De risico's van honing voor zwangere vrouwen
Honing voor (zwangere) zwangere vrouwen heeft verschillende voordelen voor de gezondheid, waarvan er één het immuunsysteem een boost geeft. Zwangere vrouwen moeten echter op verschillende dingen letten voordat ze het consumeren, zodat het geen schade aanricht.
Honing bevat glucose, fructose, water en verschillende andere belangrijke voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, zoals eiwitten, vitamines B2, B3, B6, B9 (foliumzuur), vitamine C, magnesium, zink, ijzer, fosfor, kalium en calcium.
Er wordt aangenomen dat de inhoud wonden, infecties, huidproblemen, spijsverteringsstoornissen en diabetes kan genezen.
is er Negatieve kant consumeren Honing voor zwangere vrouwen?
Het consumeren van honing wordt niet aanbevolen voor baby's jonger dan 1 jaar, omdat het bacteriën bevat Clostridium botulinum het kan botulisme veroorzaken. Maar bij zwangere vrouwen zal het consumeren van honing de foetus in de baarmoeder niet botulisme laten ervaren. De bacteriën die botulisme veroorzaken, kunnen niet gedijen in het spijsverteringskanaal van gezonde zwangere vrouwen. Bovendien kunnen botulismebacteriën ook de placenta van zwangere vrouwen niet binnendringen en passeren.
Bij zwangere vrouwen kan honingconsumptie hoesten en verkoudheid voorkomen, keelpijn verlichten en slapeloosheid overwinnen. Kies echter honing die het pasteurisatieproces heeft doorlopen. Zwangere vrouwen kunnen honing consumeren door het direct te drinken of door het in warme thee te mengen.
Dingen die moeten worden overwogen wanneer zwanger Honing eten
Naast het kiezen van honing die het pasteurisatieproces heeft doorlopen, moeten zwangere vrouwen op de volgende dingen letten wanneer ze honing willen consumeren:
Verbruik in beperkte hoeveelheden
Hoewel zwangere vrouwen honing kunnen consumeren, moet u het niet te veel consumeren, vooral als u zwangerschapsdiabetes heeft. Dit komt omdat de fructose in honing de bloedsuikerspiegel kan verhogen. Let dus altijd op de gezondheidstoestand van zwangere vrouwen en de hoeveelheid honingconsumptie tijdens de zwangerschap, Ja!
Wees voorzichtig bij het kiezen van honing
Zwangere vrouwen moeten honing kiezen met pure inhoud en zonder toegevoegde zoetstoffen. Kies daarnaast voor honing die is geregistreerd bij BPOM en let op de houdbaarheidsdatum die op het verpakkingsetiket staat vermeld.
Pas op voor allergische reacties
Sommige zwangere vrouwen kunnen allergische reacties krijgen, zoals niezen, tranende ogen, jeuk, roodheid en zwelling van de huid, na het nuttigen van honing. Als zwangere vrouwen deze klachten krijgen, stop dan onmiddellijk met het consumeren van honing en raadpleeg een arts, Ja.
Sommige van de hierboven beschreven dingen die zwangere vrouwen moeten weten voordat ze honing consumeren. Als zwangere vrouwen bepaalde gezondheidsproblemen hebben of nog steeds aarzelen om honing te consumeren, is het raadzaam om een gynaecoloog te raadplegen, zodat honingconsumptie tijdens de zwangerschap veiliger kan zijn.
