optimusveterinaria.com

Seks hebben na de bevalling kan iets zijn waar je niet tegen kunt, althans voor een tijdje. Wel kunnen de volgende zaken in overweging worden genomen zodat moeders niet meer bang zijn om seks te hebben na de bevalling.

Veranderingen in fysieke en emotionele omstandigheden na de bevalling zorgen er vaak voor dat vrouwen zich minder gepassioneerd voelen. Sommige vrouwen die net zijn bevallen, zijn zelfs terughoudend om seks te hebben omdat ze zich nog steeds onzeker voelen over hun lichaamsvorm.

Een aantal dingen die vrouwen ook vaak 'lui' maken om seks te hebben na de bevalling, zijn pijn bij bevallingslittekens, vermoeidheid, gebrek aan slaap en zorgen over de eisen van een moeder die net is begonnen.

Bovendien, als u borstvoeding geeft, kan de productie van het hormoon prolactine ook uw verlangen en verlangen om seks te hebben verminderen.

Wanneer mag je dan weer seks hebben?

Over het algemeen is seks na de bevalling oké, zolang de postpartumperiode of postpartumbloeding maar voorbij is. Meestal eindigt het kraambed ongeveer 3 weken na de bevalling. Er zijn echter enkele vrouwen die een langere postpartumperiode hebben.

nu, waarom is het nodig om seks te vermijden tot het kraambed eindigt? Het doel is dat uw voortplantingsorganen sneller herstellen en het risico op infectie in de baarmoeder minimaliseren.

Elke vrouw heeft echter een andere bereidheid om na de bevalling weer seks te kunnen hebben. Dit heeft betrekking op zijn fysieke en emotionele bereidheid. Dat is de reden waarom, hoewel het is toegestaan ​​​​om opnieuw seks te hebben nadat de kraamperiode voorbij is, er nog steeds geen definitieve regel is over wanneer je na de bevalling seks mag hebben.

Als je er mentaal klaar voor bent maar je nog steeds zorgen maakt dat je fysieke toestand het je niet mogelijk heeft gemaakt om weer seks te hebben, probeer dan te overwegen welke methode of methode van bevalling je ondergaat.

Seks na normale bevalling

Als je vaginaal bevallen is, is het aan te raden seks uit te stellen tot de kraamtijd of tot 6 weken na de bevalling.

Seks na keizersnede of episiotomie

Als je bent bevallen via een keizersnede of een episiotomie hebt ondergaan tijdens een vaginale bevalling, is de beste tijd om seks te hebben nadat de hechtingen van deze procedure zijn genezen. De duur van de hersteltijd is afhankelijk van de lichamelijke conditie en de wondverzorging die daarna wordt uitgevoerd.

Raadpleeg bij twijfel uw arts en vraag of u na een normale bevalling of zelfs na een keizersnede weer seks mag hebben.

Zodat seks na de bevalling soepel verloopt

In afwachting van het herstelproces na de bevalling kun je Kegel-oefeningen doen om de bekkenbodem en vaginale spieren te trainen. Moeders moeten ook de tijdens de bevalling verbruikte energie aanvullen door gezond en uitgebalanceerd voedsel te eten.

Als u er zeker van bent om terug te keren naar seks, om uw zwangerschap uit te stellen en uit te stellen, overweeg dan om anticonceptie te gebruiken. De keuze van anticonceptie wordt aangepast aan de omstandigheden en behoeften van de moeder. Aarzel dus niet om een ​​arts te raadplegen, oké?

Hier zijn enkele dingen die je moet weten als je besluit om weer seks te hebben na de bevalling:

1. Seks kan de slaapkwaliteit verbeteren

Na de bevalling zijn er veel dingen die je slaaptijd kunnen verstoren. In feite is voldoende en goede slaap nodig, zodat de moeder enthousiast blijft en voor de kleine kan zorgen.

nuEen manier om de kwaliteit van de slaap te verbeteren, is door seks te hebben met je man. Maak daarom zoveel mogelijk tijd vrij om seks te hebben met je man, mama.

2. Accepteer veranderingen in lichaamsvorm

Moeders kunnen zich na de bevalling nog steeds minder zeker voelen over hun lichaamsvorm. Gewichtstoename, maag die nog iets vergroot is en beroertes striae rond de buik en dijen kan ervoor zorgen dat u terughoudend bent om seks met uw man te hebben.

Stel echter niet uit met deze verandering van lichaamsvorm, ja, Bun. Moeder moet zelfverzekerd blijven om seks te hebben met haar man. Als je je zorgen maakt, aarzel dan niet om je open te stellen voor je man en alles te delen waardoor je minder zelfverzekerd bent.

3. Geslachtsgemeenschap hoeft niet altijd doordringend te zijn

Na de bevalling kunnen jij en je man een beetje aarzelen om seks te hebben tot de penetratiefase. Rustig aan, moeder, seksuele bevrediging hoeft niet alleen penetratie te zijn, Hoe kan dat.

Er zijn nog steeds veel manieren om van seks te genieten. U en uw man kunnen bijvoorbeeld knuffelen, kussen en kleine aanrakingen aanbrengen op gevoelige plekken.

U moet echter enkele weken na de bevalling orale seks op de intieme zone van een vrouw vermijden, omdat dit het risico op infecties van de voortplantingsorganen kan verhogen. In feite, hoewel het zeldzaam is, kan orale seks in de vagina luchtembolie veroorzaken die levensbedreigend kan zijn.

4. Doe het voorspel

Zoveel mogelijk altijd opwarmen en voorspel voordat je seks hebt. Dit is zodat u en uw man zich meer op uw gemak voelen. Gebruik indien nodig een smeermiddel. Het gebruik van glijmiddelen maakt het niet alleen comfortabeler, maar kan ook het risico op verwonding van de vagina tijdens penetratie verminderen.

Dit is een uitleg van geslachtsgemeenschap na de bevalling. Als u en uw man nog steeds aarzelen om terug te keren naar geslachtsgemeenschap of als u pijn voelt tijdens geslachtsgemeenschap, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen.