optimusveterinaria.com

Vrouwen die net zijn bevallen, gaan onmiddellijk het kraambed in. Deze periode begint wanneer de vrouw de placenta heeft afgeleverd en duurt enkele weken later. Het kraambed duurt over het algemeen tot zes weken na de bevalling.

In deze zes weken ondergaat het lichaam van een vrouw veranderingen, namelijk aanpassing van zwangerschap en bevalling, totdat het geleidelijk terugkeert naar de toestand van vóór de zwangerschap.

De meeste vrouwen kennen het herstelproces dat hun lichaam tijdens de kraamperiode doormaakt niet. In feite is dit belangrijk om te weten om de juiste zorg na de bevalling te kunnen geven.

Lichaamsconditie na de bevalling

Na de bevalling kun je je erg moe en pijn voelen. Het lichaam heeft over het algemeen 6-8 weken nodig om te herstellen en het kan zelfs nog langer duren als u een keizersnede krijgt.

Dus wat gebeurt er met het lichaam van een vrouw na de bevalling? Er zijn ten minste vijf organen die direct worden beïnvloed door een normale geboorte.

• Vagina

  De vagina, die een verhoogde bloedstroom en zwelling heeft, zal binnen 6-10 weken weer normaal worden. Bij moeders die borstvoeding geven, zal de terugkeer van de vaginale toestand langer duren vanwege de lage oestrogeenspiegels.

• Perineum

  Tijdens het kraambed herstelt de gezwollen vulva binnen 1-2 weken, terwijl de kracht van de perineale spieren zes weken na de bevalling terugkeert naar de oorspronkelijke staat. In sommige gevallen is de kracht van de perineale spieren echter niet zo perfect als voorheen vanwege de ernst van de scheur die optreedt.

• Baarmoeder

  Tijdens de zwangerschap kan het gewicht van de baarmoeder zelf 1000 g bereiken. De omvang van de baarmoeder zal blijven krimpen en het gewicht van de baarmoeder in de zesde week na de bevalling zal slechts 50-100 g zijn. De bloedstroom die eruit komt blijft afnemen, waarbij de kleur verandert van rood naar geelachtig wit.

• De baarmoederhals (baarmoederhals)

  Dit deel wordt ook geleidelijk weer normaal, hoewel de vorm en grootte niet echt hetzelfde kunnen zijn als voor de zwangerschap.

• maagwand

  Als u wilt dat de buikwand weer strakker wordt, is regelmatige lichaamsbeweging nodig. Want een paar weken na de bevalling gaat dit deel los.

• Borst

  De borsten van vrouwen die het kraambed binnenkomen, zullen strak, vol en pijnlijk aanvoelen. Dit is een natuurlijk proces, omdat het lichaam zich voorbereidt op borstvoeding. Tijdens de kraamperiode wordt moeders geadviseerd regelmatig borstvoeding te geven, zodat de moedermelk aan de baby kan worden gegeven. Borstvoeding tijdens het kraambed kan ook helpen de pijn in de borst na de bevalling te verminderen.

Doe deze dingen tijdens de postpartum

Tijdens de periode na de bevalling heb je meestal tijd nodig om te rusten. Laat je echter niet meeslepen door jezelf, want je baby heeft ook aandacht nodig. Probeer het te omzeilen door de volgende dingen te doen:

• Vraag andere gezinsleden om te helpen met huiswerk.
• Ga naar bed als de baby slaapt, zodat je voldoende rust krijgt.
• Zorg ervoor dat uw baby altijd moedermelk krijgt. Maar vergeet niet dat u zelf altijd voldoende vocht moet binnenkrijgen.
• Voldoen aan de voedings- en energiebehoeften tijdens de postpartumperiode voor herstel, en ook om te voldoen aan de behoeften van moedermelk.
• Vraag andere gezinsleden om te helpen bij het zorgen voor u en uw baby's behoeften.
• Neem af en toe de tijd om het huis uit te lopen, om een ​​nieuwe sfeer te krijgen en stress door vermoeidheid te verminderen.
• Vergeet niet een arts te raadplegen over lichaamsverzorging, seksuele aangelegenheden en de keuze van voorbehoedsmiddelen.

Wanneer u na de bevalling regelmatig op controle gaat bij de arts, zal de arts het volgende doen:

• Gewichtscontrole om de voedingsstatus na de bevalling te controleren.
• Controleer bloeddruk, lichaamstemperatuur, ademhaling en hartslag.
• Fysieke en mentale gezondheidschecks.
• Onderzoek van de spieren die tijdens de bevalling worden gebruikt.
• Onderzoek van hechtdraad tijdens de bevalling.

Emoties tijdens de postpartumperiode

De periode na de bevalling heeft ook invloed op je emoties. U kunt zich gelukkig voelen vanwege de aanwezigheid van een nieuw gezinslid, maar tegelijkertijd kunt u zich ook moe en angstig voelen vanwege de nieuwe verantwoordelijkheid om voor de baby te zorgen.

Er zijn ook vrouwen met het syndroom baby blues tijdens het kraambed. Dit syndroom begint meestal op de tweede of derde dag na de bevalling en heeft de neiging om een ​​paar dagen later te verdwijnen. Raadpleeg een arts als uw aandoening baby blues gepaard gaat met een verlangen om zichzelf of de baby iets aan te doen, en als dit leidt tot depressie.

In principe is de zorg tijdens het kraambed gericht op het gezond houden van de toestand van de moeder, zowel fysiek als mentaal. Gebruik deze tijd om te herstellen, een band met je baby te krijgen en een routine op te zetten om voor je baby te zorgen.