optimusveterinaria.com

Ondersteuningssysteem is een term voor een groep mensen om ons heen, zoals familie, vrienden, vrienden of collega's, die altijd ondersteuning bieden, moreel of materieel, wanneer we het nodig hebben.

We kunnen echt niet alleen wonen. Maar leven met manipulatieve mensen,beledigend, en giftig ook niet goed voor ons. Ondersteuningssysteem bestaat uit mensen die in staat zijn om elke situatie die we ervaren te begrijpen, aan te moedigen en er altijd om te geven, of het nu een prettige of moeilijke situatie voor ons is.

Aanwezigheid ondersteuningssysteem speelt een belangrijke rol in ons succes om levensdoelen te bereiken en te overleven in moeilijke omstandigheden. Niet alleen dat, het hebben van ondersteuningssysteem Het kan ook gunstig zijn voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.Ondersteuningssysteem spelen ook een belangrijke rol bij het ondersteunen van de effectiviteit van de behandeling van ODGJ.

Voordelen van het hebben Ondersteuningssysteem de sterke

Hier zijn de verschillende voordelen die u kunt krijgen als u: ondersteuningssysteem de sterke:

1. Help omgaan met moeilijke situaties

Iedereen moet in zijn leven moeilijke situaties hebben meegemaakt. Momenteel ondersteuningssysteem erg nodig.

Wanneer u wordt geconfronteerd met een probleem dat u besluiteloos maakt en u wilt opgeven, probeer het dan te vertellen en vraag om advies van ondersteuningssysteem Jij. Dit kan u behoeden voor overhaaste beslissingen.

2. Stress overwinnen

Het helpt niet alleen om met moeilijke situaties om te gaan, de aanwezigheid van ondersteuningssysteem Het kan je ook helpen om te gaan met stress en het risico om ziek te worden door stress te verminderen, zowel fysiek als mentaal.

In één onderzoek bleek dat steun van ondersteuningssysteem Sterk zijn tijdens een crisis kan het risico op het ontwikkelen van psychische stoornissen, zoals posttraumatische stress (PTSS) en gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk en hartaandoeningen, verminderen.

3. Verhoog de motivatie

Ondersteuningssysteem kan je ook aanmoedigen om positieve dingen te doen. Als u bijvoorbeeld een slechte gewoonte probeert te doorbreken, zoals roken, ondersteuningssysteem kan de persoon zijn die u eraan herinnert en uw motivatie verhoogt.

4. Gezond fysiek en mentaal

Steun van ondersteuningssysteem het kan je ook gelukkiger en sterker maken in je dagelijkse leven. Bovendien kies je waarschijnlijk ook voor een gezondere levensstijl. Dit kan uiteindelijk je gezondheid verbeteren, zowel fysiek als mentaal.

Mensen die hebben ondersteuningssysteem van sterken wordt zelfs gezegd dat ze een grotere kans hebben om langer te leven dan degenen die dat niet zijn.

Hoe een relatie te onderhouden met? Ondersteuningssysteem

Na het zien van het belang van aanwezigheid ondersteuningssysteem voor ons leven is het belangrijk dat we een goede relatie met hen onderhouden. Innerlijke relatie ondersteuningssysteem is een wederkerige relatie. Wat je ook van hen krijgt, je moet terugbetalen, ook al is het niet iets gemeenschappelijks.

Hieronder staan ​​enkele manieren waarop u een relatie kunt onderhouden met: ondersteuningssysteem:

• Wees een goede luisteraar.
• Ondersteun degenen die het dichtst bij je staan ​​wanneer ze het het meest nodig hebben.
• Contact houden met ondersteuningssysteem, bijvoorbeeld door persoonlijk af te spreken, telefonisch te praten, te videobellen en korte berichten te sturen.
• Zeg elke keer dat je je geholpen voelt door de aanwezigheid van degenen die het dichtst bij je staan, bedankt. Geef ze desnoods af en toe iets als blijk van waardering.
• Overlaad uw naasten niet met verzoeken. Vraag om hulp wanneer je het echt nodig hebt.

Ondersteuningssysteem is een persoon of groep mensen die je ook moet steunen, liefhebben en respecteren. Door een goede relatie te onderhouden met ondersteunende systemen, Uw kwaliteit van leven zal beter zijn. Je kunt ook innerlijke voldoening krijgen door anderen te helpen en te ondersteunen die je dierbaar zijn.Ondersteuningssysteem spelen ook een belangrijke rol bij het helpen van mensen met bepaalde problemen, zoals alcohol- of drugsverslaving.

Als je moeite hebt met het onderhouden van gezonde relaties of misschien het gevoel hebt dat je niemand hebt om mee om te gaan tijdens je crisis, aarzel dan niet om een ​​psycholoog of psychiater te raadplegen.