optimusveterinaria.com

Een normale hartslag is een teken dat het hart goed werkt. Welnu, een te zwakke of te snelle pols kan verschillende oorzaken hebben. Om erachter te komen of je een normale hartslag hebt of niet, zie hoe in de volgende discussie.

De polsslag is een maat voor hoe vaak de slagaders in één minuut uitzetten en samentrekken als reactie op de hartslag.

Het aantal pulsen is over het algemeen gelijk aan de hartslag, omdat de samentrekking van het hart een verhoging van de bloeddruk en hartslag in de slagaders veroorzaakt. Daarom is het meten van de pols hetzelfde als het meten van de hartslag.

Wat is de normale polsslag?

Het aantal pulsen van elke persoon kan anders zijn. Een lage hartslag treedt meestal op tijdens het slapen of rusten en zal toenemen tijdens het sporten.

Gemiddeld NSDe normale hartslag voor mensen is ongeveer 60-100 slagen per minuut. Mensen die gewend zijn aan lichaamsbeweging, zoals sporters, hebben meestal een lagere normale hartslag, die ongeveer 40 slagen per minuut is.

Veel experts denken echter dat de standaard normale hartslag moet worden gewijzigd in 50-70 slagen per minuut.

Dit is gebaseerd op recent onderzoek dat stelt dat een hartslag van meer dan 80 slagen per minuut in rust het risico op een hartaanval kan verhogen, ook al wordt deze waarde naar de huidige maatstaven als normaal beschouwd.

Er zijn verschillende dingen die de hartslag kunnen verhogen, waaronder:

• Fysieke activiteit
• Bloedarmoede
• Consumptie van medicijnen, zoals schildkliermedicijnen, allergiemedicijnen en hoestmedicijnen
• Rookgewoonten en consumptie van alcoholische dranken
• zwaarlijvigheid
• Psychologische factoren, zoals angst en stress

Ondertussen kan een langzame pols door verschillende dingen worden veroorzaakt, namelijk:

• Hartziekte
• Gebruik van medicijnen voor hartaandoeningen
• Een goede conditie, bijvoorbeeld bij sporters of mensen die regelmatig sporten
• Onderactieve schildklier of hypothyreoïdie

Een zwakke pols kan ook worden veroorzaakt door bloedingen of ernstige uitdroging die leiden tot shock of hartproblemen, zoals hartstilstand en hartfalen.

Wat beïnvloedt de pols?

Een lage of hoge hartslag kan over het algemeen door verschillende dingen worden beïnvloed, namelijk:

1. Leeftijd:

Normale hartslag bij kinderen is meestal hoger dan bij volwassenen. Bij ouderen is de hartslag meestal lager en langzamer.

2. Luchttemperatuur:

Hoge temperatuur en vochtigheid kunnen het hart ertoe aanzetten meer bloed rond te pompen. Als gevolg hiervan zal de hartslag ongeveer 10 keer per minuut toenemen.

3. Lichaamshouding

Het veranderen van posities kan ook de hartslag verhogen, al is het maar in geringe mate. Bijvoorbeeld, van een zittende of liggende positie naar een staande positie, kan de hartslag ongeveer 15-20 seconden stijgen. Na een paar minuten zal de hartslag echter weer normaal worden.

4. Emoties

Wanneer boos of emotioneel, zal het zenuwstelsel in de hersenen verschillende reacties in het lichaam veroorzaken en een daarvan is het vrijgeven van het hormoon adrenaline. Dit hormoon heeft invloed op het verhogen van de hartslag en sneller ademen.

5. Lichaamsgrootte:

Zwaarlijvige mensen hebben over het algemeen een hogere hartslag, omdat het hart harder moet werken om bloed in een groter lichaam te pompen.

6. Bijwerkingen van medicijnen

Geneesmiddelen die de aanmaak van het hormoon adrenaline kunnen blokkeren, zoals bètablokkers, kunnen de polsslag vertragen. Aan de andere kant kan het nemen van te veel schildkliermedicatie de hartslag verhogen.

Bepaalde medische problemen met het hart, zoals hartritmestoornissen of aritmieën, kunnen er ook voor zorgen dat de hartslag sneller of langzamer wordt.

Hoe de normale hartslag te berekenen

Om te bepalen of de polsslag normaal is of niet, kunt u de toppen van uw wijs- en middelvinger tegen de basis van uw duim op uw pols, lies of de holte van uw nek aan de zijkant van uw luchtpijp plaatsen en drukken.

Bekijk de klok en tel de pols gedurende 15 seconden. Vermenigvuldig daarna je hartslag met 4. Als je bijvoorbeeld 20 pulsen hebt gedurende 15 seconden, vermenigvuldig dan 20 met 4 en je krijgt 80. Dit betekent dat je hartslag 80 keer per minuut klopt.

De pols wordt meestal gecontroleerd om te bepalen of het hart goed functioneert of niet, om ziekte te detecteren, om de bloedstroom te controleren na een verwonding en als onderdeel van een algemene controle van de vitale functies.

U kunt zelf controleren of u een normale hartslag heeft door de bovenstaande stappen te volgen. Als de polsslag te snel of te langzaam is en gepaard gaat met symptomen van pijn op de borst, duizeligheid, flauwvallen, hoofdpijn en kortademigheid, raadpleeg dan onmiddellijk een arts zodat behandelingsstappen kunnen worden genomen.