optimusveterinaria.com

In tegenstelling tot de vruchtbare periode van een vrouw, kan de vruchtbare periode van een man worden gemeten aan de hand van de hoeveelheid en kwaliteit van het sperma, evenals verschillende andere factoren die de vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden. Iets? Kom op, zie de volgende recensie!

In lekenkringen denken de meeste mensen alleen dat vruchtbaarheidsproblemen een vrouwenzaak zijn. In feite hebben mannen ook vruchtbare perioden die het succes of falen van het zwangerschapsproces bepalen. Alleen is de vruchtbare periode voor mannen anders dan de vruchtbare periode voor vrouwen die meer algemeen bekend is.

Alleen is de vruchtbare periode voor mannen anders dan de vruchtbare periode voor vrouwen die meer algemeen bekend is. Bij mannen, zolang ze sperma van goede kwaliteit en in voldoende hoeveelheden produceren, kan het worden beschouwd als nog in de vruchtbare periode.

Dus, wanneer is de vruchtbare periode voor mannen?

Bij mannen worden ze als vruchtbaar beschouwd zolang ze sperma van goede kwaliteit en in voldoende hoeveelheden produceren en eieren op natuurlijke wijze kunnen bevruchten. Maar wat is nu precies de kwaliteit van vruchtbaar mannelijk sperma?

De vruchtbare periode van mannen kan inderdaad worden gemeten via zijn sperma. De volgende zijn enkele indicaties die kunnen bepalen hoe vruchtbaar een man is.

• Hoeveelheid sperma

Het aantal zaadcellen in één ejaculatie heeft grote invloed op de kans op succes bij het bevruchten van de eicel van de partner. Idealiter kan een man, eenmaal geëjaculeerd, tot 15 miljoen zaadcellen per milliliter vrijgeven. Als het minder is dan deze hoeveelheid, neemt ook de kans op bevruchting van de eicel af.

• Sperma beweging

De beweging van sperma of goede beweeglijkheid moet behendige bewegingen hebben om het ei te bereiken en te bevruchten. Voordat een eicel wordt bevrucht, moet het sperma in leven blijven terwijl het door de baarmoederhals, baarmoeder en eileiders zwemt. Om bevruchting te laten plaatsvinden, moet ten minste 40 procent van het sperma een goede mobiliteit hebben.

• Sperma structuur

Normaal gesproken bestaat de vorm van het sperma uit een ovaalvormige kop en een lange staart. Deze vorm ondersteunt de beweging van sperma naar de eicel. Onvruchtbare mannen hebben meer dan 50 procent normaal gevormd sperma. Een goede spermastructuur zal de kans op conceptie, oftewel zwangerschap, helpen vergroten.

• Hormoon

Mannelijke vruchtbaarheid is nauw verwant aan het hormoon testosteron. Lage niveaus van de belangrijkste geslachtshormonen bij mannen kunnen een van de oorzaken zijn van vruchtbaarheidsproblemen bij mannen.

Verschillende dingen anderen die Impact op mannelijke vruchtbaarheid

In theorie duurt de vruchtbare periode van een man zolang de kwaliteit en kwantiteit van zijn sperma behouden blijft. Om deze reden is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan dingen die de kwaliteit van het sperma kunnen beïnvloeden, waaronder:

• Leeftijd

Het moderne leven doet sommige mensen besluiten het krijgen van kinderen uit te stellen. In feite zal het niveau van vruchtbaarheid en spermakwaliteit van mannen afnemen met de leeftijd. Over het algemeen neemt de vruchtbare periode van mannen af ​​wanneer ze de 40 bereiken.

• Voedsel en sport

Mannelijke vruchtbaarheid hangt ook nauw samen met voeding en lichamelijke activiteit. Het implementeren van een gezond dieet met een verscheidenheid aan uitgebalanceerde voeding en ijverige lichaamsbeweging kan helpen om een ​​uitstekende spermakwaliteit te behouden. U kunt een verscheidenheid aan spermaverhogende voedingsmiddelen toevoegen aan uw dagelijkse menu. Voedingsmiddelen zoals vis, groenten en volle granen zullen het sperma actiever maken en de kans op mannelijke vruchtbaarheid vergroten.

• levensstijl

Naast leeftijd heeft ook levensstijl invloed op de kwaliteit en gezondheid van het sperma. Bij mannen die roken, wordt hun sperma beschadigd door de stoffen in sigaretten. Bovendien loopt het consumeren van veel alcoholische dranken ook het risico sperma te beschadigen.

• Temperatuur en straling

Om vruchtbaar te blijven, moeten de testikels 1 of 2 graden Celsius koeler zijn dan de lichaamstemperatuur. Vermijd daarom het dragen van te strak ondergoed, het weken in warm water en het nemen van warme baden, omdat dit de temperatuur rond de testikels kan verhogen, waardoor de spermaproductie wordt vertraagd. Blootstelling aan straling en giftige chemicaliën, zoals lood en pesticiden, kan ook de vruchtbaarheid schaden.

• Zorg ervoor dat het vrij is van seksueel overdraagbare aandoeningen

Seksueel overdraagbare aandoeningen, zoals chlamydia en gonorroe, vormen een risico op remming van het bevruchtingsproces. Chlamydia veroorzaakt zwelling en pijn in het scrotum.

Door bovenstaande risicofactoren te vermijden, blijft de kwaliteit en gezondheid van sperma naar verwachting optimaal. Het behoud van de spermakwaliteit zal automatisch de mannelijke vruchtbaarheid verhogen.

Sommige studies beweren dat de vruchtbare periode van mannen 's morgens zal toenemen omdat de spermaproductie meer is dan 's nachts. Toch is het verschil in het aantal zaadcellen in de ochtend en avond eigenlijk niet zo groot. De productie van het aantal zaadcellen in de ochtend kan oplopen tot 88 miljoen, terwijl het 's nachts 87 miljoen zaadcellen is. Het verschil in aantallen heeft niet echt invloed op het bevruchtingsproces, omdat er maar één 'uitstekende zwemmer' nodig is om te bevruchten.

Echtparen die hun kans op zwangerschap willen vergroten, hoeven zich dus geen zorgen te maken over de ochtend of de avond. Focus op hoe u de kwaliteit en kwantiteit van het sperma kunt behouden, evenals de timing van seks die dicht bij de vruchtbare periode van een vrouw ligt.