optimusveterinaria.com

Chrysanthemum wordt al lang gebruikt als een traditioneel medicijn om verschillende ziekten te behandelen. De heldere kleur en het geurige aroma van dit bloemblad maken het niet alleen mooi om naar te kijken, maar ook goed voor de gezondheid van het lichaam.

Chrysanthemum is een bloeiende plant afkomstig uit Oost-Azië en groeit dominant in het Bamboo Curtain Country. Bloemen met een Latijnse naam Chrysanthemum morifolium Het wordt over het algemeen geconsumeerd als kruidenthee, maar wordt soms ook als supplement gebruikt.

Niet alleen bloemen, chrysantenbladeren kunnen ook als groente en diverse gezonde gerechten worden geconsumeerd.

Chrysanthemum Nutriënteninhoud

In een kopje chrysantenthee of het equivalent van 25 gram chrysantenbloemen zitten 6 calorieën en de volgende verschillende voedingsstoffen:

• 0,8 gram eiwit
• 30 milligram calcium
• 8 milligram magnesium
• 0,5 milligram ijzer
• 140 milligram kalium
• 30 microgram vitamine A
• 0,3 milligram vitamine C
• 88 microgram vitamine K
• 45 milligram folaat

Chrysantenbloemen bevatten ook B-vitamines en verschillende antioxidanten, zoals polyfenolen, flavonoïden, luteïne en zeaxanthine. Niet alleen dat, verschillende onderzoeken tonen ook aan dat chrysanthemum verschillende verbindingen bevat die antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

7 Voordelen van chrysant voor de gezondheid

In China, Korea en Japan wordt chrysant al lang gebruikt als een traditioneel kruidengeneesmiddel om verschillende kwalen te behandelen. Dankzij de voedingswaarde en de stoffen die erin zitten, kan chrysant de volgende voordelen bieden:

1. Verlicht keelpijn

Keelpijn komt meestal voor wanneer de keel ontstoken raakt door een virale of bacteriële infectie. Een irriterende reactie op vervuiling of bepaalde chemicaliën kan echter soms keelpijn veroorzaken.

Om deze klachten te verlichten, kunt u chrysantenthee consumeren. Dit voordeel is te danken aan het antibacteriële en ontstekingsremmende gehalte in chrysant, wat goed is voor het verminderen van infecties en het verminderen van ontstekingen in het lichaam.

2. Zorg voor een gezonde huid

Een van de voordelen van chrysanthemum is om de schoonheid en de gezondheid van de huid te behouden. Deze voordelen komen van de verschillende voedingsstoffen in chrysantenbloemen en hun hoge ontstekingsremmende en antioxiderende effecten.

Naast het voorkomen van uitdroging waardoor de huid droog kan worden, kan chrysant als thee ook de ontsteking van de huid verminderen, de vorming van donkere vlekken door blootstelling aan de zon voorkomen en vroegtijdige veroudering remmen.

3. Behandeling van osteoporose

Osteoporose is een aandoening van verminderde botdichtheid waardoor botten broos worden of gemakkelijk breken. Deze aandoening komt vaker voor bij ouderen, vooral bij degenen die niet genoeg calcium binnenkrijgen.

Om deze botproblemen te voorkomen kun je chrysant consumeren. Dit komt omdat chrysantenbloemen veel calcium en verschillende antioxidanten bevatten, zoals fenolverbindingen en flavonoïden, die goed zijn voor het behoud van de botsterkte.

4. Beheers de bloedsuikerspiegel

Hoge bloedsuikerspiegels in het lichaam kunnen de werking van het insulinehormoon verstoren. Deze aandoening, bekend als insulineresistentie, kan leiden tot diabetes.

Om diabetes te voorkomen, moet u de bloedsuikerspiegel onder controle houden door regelmatig te sporten en de suikerinname te beperken. Daarnaast kun je ook chrysant consumeren om de bloedsuikerspiegel op peil te houden.

Verschillende onderzoeken tonen aan dat chrysantenbloemen de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen en onder controle kunnen houden, dus het is goed voor het voorkomen van diabetes type 2.

5. Handhaaf de gezondheid van het hart en handhaaf de bloeddruk

Chrysanthemum is rijk aan kalium en antioxidanten waarvan bekend is dat ze goed zijn voor de gezondheid van het hart en de bloeddruk stabiel houden.

Verschillende onderzoeken tonen aan dat chrysanthemum de bloeddruk kan verlagen, hypertensie kan voorkomen en de bloedstroom in het hart en door het hele lichaam kan verbeteren.

6. Kalmeer de geest en verminder stress

Chrysanthemum bloementhee heeft een zacht en uniek aroma. Niet alleen geurig en lekker, chrysant blijkt ook verbindingen te bevatten die voor een ontspannend effect kunnen zorgen en de geest kunnen kalmeren. Door dit effect zijn chrysantenbloemen goed voor het verminderen van stress.

7. Verlicht koorts

Een van de eigenschappen van chrysantenbloemen die al heel lang in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt, is het verminderen van koorts. Men denkt dat dit voordeel te wijten is aan het antioxidant-, antibacteriële en ontstekingsremmende gehalte dat in deze kruidenplanten wordt aangetroffen.

Naast de 7 voordelen hierboven, is chrysanthemum ook nuttig voor de behandeling van hoest en verkoudheid, het verlichten van hoofdpijn, het remmen van de groei van kankercellen en het versterken van het immuunsysteem.

De werkzaamheid van chrysant is al lang bekend als kruidenbehandeling. Helaas zijn de verschillende claims met betrekking tot de voordelen van chrysant tot nu toe beperkt tot kleinschalige onderzoeksstudies.

Daarom is verder onderzoek nodig om de effectiviteit en het veiligheidsniveau van chrysanthemum als kruidengeneesmiddel te waarborgen.

Als het wordt geconsumeerd als kruidenthee, kun je ongeveer 2-3 kopjes chrysanthemum per dag consumeren. Als u echter chrysantensupplementen wilt slikken, dient u eerst uw arts te raadplegen, zeker als u een ziekte heeft of bepaalde medicijnen gebruikt.