optimusveterinaria.com

Een van de redenen dat vaak ervoor zorgen dat volwassenen naar de dokter gaan is hoofdpijn. mzelfs als het de activiteiten verstoort dagelijks, khoofdpijn is vaak duizelig, zelden een ernstige bedreiging voor de gezondheid.

Duizeligheid beschrijft een aandoening waarbij het hoofd draait, duizelig wordt en het evenwicht verliest. Hoewel het niet altijd wijst op een ernstige aandoening, betekent dit niet dat frequente hoofdpijn moet worden genegeerd. De behandeling moet worden uitgevoerd zodat de duizeligheid snel goed kan worden verholpen.

Hoe kom je over het hoofd? Vaak Duizelig

Er zijn verschillende acties die u kunt ondernemen om de duizeligheid die u ervaart te verlichten, waaronder:

• Ga zitten of bliggen een moment geleden

  U kunt proberen om direct van duizeligheid af te komen door minimaal 1-2 minuten te gaan zitten of liggen. Als u ooit duizeligheid heeft gehad, is het een goed idee om tegelijkertijd uw ogen te sluiten.

• Voldoe aan de vochtbehoefte van het lichaam

  Frequente hoofdpijn kan ook worden veroorzaakt door uitdroging of gebrek aan vocht. Uitdroging kan ook hoofdpijn verergeren. Verhoog daarom uw vochtinname en probeer altijd water te consumeren.

• Beperk de consumptie van cafeïne, zout, alcohol en vermijd roken

  Vermijd het consumeren van voedsel of dranken die cafeïne, zout en alcohol bevatten als het hoofd duizelig is. Ook wordt u geadviseerd niet te roken. Omdat de stoffen die erin zitten de toestand die u ervaart, kunnen verergeren.

• Neem voldoende rust

  Neem een ​​pauze als u duizelig wordt. Deze methode kan u helpen bij het verlichten van de ervaren duizeligheid. Probeer voldoende rust te krijgen, minimaal 6-8 uur slaap per dag, en maak goed gebruik van de rusttijd, zodat u daarna weer aan activiteiten kunt beginnen.

• Rijd niet in een gemotoriseerd voertuig

  Het besturen van een voertuig, of het nu een motor of een auto is, terwijl u duizelig wordt, is een zeer riskante handeling. Als u zich duizelig voelt tijdens het rijden, moet u een tijdje stoppen totdat de duizeligheid verdwijnt.

• Houd vol om in balans te blijven

  Wanneer duizeligheid toeslaat, kan de patiënt het evenwicht verliezen. Vermijd plotselinge bewegingen om het evenwicht niet te verliezen. Je kunt iets om je heen vasthouden om te voorkomen dat het valt.

• Stop of verander medicatie

  De ervaren duizeligheid kan verband houden met het gebruik van medicijnen die door de arts zijn gegeven. Raadpleeg in dat geval de arts die het middel heeft voorgeschreven. Vraag naar het verlagen van de dosis of opties om te stoppen met het gebruik van het medicijn.

Kortom, onderschat nooit de frequente hoofdpijn, vooral niet als deze gepaard gaat met misselijkheid en braken. U dient onmiddellijk contact op te nemen met uw arts als dit gebeurt. De arts zal de behandeling geven op basis van de ervaren aandoening en de onderliggende oorzaak.