De dikke darm leren kennen en de preventie ervan

Dalende darm wordt veroorzaakt door een combinatie van druk in de buikholte en spierzwakte maag. Deze aandoening treedt op wanneer de darm op de zwakke spier of het bindweefsel eromheen drukt en vervolgens in het lichaam afdaalt waar dat niet zou moeten.

De dalende darm wordt ook wel een hernia genoemd. Hoewel het iedereen kan overkomen, komt deze aandoening vaker voor bij mannen ouder dan 40 jaar. Kan worden gekenmerkt door een uitstulping die kan verschijnen in het schaambeen, de lies, de navel of het scrotum. Het kan ook gepaard gaan met een branderig, prikkend of pijnlijk gevoel.

Verschillende oorzaken van dalende darmen

Darmdaling kan snel optreden, maar het kan ook geleidelijk en langzaam optreden, afhankelijk van de oorzaak. Hoewel de belangrijkste oorzaak van darmobstructie niet duidelijk bekend is, zijn er verschillende factoren die het risico op het ontwikkelen van darmaandoeningen kunnen verhogen, waaronder:

  • Doe vaak inspannende activiteiten.
  • Chronisch hoesten of niezen dat druk op de darmen kan uitoefenen.
  • Diarree of constipatie.
  • Overmatige inspanning tijdens stoelgang of plassen.
  • Aangeboren anatomische afwijkingen van de buikholte.
  • Verwondingen die de ondersteunende weefsels van de darm beschadigen.

Daarnaast zijn er verschillende andere factoren die de druk in de buikholte verhogen en de kracht van de buikspieren verzwakken, waardoor de darm naar beneden gaat. Voorbeelden hiervan zijn zwangerschap, het tillen van zware voorwerpen, het verouderingsproces, obesitas, slechte voeding en roken. Het is belangrijk om te begrijpen wat een darm kan veroorzaken, zodat het kan worden vermeden.

Hoe u dalende darmen kunt voorkomen?

Intestinale afdaling is meestal niet te voorkomen, vooral bij zuigelingen en kinderen, die meestal wordt veroorzaakt door aangeboren afwijkingen. Er zijn echter verschillende manieren om symptomen te verlichten of darmobstructie bij volwassenen te voorkomen door een gezonde levensstijl aan te nemen, zoals:

  • Afvallen als u te zwaar of te zwaar bent, veroorzaakt een grotere buikdruk en verhoogt het risico op een verzakte darm. Het wordt aanbevolen om eerst met uw arts te bespreken welk dieet en lichaamsbeweging voor u geschikt zijn.
  • Niet drastisch of snel afvallen. Van snelle dieetprogramma's wordt gedacht dat ze de inname van eiwitten en vitamines die nodig zijn voor spierkracht verminderen. Als gevolg hiervan worden de buikspieren zwak.
  • Eet vezelrijk voedsel, zoals volle granen, fruit en groenten, om constipatie en overbelasting tijdens de stoelgang te voorkomen. Door te persen neemt de druk in de maag toe.
  • Drink veel water.
  • Leer hoe u zware voorwerpen op de juiste manier kunt tillen, of vermijd het tillen van zware voorwerpen helemaal. Als je iets zwaars moet tillen, buig dan je knieën, niet je middel, en duw niet.
  • Stoppen met roken. Roken kan een hoest veroorzaken die het risico op het ontwikkelen van een dalende darm kan vergroten of de hernia kan verergeren

Behandeling van de dalende darm wordt uitgevoerd volgens het type en de locatie van de dalende darm of hernia die optreedt. Over het algemeen kan de dalende darm niet verbeteren zonder een operatie, maar dat betekent niet dat alle aandoeningen van de dikke darm die niet worden geopereerd snel zullen verslechteren. In bepaalde omstandigheden wegen de risico's van een operatie zwaarder dan de voordelen. In deze omstandigheden kan een operatie niet worden aanbevolen.

Als u of een familielid lijdt aan darmobstructie of symptomen ervaart, moet u daarom onmiddellijk een arts raadplegen voor een goede en veilige behandeling.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found