optimusveterinaria.com

Paardebloem is een plant die al lang wordt gebruikt als voedsel en als kruidengeneesmiddel. Deze plant kan rauw, gekookt of gemengd in salades worden gegeten. De werkzaamheid en bijwerkingen van paardenbloem moeten echter opnieuw worden onderzocht, zodat het niet schadelijk is.

Paardebloem of Taraxacum is een wilde bloem of plant afkomstig uit Noord-Amerika en Eurazië. In het begin van de 10e eeuw werden paardenbloemen gebruikt door een Arabische arts voor medicinale doeleinden. Dan wordt deze wilde plant veel gekweekt in Europa en Azië. De naam paardenbloem zelf komt uit de Franse taal en betekent "leeuwentand".

Paardebloembladeren zijn voedingsmiddelen met weinig vet en koolhydraten, maar zijn een van de rijkste plantaardige bronnen van bètacaroteen die vitamine A produceert. Paardebloemen zijn ook een bron van vezels, kalium, ijzer, calcium, magnesium, fosfor, thiamine, folaat, riboflavine, evenals vitamine C, D, E en K.

Claim de voordelen van paardenbloem van zaad tot wortel

Er wordt beweerd dat deze plant veel voordelen bevat, waaronder:

• Van paardenbloem wordt gedacht dat het goede voordelen heeft om de bloedsuikerspiegel te helpen handhaven bij mensen met type 2-diabetes.
• Er wordt beweerd dat deze plant maagpijn, gewrichtspijn, eczeem, kneuzingen, spierpijn, verlies van eetlust, virale infecties en kanker kan behandelen.
• De bladeren en wortels van paardenbloem werden vroeger verwerkt door te koken om leveraandoeningen, maagpijn en brandend maagzuur te behandelen.
• In China, Noord-Amerika en Europa wordt paardenbloem veel gebruikt als kruidenplant om leveraandoeningen, diuretica en infecties te behandelen.
• Paardebloembloemen bevatten antioxidanten, dus wordt aangenomen dat dit kruid het immuunsysteem helpt versterken.
• Verse of gedroogde paardenbloemen worden gebruikt om de eetlust te vergroten.
• Paardebloemwortel kan werken als een natuurlijk laxeermiddel of laxeermiddel.
• Van paardenbloem wordt aangenomen dat het het cholesterolgehalte en de bloeddruk verlaagt.
• De bladeren zijn rijk aan vitamine A, C, K, mineralen, calcium, mangaan, ijzer en kalium, waardoor ze een perfecte combinatie zijn voor salades en gezonde sandwiches.
• Geroosterde paardenbloemwortel kan worden gebruikt om koffie te zetten met cafeïnevrije koffieresultaten. Paardebloem wordt ook veel gebruikt bij de vervaardiging van wijn of wijn.

Bij nader inzien wordt onderzoek naar de voordelen van paardenbloem voor de behandeling van verschillende medische aandoeningen echter over het algemeen alleen toegepast op dieren en niet op mensen. Bovendien lieten niet alle geteste dieren een positief effect zien.

Paardebloem bijwerkingen

Hoewel wordt gezegd dat het al sinds de prehistorie wordt gebruikt als een medicinaal kruideningrediënt, is er eigenlijk weinig medisch bewijs dat de voordelen van paardenbloem valideert. Aan de andere kant kan paardenbloem, indien ongepast geconsumeerd, enkele bijwerkingen hebben. Hier zijn er een paar:

• Allergische reactie

  Paardebloem bevat jodium en latex die allergische reacties kunnen veroorzaken, vooral voor mensen die allergisch zijn voor soortgelijke planten. ambrosia, chrysanten, goudsbloemen, kamille, moederkruid, duizendblad, en andere planten in de familie Asteraceae zoals zonnebloemen en madeliefjes.

• Contactdermatitis

  Bij mensen met een gevoelige huid kan paardenbloem contactdermatitis veroorzaken. De bijwerkingen van paardenbloem op deze zijn jeukende huid en huiduitslag.

• Verminder mannelijke vruchtbaarheid

  Het consumeren van grote hoeveelheden paardenbloem zou de mannelijke vruchtbaarheid verminderen. Studies bij proefdieren hebben aangetoond dat paardenbloem de productie en kwaliteit van sperma kan verminderen, maar dit effect bij mensen is niet vastgesteld.

Dit betekent niet dat je absoluut geen paardenbloem hoeft te consumeren. Sommige van de onderstaande richtlijnen zullen naar verwachting een maatstaf zijn bij het consumeren ervan, namelijk:

• We raden aan om de consumptie van paardenbloem bij zwangere en zogende vrouwen te beperken, omdat het effect niet met zekerheid bekend is.
• Let op het optreden van reacties op geneesmiddelinteracties wanneer paardenbloem bijvoorbeeld samen met andere geneesmiddelen wordt ingenomen
• Patiënten met een galblaasinfectie en verstopping van de galwegen wordt geadviseerd geen paardenbloem te consumeren.
• Mensen met hemochromatose wordt afgeraden paardenbloem te consumeren, vanwege het ijzergehalte dat erin zit.
• Zorg voor een goede kwaliteit van de grond waarop deze plant groeit, want paardenbloemen nemen zware metalen zoals lood, nikkel, koper, cadmium, pesticiden en andere stoffen uit de omgeving op.

Nu wordt paardenbloem op grote schaal verwerkt en verpakt in supplementen in de vorm van tabletten, pillen en thee. Paardebloem in zijn natuurlijke vorm is echter beter dan verwerkte producten. De juiste dosis voor elke persoon hangt af van de leeftijd en gezondheidstoestand van elke persoon. Raadpleeg daarom eerst een arts voordat u paardenbloem gebruikt en houd u aan de gebruiksregels.