optimusveterinaria.com

Van Kenikir-bladeren, die vaak als verse groenten worden gegeten, wordt aangenomen dat ze veel eigenschappen hebben als medicinale planten. Men denkt dat de voordelen van kenikir-bladeren bepaalde ziekten kunnen voorkomen, zoals hypertensie tot diabetes. echter, of de voordelen van kenikirbladeren bewezen effectief zijn? Bekijk het antwoord in het volgende artikel!

Kenikir-bladeren hebben een Latijnse naam Cosmos caudatus. Deze plant komt oorspronkelijk uit Latijns-Amerika, maar is ook te vinden in Zuidoost-Azië, waaronder Indonesië.

Kenikir-bladeren worden beschouwd als een van de gezondste voedingsmiddelen dankzij een aantal voedingsstoffen die ze bevatten. Behalve dat het een voedingsmiddel is, wordt van deze plant ook gedacht dat het gezondheidsvoordelen heeft.

Voedingsinhoud in Kenikir-bladeren

Op basis van de resultaten van het onderzoek zijn gegevens verkregen dat kenikir-bladeren koolhydraten, eiwitten, vezels, water en verschillende soorten vitamines bevatten, zoals vitamine B, vitamine C en bèta-caroteen. Kenikir-bladeren bevatten ook veel mineralen, zoals kalium, fosfor, calcium, magnesium, ijzer, zink, koper en natrium.

Daarnaast bevatten kenikirbladeren ook actieve stoffen quercetine, fenolzuur (fenolzuur), en grote hoeveelheden chlorogeenzuur. Alle drie zijn stoffen die antioxiderende eigenschappen hebben en waarvan wordt gedacht dat ze ontstekingsremmende, antihypertensieve, antidiabetische en antibacteriële effecten hebben en goed zijn voor het behoud van de gezondheid van de botten.

Voordelen van Kenikir-bladeren

Met de vele voedingswaarde in kenikir-bladeren, is het geen wonder dat deze plant veel voordelen heeft om de gezondheid van het lichaam te ondersteunen. Enkele voordelen van kenikir-bladeren zijn:

1. Diabetes voorkomen en helpen behandelen

Diabetes type 2 is een ziekte die kan optreden wanneer de bloedsuikerspiegel in het lichaam te hoog is omdat insuline niet goed kan werken.

Op basis van gegevens uit verschillende onderzoeken is gebleken dat een van de voordelen van kenikirbladeren is dat het de insulineprestaties in het lichaam verbetert en de opname van glucose in het spijsverteringsstelsel remt, zodat de bloedsuikerspiegel onder controle wordt gehouden. Daarom worden de voordelen van kenikirbladeren als goed beschouwd voor de behandeling en preventie van diabetes type 2.

2. Bloeddruk verlagen

Hypertensie is een ziekte waarbij de bloeddruk in het lichaam hoog wordt om de normale waarde te overschrijden. Op basis van onderzoeksresultaten is bekend dat kenikirbladeren een diuretisch effect hebben dat veel wordt gebruikt om de bloeddruk te verlagen. De studie stelt ook dat kenikirbladeren een soortgelijk effect hebben als de ACE-A-klasse van antihypertensiva.remmer.

Helaas is de effectiviteit en veilige dosering van het gebruik van kenikirbladeren om hypertensie te behandelen nog steeds niet duidelijk bekend, dus de voordelen als medicijn voor hypertensie kunnen niet worden vastgesteld.

3. Voorkom osteoporose

Men denkt dat de voordelen van dit ene kenikirblad te wijten zijn aan het hoge gehalte aan antioxidanten en het calcium dat het bevat. Uit een onderzoek is gebleken dat kenikir-bladeren een goed effect hebben op het stimuleren van botvorming, het vergroten van de botsterkte, en er wordt gedacht dat het botverlies of osteoporose voorkomt.

Deze studies zijn echter beperkt tot onderzoeksstudies op proefdieren in het laboratorium. Tot nu toe is er geen klinisch onderzoek dat de bewering ondersteunt dat kenikirbladeren nuttig zijn als een effectief medicijn of supplement om osteoporose te voorkomen.

4. Voorkom de groei van kankercellen

Er is een wetenschappelijke studie die stelt dat het hoge gehalte aan antioxidanten in kenikirbladextract de groei van kankercellen lijkt te remmen. Er is echter geen medisch onderzoek dat kan bewijzen dat kenikirbladeren effectief zijn als kankerbehandeling.

Naast enkele van de bovengenoemde voordelen, bevatten kenikir-bladeren ook antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen die celbeschadiging kunnen voorkomen. Men denkt dat de voordelen van dit ene kenikirblad bepaalde ziekten, zoals hartaandoeningen, kunnen voorkomen. Bovendien blijkt kenikirbladextract ook antibacteriële en schimmeldodende effecten te hebben.

Hoewel wordt aangenomen dat het een aantal voordelen heeft, moeten kenikir-bladeren in redelijke hoeveelheden worden geconsumeerd. Er wordt aangenomen dat het consumeren van kenikir-bladeren of -extracten leverschade veroorzaakt. Deze bladeren moeten ook worden gewassen voordat ze worden gekookt of direct als verse groenten worden gegeten.

Wat benadrukt moet worden, alle bovengenoemde voordelen van kenikir-bladeren zijn niet ondersteund door adequaat klinisch bewijs. Onderzoek dat wordt uitgevoerd is nog steeds beperkt tot proefdieren, dus verder onderzoek is nodig om de effectiviteit en bijwerkingen bij mensen te garanderen.

Als u een medische aandoening heeft en kenikirbladeren als kruidengeneesmiddel wilt gebruiken, dient u daarom eerst uw arts te raadplegen.