Kom op, identificeer de oorzaken en symptomen van depressie bij tieners

Een ongemakkelijke sfeer of een ruzie met vrienden lijkt misschien eenvoudig voor volwassenen. Het is echter anders als de aandoening wordt ervaren door tieners. Indien toegestaan ​​om aan te slepen, kan dit depressie bij tieners veroorzaken.

Adolescenten hebben vaak last van stemmingswisselingen of humeur. Daarom worden tieners die er somber of verdrietig uitzien vaak als normaal beschouwd, bijvoorbeeld vanwege een gebroken hart, slachtoffer worden online catfishing, slechte cijfers halen of een gebrek aan aandacht van ouders voelen.

Het kan zelfs een symptoom zijn van depressie bij tieners. Als er niets aan wordt gedaan, kan deze toestand voortduren en de wens doen ontstaan ​​om jezelf pijn te doen, of zelfs zelfmoord te plegen.

Verschillende triggerfactoren en symptomen van depressie bij adolescenten

Depressie bij adolescenten kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, variërend van omgevings-, hormonale veranderingen, traumatische ervaringen tot genetica of erfelijkheid.

Meestal veroorzaakt depressie bij adolescenten klachten en symptomen in de vorm van:

  • Het is gemakkelijk om te huilen, beledigd te zijn en boos te worden om simpele dingen.
  • Verlies van interesse in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
  • Het is gemakkelijk om jezelf de schuld te geven.
  • Moeite met concentreren, vaak lessen overslaan en cijfers laten zakken.
  • Slaapproblemen en slapeloosheid.
  • Het is gemakkelijk om je moe te voelen.
  • Frequente hoofdpijn of buikpijn.
  • Geen eetlust of gewoon te veel eten.

Depressie bij adolescenten is moeilijker op te sporen, omdat adolescenten vaak veranderingen ervaren humeur. Daarom moeten ouders, gezinnen en leerkrachten gevoeliger zijn voor veranderingen in het gedrag van adolescenten.

Als verandering humeur of het gedrag van de tiener lang lijkt te duren en zijn activiteiten verstoort, moet de tiener onmiddellijk naar een psycholoog of psychiater worden verwezen.

Enkele van de vragen die psychologen en psychiaters gewoonlijk zullen stellen om erachter te komen of iemand depressief is, zijn:

  • Zijn er bepaalde dingen die je dwars zitten?
  • Voel je?
  • Zijn uw eetlust en slaappatroon veranderd?
  • Voel je je de laatste tijd moe of heb je het gevoel dat je geen energie meer hebt?
  • Heb je ooit de drang gehad om jezelf pijn te doen, of zelfs de drang om zelfmoord te plegen?
  • Heeft u onlangs alcohol of drugs gebruikt?

De rol van ouders die depressie bij adolescenten helpen overwinnen

Als wordt verklaard dat een tiener aan een depressie lijdt, zal de arts hem behandelen in de vorm van psychotherapie en antidepressiva, antidepressiva.

Tijdens de behandeling moeten ouders de volgende manieren doen om hun tiener te helpen herstellen van een depressie:

1. Leer over depressie

De eerste manier die ouders kunnen doen om hun tieners te helpen een depressie te overwinnen, is door alles te leren over depressie, bijvoorbeeld hoe erop te reageren en hoe te communiceren met mensen met een depressie.

Door informatie over depressie te kennen, kunnen ouders beter begrijpen wat hun kind werkelijk ervaart en voelt.

2. Luister naar kinderverhalen

Een goede luisteraar zijn is een van de eenvoudige stappen die ouders moeten nemen. Kies bij het luisteren naar de klachten en verhalen van kinderen een comfortabele plek of sfeer.

Ouders kunnen hun kinderen ook provoceren door simpele vragen te stellen, zoals: Hoe was je dag? Wat voel je? Hoe gaat het met je vrienden? Vraag langzaam en kom niet vragend over.

Wanneer een tiener zich op zijn gemak voelt om verhalen te vertellen zonder te worden beoordeeld en zich vertrouwd voelt door zijn ouders, is hij meestal bereid open te staan ​​over de problemen waarmee hij wordt geconfronteerd.

3. Nodig tieners uit om een ​​gezonde levensstijl aan te nemen

Door te sporten kun je je humeur verbeteren. Om tieners te helpen de symptomen van depressie te verlichten, moet u hem daarom uitnodigen om regelmatig te sporten. Breng het zoveel mogelijk in evenwicht met andere gezonde levensstijlen, zoals het eten van voedzaam voedsel en voldoende rust nemen.

4. Beperk het gebruik gadgets

Om depressie bij adolescenten te helpen overwinnen, moeten ouders ook regels en tijdslimieten voor het gebruik van gadgets geven. Nodig kinderen uit om vaker positieve activiteiten te doen en om te gaan met een goede omgeving.

Symptomen van depressie bij adolescenten zijn vaak vermomd en worden niet gedetecteerd. In feite kan deze aandoening niet lichtvaardig worden opgevat en kan de behandeling ervan niet in korte tijd worden gedaan. Daarom moeten volwassenen als ouders of leraren meer oplettend zijn bij het herkennen van veranderingen humeur en houdingen bij adolescenten.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found