optimusveterinaria.com

Masturbatie is eigenlijk een veel voorkomende en veilige seksuele activiteit om te doen. Masturbatie kan zelfs verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Aan de andere kant wordt deze activiteit vaak geassocieerd met verminderde spermaproductie tot psychische stoornissen. Is dat juist?

Masturbatie of masturbatie is het geven van seksuele stimulatie aan zichzelf door de geslachtsorganen aan te raken, aan te raken of te masseren. Het doel is om een ​​orgasme of een climax te bereiken, zoals seks hebben met een partner.

Mannen masturberen meestal door hun penis aan te raken en te masseren, terwijl vrouwen masturberen door gevoelige gebieden, zoals de clitoris, vagina en tepels, aan te raken en ermee te spelen.

Verschillende onderzoeken zeggen dat ongeveer 70-90% van de mannen en vrouwen masturbeert en ongeveer 25% doet het regelmatig per week. Dit toont aan dat masturbatie een veel voorkomende seksuele activiteit is.

Voordelen van masturbatie voor de gezondheid

Hoewel onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van masturbatie nog zeer beperkt is, is aangetoond dat deze seksuele activiteit lichaam en geest kan ontspannen.

Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen die kunnen worden verkregen door masturberen, waaronder:

1. Verlicht stress en verbetert de stemming

Orgasme door masturbatie of seks kan een manier zijn om stress los te laten. Bij het bereiken van een orgasme zal het lichaam het hormoon dopamine en endorfine vrijgeven die gevoelens van plezier, comfort en ontspanning kunnen veroorzaken.

2. Verminder pijn

Naast het omgaan met stress en het verbeteren van de stemming, kan masturbatie ook nuttig zijn om pijn te verminderen. Bij het bereiken van een orgasme maakt het lichaam de hormonen serotonine, dopamine en endorfine aan.

Behalve dat ze een gevoel van rust en comfort kunnen veroorzaken, kunnen deze hormonen ook pijn verlichten.

3. Verbeter de slaapkwaliteit

Klachten over slaapproblemen of slapeloosheid kunnen door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder stress en overmatige angst.

Als je het moeilijk vindt om te slapen, kun je proberen te masturberen om een ​​orgasme te bereiken. Wanneer je je climax bereikt, zal je lichaam comfortabeler en rustiger aanvoelen, waardoor je gemakkelijker in slaap valt.

4. Verhoog seksuele opwinding

Niet alleen kan het worden gedaan als een manier om zelfstandig een orgasme te bereiken, masturbatie kan ook als een techniek worden gedaan voorspel. Door te masturberen kunnen jij en je partner zich meer gepassioneerd voelen tijdens seks.

Niet alleen dat, masturbatie kan ook met een partner worden gedaan wanneer u of uw partner zich verveelt met penetrerende seks.

5. Voortijdige ejaculatie overwinnen

Mannen die klachten hebben van vroegtijdige zaadlozing kunnen proberen vaker te masturberen om deze klachten te overwinnen.

Probeer tijdens het masturberen op deze manier stop-knijpen, namelijk door de ejaculatie tegen te houden bij het bereiken van een orgasme. Probeer de penis te stimuleren en vast te houden tijdens het ejaculeren. Herhaal tot 3-4 keer.

In bepaalde gevallen kan masturbatie ook nuttig zijn voor het omgaan met seksuele problemen, zoals seksuele disfunctie. Daarnaast kan masturbatie worden geprobeerd als een manier om een ​​orgasme voor vrouwen te krijgen.

6. Verminder het risico op prostaatkanker

Er is onderzoek dat zegt dat regelmatig ejaculeren, hetzij door masturbatie of seks, het risico op prostaatkanker kan verminderen.

Uit het onderzoek blijkt dat mannen die regelmatig minstens 21 keer per maand klaarkomen, een lager risico hebben op het ontwikkelen van prostaatkanker.

