optimusveterinaria.com

Het is belangrijk dat u de kenmerken van manipulatie kent en hoe u ermee om kunt gaan. Manipulatie is een probleem dat zich kan voordoen in alle soorten relaties, zowel persoonlijk als professioneel.

Manipulatie is de manier waarop een persoon (manipulator) de emoties en mentaliteit van anderen aanvalt of beïnvloedt, zodat hij andere mensen kan beheersen en krijgen wat hij wil.

De dingen die manipulators proberen te verkrijgen, kunnen variëren, zoals macht, controle, voordelen of privileges van hun slachtoffers.

Manipulatiekenmerken die u moet kennen

Een manipulator gebruikt meestal trucjes om zijn slachtoffer de neiging te geven toe te geven aan zijn wensen en eisen. Houd daarom rekening met de volgende kenmerken van manipulatie die over het algemeen door een manipulator worden uitgevoerd:

1. Interactie in je comfortzone

Een manipulator staat er meestal op om je te ontmoeten of met je om te gaan in zijn comfortzone, zoals zijn huis, kantoor of favoriete restaurant. Dit doet hij om de situatie onder controle te krijgen, zodat hij gemakkelijker kan krijgen wat hij wil.

2. Feiten manipuleren

Een manipulator is over het algemeen ook heel vaak bezig met het manipuleren of verdraaien van feiten.

Hij is meestal erg goed in liegen, excuses verzinnen, belangrijke informatie achterhouden of het slachtoffer vaak de schuld geven als er iets gebeurt (slachtoffer de schuld geven). Op die manier voel je je in het nauw gedreven en kan hij krachtiger zijn dan jij.

3. Makkelijk om dicht bij andere mensen te komen

Manipulerende mensen zullen vaak hun geheimen en angsten delen om je speciaal te laten voelen, dus je zult ook je geheimen met hen delen. Dit geheim kan dan worden gebruikt als een wapen om op een dag te vechten of misbruik van je te maken.

4. Provocerende vragen stellen

Dit is een kenmerk van manipulatie dat veel voorkomt in professionele relaties, maar ook in persoonlijke relaties kan voorkomen.

Om te manipuleren stelt een manipulator vaak vragen om u eerst uw gedachten of zorgen te laten delen. Daarna zal hij ongunstig reageren en geschillen uitlokken.

Deze strategie stelt de manipulator in staat om uw beslissingen te controleren en te beïnvloeden, omdat u zich schuldig voelt voor het uiten van de gedachten die tot het geschil hebben geleid.

5. Intellectueel pesten

Intellectueel pesten (intellectueel pesten) is ook een van de kenmerken van manipulatie. Intellectueel pesten wordt meestal gedaan door gegevens of feiten bloot te leggen waar je geen controle over hebt. Hierdoor kunt u zich onbekwaam en machteloos voelen bij het nemen van een beslissing.

6. Aanstootgevende grappen maken

Een manipulatief persoon maakt ook vaak grappen die bedoeld zijn om je zwakheden bloot te leggen, waardoor je je ongemakkelijk of minderwaardig voelt in het bijzijn van anderen. Op die manier zal hij zich groter en krachtiger voelen dan jij.

7. Je voelt je schuldig

Dit is ook een van de kenmerken van manipulatie. Als je blij bent met een prestatie, zal een manipulator proberen je prestaties te bagatelliseren en ze te vergelijken met het grotere geluk van iemand anders. Dit zal ervoor zorgen dat je je onwaardig voelt voor je prestaties.

Aan de andere kant, als je een slechte ervaring hebt, zal de manipulator proberen zijn probleem erger of urgenter te laten lijken dan het jouwe. Dit kan ervoor zorgen dat je je schuldig gaat voelen over het verdriet dat je voelt.

Hoe om te gaan met manipulatieve personen

De manipulatie die in een relatie bestaat, moet onmiddellijk worden gestopt. Anders kan het uw geestelijke gezondheid verstoren. Daarom moet je voorzichtig zijn bij het herkennen en identificeren van de kenmerken van manipulatie zoals hierboven.

Als je eenmaal in staat bent de kenmerken van manipulatie te herkennen en te identificeren, zijn er verschillende manieren waarop je de emotionele impact van de manipulatie kunt verminderen.

Hier zijn enkele manieren om met manipulatieve mensen om te gaan:

• Geef uw mening duidelijk, vastberaden, direct en specifiek weer. Bied je excuses aan als je in gebreke bent gebleven, maar overdrijf het niet.
• Denk niet te diep na over wat de manipulator zegt.
• Vermijd overhaaste beslissingen.
• Het is niet nodig om te proberen de manipulator te verslaan. Zoek in plaats daarvan een manier om hem subtiel te laten weten dat je begrijpt dat hij je manipuleert.
• Vermijd te veel interactie met de manipulator, vooral als je relatie met hem niet persoonlijk is.
• Zoek iemand die u kunt vertrouwen, die niet onder invloed is van een manipulator, om mee te praten of om advies te vragen over uw situatie.

Voortdurende interactie met een manipulator kan ervoor zorgen dat je je slecht, dom en laag voelt. Zelfs als dat niet het geval is, kun je er zeker van zijn dat dit te wijten is aan manipulatie. Het is niet onmogelijk als je na verloop van tijd in een depressie raakt.

Dus als je een probleem hebt met mensen die graag manipuleren of geïrriteerd raken door hun manipulatieve acties, of vast komen te zitten in een relatie gasverlichting, probeer afstand te houden. Als het niet mogelijk is om afstand te houden of als je je onder druk gezet voelt door hun acties, kan het nooit kwaad om een ​​psycholoog te raadplegen.