optimusveterinaria.com

Venkel wordt veel gebruikt als kookkruid, kruidengeneeskunde, tot traditionele geneeskunde. Er wordt aangenomen dat de voordelen van venkel goed zijn voor de gezondheid, omdat deze plant verschillende stoffen en voedingsstoffen bevat waarvan wordt gedacht dat ze ziekten kunnen voorkomen om het borstvoedingsproces te starten.

Venkel is een soort specerij en medicinale plant die in verschillende landen, waaronder Indonesië, wordt gebruikt. Deze plant heeft een kenmerkend aroma met een licht zoete en kruidige smaak.

Als voedingsmiddel wordt venkel veel gebruikt als keukenkruid. Terwijl natuurlijke extracten van het fruit en de zaden op grote schaal worden verwerkt als aromatherapie-olie, telonolie en traditionele geneeskunde.

 Stoffen en voedingsstoffen in venkel

De gezondheidsvoordelen van venkel zijn afkomstig van de voedingsstoffen en werkzame stoffen die erin zitten. Deze caloriearme venkel bevat diverse belangrijke voedingsstoffen, zoals:

• Vezel.
• Complexe koolhydraten.
• Eiwitten.
• Verschillende vitamines, zoals vitamine C, vitamine B, vitamine A en vitamine K.
• Mineralen, waaronder calcium, ijzer, kalium, magnesium en mangaan.

Sommige onderzoeksresultaten stellen dat venkel veel actieve stoffen bevat die antioxiderende eigenschappen hebben. Venkel bevat ook verschillende chemicaliën die antibacteriële, antivirale, ontstekingsremmende effecten hebben en de groei van kankercellen remmen.

Daarom wordt aangenomen dat venkel veel voordelen heeft die goed zijn voor de gezondheid, waaronder:

1. Handhaaf de gezondheid van het hart

Aangenomen wordt dat het consumeren van venkel als voedsel of supplement het risico op hartaandoeningen helpt verminderen. De voordelen van venkel voor de gezondheid van het hart komen van de vezels, kalium en antioxidanten die erin aanwezig zijn.

Bovendien kan het vezelgehalte in venkel ook helpen het cholesterolgehalte in het bloed op peil te houden, terwijl antioxidanten en kalium een ​​hoge bloeddruk kunnen verlagen en het risico op hartaandoeningen kunnen verminderen.

2. Helpt de productie van moedermelk op gang te brengen

Venkel is een soort plant die bevat: galactagogue, een stof in planten die de productie van moedermelk kan stimuleren.

Deze verbinding werkt door de niveaus van het hormoon prolactine te verhogen, een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het helpen van vrouwen om moedermelk te produceren na de bevalling.

Daarnaast galactagogueVenkel bevat ook fyto-oestrogeenverbindingen die lijken op het hormoon oestrogeen. Deze verbinding speelt ook een belangrijke rol bij het ondersteunen van de productie van moedermelk.

3. Help kanker voorkomen

Venkel bevat verbindingen anethol dat is antikanker. Studies in het laboratorium tonen aan dat venkelextracten met: anethol Het is aangetoond dat het de groei van bepaalde soorten kankercellen stopt, zoals borstkanker en darmkanker.

De voordelen van venkel als alternatieve kankerbehandeling moeten echter nog verder worden bestudeerd om de effectiviteit en bijwerkingen ervan te garanderen.

4. Menstruatiestoornissen overwinnen

Venkel wordt al lang gebruikt als kruidengeneesmiddel of traditioneel medicijn om premenstruele symptomen (PMS) te verlichten, menstruatiepijn te verlichten en de menstruatiecyclus te starten.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat venkelextract bijna dezelfde werkzaamheid heeft als pijnstillers voor het verlichten van PMS-klachten, zoals hoofdpijn, gevoelige borsten, krampen of menstruatiepijn en stemmings- of stemmingsstoornissen. stemmingswisselingen.

5. Overwinnen van overgangsklachten

De resultaten van onderzoek bij vrouwen in de overgang laten zien dat de werkzaamheid van venkelextract het libido kan verhogen en overgangsklachten kan verlichten, zoals: opvliegers, stemmingswisselingen, vaginale droogheid en slapeloosheid.

Naast de verschillende voordelen hierboven, wordt aangenomen dat venkel ook andere voordelen heeft, namelijk:

• Het overwinnen van spijsverteringsstoornissen, zoals maagpijn, constipatie, misselijkheid en braken. Het plaatselijk aanbrengen van venkelolie kan ook helpen bij het verlichten van kolieksymptomen bij baby's.
• Verlicht hoest en keelpijn.
• Verlaging van de bloedsuikerspiegel bij diabetici.
• Verhoog de stofwisseling en onderdrukt honger, dus men denkt dat het helpt om af te vallen.
• Verfris de adem.

De verschillende voordelen van venkel die hierboven zijn genoemd, zijn alleen bekend op basis van de resultaten van kleinschalige onderzoeken en zijn niet in de vorm van klinische onderzoeken bij mensen geweest. Daarom is de effectiviteit en dosering van het gebruik van venkel als behandeling nog steeds niet met zekerheid bekend.

Zwangere vrouwen mogen geen venkelextract of supplementen gebruiken, omdat venkelextract de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder kan verstoren.

Als u bepaalde medicijnen gebruikt of aan een ziekte lijdt en venkel als alternatieve behandeling wilt gebruiken, moet u eerst uw arts raadplegen.