Hoewel het nuttig is, wordt masturbatie niet aanbevolen om te vaak te doen, omdat je hierdoor een masturbatieverslaving kunt krijgen.

7. Verlicht klachten tijdens de zwangerschap

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap zorgen ervoor dat sommige zwangere vrouwen een verhoogd seksueel verlangen voelen, maar bang of ongemakkelijk zijn om seks te hebben met hun partner.

Daarom kan masturbatie tijdens de zwangerschap een veilig alternatief zijn voor het loslaten van seksuele spanning tijdens de zwangerschap.

Deze seksuele activiteit kan ook zwangerschapssymptomen verlichten, zoals lage rugpijn. Tijdens en enige tijd na het orgasme zullen sommige zwangere vrouwen echter over het algemeen lichte krampen voelen.

Masturbatierisico's die u moet kennen

Hoewel het verschillende voordelen kan bieden, kan masturbatie ook riskant zijn, vooral als het te vaak, gewelddadig of op de verkeerde manier wordt gedaan. De volgende zijn enkele van de risico's van masturbatie die belangrijk voor u zijn om te weten:

Letsel aan intieme organen

Bij mannen kan masturbatie die te vaak of te hard wordt gedaan, ervoor zorgen dat de penis gewond raakt of gewond raakt. Terwijl bij vrouwen te vaak of gewelddadig masturberen de vagina of clitoris kan doen pijn doen, opzwellen en irriteren.

Overdracht van seksueel overdraagbare aandoeningen

Hoewel geclassificeerd als veilig, loopt masturbatie nog steeds het risico negatieve gevolgen te hebben, waaronder het risico op het oplopen van seksueel overdraagbare aandoeningen. Dit kan gebeuren wanneer een persoon masturbeert nadat hij de geslachtsdelen, het sperma of vaginale vloeistoffen van een persoon met de ziekte heeft aangeraakt.

Daarnaast kunnen seksueel overdraagbare aandoeningen ook worden overgedragen door het gebruik van seksspeeltjes, zoals een vibrator of dildo, die door elkaar worden gebruikt met andere.

Verslaafd aan masturbatie

Masturbatie wordt af en toe gedaan om seksueel verlangen los te laten, het is normaal om te doen. Masturbatie kan echter soms leiden tot afhankelijkheid of verslaving.

Er kan worden gezegd dat iemand verslaafd is aan masturbatie als het moeilijk of zelfs niet in staat is om ermee te stoppen elke dag en te veel tijd aan masturberen besteedt om activiteiten en interacties met andere mensen te verstoren.

Bovendien kunnen te vaak masturberen ook andere problemen veroorzaken, zoals moeite met het bereiken van een orgasme tijdens seks.

Tips om masturbatie veilig en gezond te houden

Om comfortabel en veilig te blijven tijdens het masturberen, wordt u geadviseerd de volgende tips te volgen:

• Was de handen voor het aanraken van intieme organen en na een orgasme.
• Gebruik indien nodig glijmiddelen, bijvoorbeeld bij droge vaginale aandoeningen of een minder gevoelige penis.
• Probeer het gebruik van seksspeeltjes tijdens het masturberen, maar zorg ervoor dat de gebruikte tools schoon zijn en niet worden gedeeld met andere mensen.

Masturbatie is een normale en natuurlijke seksuele activiteit om te doen. Naast het feit dat je een orgasme kunt bereiken als je weg bent van je partner, kan deze activiteit je intieme relatie met je partner ook hartstochtelijker maken.

Je moet echter oppassen als masturbatie je moeilijk maakt om een ​​orgasme te bereiken tijdens seks met een partner, verslaving veroorzaakt of bepaalde klachten voelt na masturbatie, zoals pijn of bloedingen in de intieme organen.

Als de problemen die zich voordoen als gevolg van masturbatie uw dagelijks leven verstoren, moet u een arts raadplegen voor behandeling.