Bekijk de voordelen van seks voordat je 's avonds naar bed gaat
Voor de meeste stellen wordt vrijen een afsluitende routine die 's avonds wordt gedaan voordat ze naar bed gaan. Naast lichamelijk genot en genot, kan seks voor het slapengaan ook veel gezondheidsvoordelen opleveren, je weet wel.
Geslachtsgemeenschap kan eigenlijk op elk moment worden gedaan, afhankelijk van het comfort van elke partner. Volgens een onderzoek bedrijven stellen de liefde het liefst 's nachts, dat is rond 22.00 uur tot 02.00 uur.
Daarna kunnen sommige paren ook 's ochtends seks blijven hebben.
Voordelen van seks voor het slapengaan
Vrije tijd 's avonds voor het slapengaan is een van de redenen waarom veel stellen ervoor kiezen om voor het slapengaan te vrijen. Deze vrije tijd voor het slapengaan kan ook een moment zijn om intieme en diepe gesprekken te voeren met je partner of partner kussen praten.
Er zijn veel voordelen van seks voor het slapengaan die jij en je partner kunnen voelen, namelijk:
1. Maakt slapen beter
Om een goede nachtrust te krijgen, kun je 's nachts seks hebben voordat je naar bed gaat. Bij het vrijen geeft het lichaam het hormoon oxytocine of liefdeshormoon af. Dit hormoon kan gevoelens van rust, comfort en ontspanning veroorzaken, zodat jij en je partner goed kunnen slapen.
Bovendien geeft het lichaam tijdens een orgasme het hormoon prolactine af waardoor je je ontspannen en slaperig kunt voelen. Een aantal onderzoeken stellen ook dat seks voor het slapengaan slapeloosheid kan helpen overwinnen.
2. Versterking van relaties en genegenheid met partners
Naast het geven van een gevoel van comfort en ontspanning, kan het hormoon oxytocine dat vrijkomt tijdens seks gevoelens van geluk veroorzaken en genegenheid bevorderen.
Wees daarom niet verbaasd als seks het gevoel van liefde en genegenheid kan vergroten en vergroten en de emotionele band tussen jou en je partner kan versterken.
3. Angst en stress overwinnen
De werkdruk of ervaren problemen kunnen stress of zelfs angst veroorzaken. Je kunt seks doen voor het slapengaan om dit te overwinnen, je weet wel.
Aanrakingen en knuffels tijdens het vrijen kunnen je humeur verbeteren, zodat gevoelens van angst en stress kunnen worden overwonnen. Bovendien kunnen intieme relaties je ook laten voelen steun emotioneel en niet eenzaam, zodat het gemakkelijker met stress om kan gaan.
4. Verhoog morgen productiviteit en energie
Een goede nachtrust en een beter humeur na het vrijen voor het slapengaan, kunnen jou en je partner morgen met een gelukkig gevoel verwelkomen. Met dit opgewekte gevoel kun je productiever en enthousiaster zijn om gedurende de dag activiteiten uit te voeren.
5. Handhaaf de gezondheid van het hart
Seks voor het slapengaan of op een ander moment is een fysieke activiteit die gelijk staat aan aerobe oefeningen. Seks is ook goed voor het verbranden van calorieën.
Daarnaast hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat mensen die regelmatig seks hebben een meer gecontroleerde bloeddruk, een vlottere doorbloeding en een betere hartfunctie hebben. Daarom kan seks voor het slapengaan worden gebruikt als een manier om de gezondheid van het hart te behouden.
De voordelen van seks hebben voordat je 's avonds naar bed gaat, zijn erg interessant, toch? Hoewel jij en je partner er de hele dag door tevreden en in een goed humeur door kunnen voelen, moet je ervoor zorgen dat je veilige seks blijft beoefenen, oké?
Daarnaast vergeten jij en je partner ook niet om altijd een gezonde levensstijl toe te passen, zoals een uitgebalanceerd voedzaam dieet, regelmatig sporten en wegblijven van sigaretten en alcoholische dranken, zodat je gezondheid en seksuele leven op peil blijven.
Als u nog vragen heeft over seks voor het slapengaan of problemen met seksuele prestaties, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
