optimusveterinaria.com

Sommige zwangere vrouwen kunnen zwelling in bepaalde lichaamsdelen of oedeem ervaren. Zwelling van de benen maakt zwangere vrouwen vaak ongemakkelijk en moeilijk te bewegen. Hoe het op te lossen?

Gezwollen voeten tijdens de zwangerschap is eigenlijk een natuurlijk en normaal iets. Zwangere vrouwen ervaren over het algemeen zwelling bij de knie naar beneden. Daarnaast kan er ook sprake zijn van zwelling van de ogen, het gezicht of de handen.

Een van de meest voorkomende oorzaken van gezwollen voeten tijdens de zwangerschap zijn veranderingen in de hormoonspiegels. De afgifte van hormonen tijdens de zwangerschap kan ervoor zorgen dat het lichaam meer vocht en zout (natrium) vasthoudt.

sportm Hoe te overwinnen?i Gezwollen benen tijdens de zwangerschap

In medisch spraakgebruik wordt zwelling van de voeten, enkels, handen en armen perifeer oedeem genoemd.perifeer oedeem). Oedeem wordt gevormd wanneer er schade of verhoogde druk in de haarvaten is. Als gevolg hiervan sijpelt vloeistof uit de haarvaten in het omliggende orgaanweefsel, waardoor zwelling in het gebied ontstaat.

Hier zijn enkele manieren die u kunt doen om gezwollen voeten tijdens de zwangerschap aan te pakken:

• Ondersteun tijdens het zitten of slapen uw voeten met een kussen, het doel is om de bloedcirculatie te verbeteren.
• Over het algemeen komt oedeem voor bij zwangere vrouwen die niet genoeg bewegen. Daarom wordt zwangere vrouwen geadviseerd om regelmatig lichte lichaamsbeweging te doen, zoals zwemmen of wandelen.
• Vermijd te lang zitten of staan.
• Het is het beste om hoge temperaturen te vermijden, of het nu gaat om baden met warm water of blootstelling aan de brandende zon. Als u het echter koud heeft, kunt u warme kleding dragen.
• Vermijd zware lichamelijke activiteit.
• Draag comfortabele schoenen tijdens het reizen.
• Verminder het gebruik van zout bij het koken. Het eten van zoute voedingsmiddelen kan oedeem verergeren.

Bovendien, hoewel er weinig onderzoek is gedaan naar het gebruik van waterdruk voor gezwollen voeten en enkels, lijkt staan ​​of lopen in een zwembad te helpen bij gezwollen voeten tijdens de zwangerschap.

Factor Andere oorzaken van gezwollen benen behalve zwangerschap

Gezwollen voeten tijdens de zwangerschap moeten in de gaten worden gehouden, vooral als het wordt gevolgd door symptomen zoals ademhalingsmoeilijkheden, ernstige hoofdpijn, braken, hevige pijn in de bovenbuik en gezichtsstoornissen.

Gezwollen voeten kunnen ook door andere factoren komen. Zijn als volgt:

• Spataderen
• suikerziekte
• Bloedstolling
• nierziekte
• Chronische longziekte, zoals chronische bronchitis, emfyseem, chronische obstructieve longziekte (COPD)
• Hartfalen
• Leverziekte
• Artritis of artritis
• Schildklier aandoening
• Cyste of tumor

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om regelmatig prenatale bezoeken aan de verloskundige te hebben om de gezondheid van de moeder en de foetus te controleren. Routineonderzoeken zijn ook nuttig om vroeg te ontdekken of gezwollen voeten tijdens de zwangerschap een normale aandoening zijn of veroorzaakt worden door andere ernstige aandoeningen, zodat ze de juiste behandeling kunnen krijgen.