfine aanmaakt, waardoor je je gelukkig voelt.

Oefening hoeft niet intensief en vermoeiend te zijn, omdat dit juist hoofdpijn kan veroorzaken na het sporten. Wat er echt toe doet, is het verhogen van de fysieke activiteit, bijvoorbeeld door meer te wandelen, joggen, of yogales. Yoga kan ook een middel tot ontspanning zijn dat de geest kan kalmeren.

Medische hoofdpijn geneeskunde

Als natuurlijke hoofdpijnremedies de pijn die u voelt niet kunnen verlichten, kunt u vrij verkrijgbare medicijnen tegen hoofdpijn nemen. De volgende zijn voorbeelden:

Paracetamol

Paracetamol is een van de meest gebruikte medicijnen tegen hoofdpijn. De algemene dosis paracetamol voor volwassenen is 1-2 tabletten van 500 mg, elke 4-6 uur. U kunt paracetamol voor of na de maaltijd innemen.

Ibuprofen

Ibuprofen is een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) dat vaak wordt gebruikt om hoofdpijn te behandelen. Van dit medicijn is aangetoond dat het veilig en effectief is bij de behandeling van alle soorten hoofdpijn, van hoofdpijn veroorzaakt door stress tot migraine.

Ibuprofen werkt door het lichaam te remmen bij het produceren van verbindingen die ontstekingen en pijn veroorzaken, zodat hoofdpijn kan worden verminderd.

Voor lichte tot matige hoofdpijn is de gebruikelijke dosis ibuprofen voor volwassenen 1-2 tabletten van 200 mg, elke 4-6 uur. Zorg ervoor dat u eerst heeft gegeten voordat u ibuprofen inneemt.

Aspirine

Een ander niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) dat vaak als hoofdpijnmedicijn wordt gebruikt, is aspirine. Gewoonlijk komt aspirine in de vorm van een tablet van 300 mg.

De gebruikelijke dosering voor volwassenen (ouder dan 16 jaar) is 1-2 tabletten om de 4-6 uur per dag. Voordat u aspirine inneemt, moet u ervoor zorgen dat u heeft gegeten om maagpijn te voorkomen.

Dat is een verscheidenheid aan behandelingen die u kunt proberen om hoofdpijn te verlichten. Een ding dat u moet onthouden, is dat als u een medicijn voor medische hoofdpijn gebruikt, u ervoor moet zorgen dat u de gebruiksaanwijzing op het etiket van de verpakking volgt.

Als de bovenstaande medicijnen tegen hoofdpijn uw klachten nog steeds niet kunnen verlichten, raadpleeg dan uw arts voor de juiste behandeling.