optimusveterinaria.com

Knieblessures kunnen optreden tijdens sporten of zware lichamelijke activiteit. Deze aandoening kan ertoe leiden dat verschillende kniefuncties worden verstoord, waardoor het voor de patiënt moeilijk wordt om te lopen. Daarom moeten er onmiddellijk actie ondernomen worden.

Ligamenten zijn vezelachtige weefsels die de vorm hebben van elastische banden en fungeren als verbindingen tussen botten in het lichaam. Dit weefsel wordt gevonden in verschillende delen van het lichaam, zoals de schouders, armen en knieën.

Kniebanden zijn een van de weefsels die lichaamsbeweging bepalen, inclusief lopen, rennen en springen. Verschillende dingen kunnen de knie echter overbelasten en knieblessures veroorzaken.

Oorzaken van kniebandletsel

Kniebanden zijn gevoelig voor letsel en kunnen permanente veranderingen in het bewegingsvermogen van een persoon veroorzaken. Blessures die vaak door deze atleten worden ervaren, kunnen ook door iedereen worden ervaren, vooral degenen met de volgende aandoeningen:

• Krijg druk of een harde klap op de knie
• Draai je knieën met je voeten nog steeds op de grond
• Plotseling gewicht overbrengen van het ene been naar het andere
• Spreid je knieën te ver
• Spring en land met gebogen knieën
• Stop plotseling met rennen

Kniebandblessures kunnen plotselinge of pijnlijke pijn veroorzaken bij het tillen van zware gewichten, zwelling van de knie, een krakend geluid van de geblesseerde knie en een los kniegewricht.

Om een ​​​​bandletsel te detecteren, zal de arts een lichamelijk onderzoek en ondersteunende onderzoeken uitvoeren, zoals röntgenfoto's en MRI. In sommige gevallen zal de arts een naald gebruiken om het bloed in de gezwollen knie af te zuigen en af ​​te voeren.

Beheer van kniebandletsel

Als het niet onmiddellijk wordt behandeld, kan de impact van kniebandblessures maanden, zelfs jaren later voelbaar zijn. Daarom moet het gewonde ligament niet worden genegeerd en onmiddellijk stappen ondernemen om het te behandelen. U kunt het volgende doen om het herstel te versnellen:

• Druk de knie om de 4 uur samen met ijsblokjes gewikkeld in een doek gedurende 20-30 minuten.
• Laat je knieën rusten en beperk de lichaamsbeweging.
• Leg je knieën op een kussen terwijl je ligt.
• Neem indien nodig pijnstillers.
• Gebruik een kniebeschermer of verband om de beweging van de geblesseerde knie te beperken en te voorkomen dat de blessure erger wordt.
• Doe rekoefeningen om spierkracht op te bouwen rond de geblesseerde knieband.

Naast enkele van de bovenstaande zaken zal de arts ook fysiotherapie aanbevelen om de functie van de geblesseerde knie te herstellen. Hoe vroeg of laat de herstelperiode is, hangt echter af van de ernst van de verwonding en het type behandeling dat wordt gegeven.

Bij sommige kniebandblessures, zoals: voorste kruisband (ACL) en achterste kruisband (PCL) is gescheurd, is reconstructieve chirurgie nodig om te herstellen. Dit ligament verbindt het dijbeen met het scheenbeen of scheenbeen.

ACL-blessures komen veel voor bij alle vormen van sportblessures. Deze blessure aan de kniebanden is niet volledig te herstellen en alleen te reconstrueren.

Reconstructieve chirurgie heeft de mogelijkheid om meer dan 80 procent van de kniefunctie te herstellen. Met andere woorden, een operatie is niet in staat om het vermogen van de knie te herstellen zoals het was vóór het letsel.

Bovendien loopt reconstructieve chirurgie ook het risico andere gezondheidsproblemen te veroorzaken, zoals infectie en bloedstolsels. Na het ontvangen van de behandeling, haast u niet terug naar activiteiten totdat uw knie de volgende tekenen vertoont:

• Geen zwelling meer
• De geblesseerde knie is net zo sterk als de niet-geblesseerde
• Geen kniepijn bij lopen, rennen en springen
• Geen pijn bij het buigen en strekken van de knie

Als u blijft sporten, ook al is uw kniebandblessure nog niet volledig genezen, dan kan dit uw risico op een blijvende knieblessure vergroten. Welnu, om knieblessures te voorkomen, zijn er verschillende dingen die u kunt doen, namelijk:

• Warm op voordat u gaat sporten of activiteiten gaat doen.
• Doe regelmatig rekoefeningen.
• Regelmatig krachttraining om de spierflexibiliteit te behouden.
• Vermijd het plotseling verhogen van de intensiteit van de oefening.

Als blessures aan de kniebanden optreden tijdens sporten of activiteiten en niet onmiddellijk verbeteren na het rusten, vooral als de blessure moeilijk lopen veroorzaakt, de zwelling van de knie erger wordt of hevige pijn ondraaglijk is, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste behandeling.