optimusveterinaria.com

De voordelen van ginseng voor de gezondheid van het lichaam zijn al sinds de oudheid bekend. Deze kruidenplant wordt vaak gebruikt als een traditioneel medicijn om de bloedsuikerspiegel te verlagen, het uithoudingsvermogen te vergroten en verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder erectiestoornissen.

Ginseng is een soort kruidenplant die veel voorkomt in Aziatische landen, zoals Korea, Japan en China. Deze plant is echter ook te vinden in Noord-Amerika.

Goede Amerikaanse Ginseng (Panax quinquefolius) en Koreaanse ginseng (Panax ginseng), hebben beide actieve verbindingen die ginsenosiden worden genoemd. Deze stof is goed voor de gezondheid omdat het ontstekingsremmende, kankerbestrijdende en antioxiderende eigenschappen bevat.

Om meer te weten te komen over de voordelen van Amerikaanse ginseng en Koreaanse ginseng, laten we eens kijken naar de volgende discussie.

Enkele voordelen van Amerikaanse ginseng

Ginseng is op grote schaal geteeld in Amerika. Het type ginseng uit Amerika heeft echter een klein verschil met ginseng uit Korea. Verschillende onderzoeken tonen aan dat er verschillende gezondheidsvoordelen zijn van Amerikaanse ginseng, waaronder:

1. Voorkom griep en verkoudheid

Een van de bekende voordelen van Amerikaanse ginseng is dat het verkoudheid en griep bij volwassenen voorkomt. Deze voordelen komen van de verschillende ingrediënten in ginseng die het immuunsysteem kunnen versterken, zodat het ziektekiemen en virussen kan bestrijden die ziekten veroorzaken.

Amerikaanse ginseng voorkomt niet alleen griep, maar kan ook het herstelproces van het lichaam ondersteunen en versnellen als je griep hebt.

2. Verlaging van de bloedsuikerspiegel

Een studie toonde aan dat Amerikaanse ginseng de bloedsuikerspiegel kan verlagen en stabiel kan houden bij mensen met diabetes type 2.

Daarnaast is Amerikaanse ginseng ook goed voor het voorkomen van insulineresistentie bij gezonde mensen, waardoor het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 wordt verkleind.

Men denkt dat dit allemaal te wijten is aan het gehalte aan ginsenosiden in Amerikaanse ginseng, die de insulinespiegels in het lichaam kunnen beïnvloeden en de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen.

3. Verminder ontstekingen

Van ginsenosiden in ginseng is ook bekend dat ze ontstekingsremmende effecten hebben. Deze werking maakt Amerikaanse ginseng goed voor consumptie om ontstekingen en bepaalde klachten door ontstekingen, zoals pijn en zwellingen in het lichaam, te verminderen.

De voordelen van ginseng worden ook wel goed genoemd voor het verminderen van ontstekingen in het maag-darmkanaal. De effectiviteit en veiligheid van de voordelen van Amerikaanse ginseng als behandeling is echter nog steeds onduidelijk en behoeft verder onderzoek.

Enkele voordelen van Koreaanse Ginseng

In tegenstelling tot Amerikaanse ginseng, wordt gedacht dat Koreaanse ginseng meer voordelen heeft. De volgende zijn enkele voorwaarden die kunnen worden overwonnen door Koreaanse ginseng:

1. Erectiestoornissen overwinnen

Een studie toonde aan dat het nemen van supplementen of kruidenremedies met Koreaans ginseng-extract tot wel 1000 mg gedurende 8 weken, erectiestoornissen bij mannen kan verbeteren.

De studie stelt dat ginseng de productie van stikstofmonoxideverbindingen kan verhogen die de bloedtoevoer naar de penis verbeteren, waardoor de penis gemakkelijker op te richten is.

2. Verhoog het seksuele uithoudingsvermogen en de prestaties van mannen

Niet alleen om erectiestoornissen te behandelen, ginseng wordt ook al heel lang gebruikt om het uithoudingsvermogen en de prestaties van mannen te vergroten en voortijdige ejaculatie te behandelen.

Koreaanse ginseng kan werken als een stimulans voor de seksuele gezondheid van mannen door energie te leveren als je moe bent en het hormoon testosteron te verhogen. Koreaanse ginseng is ook nuttig voor het verbeteren van de kwaliteit en productie van sperma, zodat het de mannelijke vruchtbaarheid kan verhogen.

3. Verlicht symptomen van de menopauze

Koreaanse ginseng wordt ook gebruikt als alternatieve therapie om menopauzale symptomen te verlichten.

Studies tonen aan dat postmenopauzale vrouwen die Koreaans ginseng-extract gebruiken een lager risico hebben op menopauze-gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals verminderd seksueel verlangen, verminderde botdichtheid en stemmingswisselingen.

4. Behoud de hersenfunctie

Ouderen zijn vatbaarder voor een verminderde hersenfunctie, zoals seniele dementie en concentratieproblemen als gevolg van verouderingsfactoren. Om het risico op hersenproblemen te verkleinen, kunnen ouderen Koreaanse ginseng consumeren.

Studies hebben aangetoond dat Koreaans ginseng-extract, dat rijk is aan antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen, gunstig is voor het behoud van de hersenfunctie en de gezondheid. Dit kruid is ook goed voor consumptie om het risico op het ontwikkelen van hersenproblemen bij ouderen, zoals dementie, de ziekte van Parkinson en beroerte, te verminderen.

De voordelen van ginseng kunnen worden gemaximaliseerd in combinatie met ginkgo biloba-supplementen.

5. Behandeling van longziekte

Van Koreaanse ginseng is bekend dat het ontstekingsremmende, antioxiderende en antibacteriële effecten heeft. Deze verschillende effecten maken deze plant goed voor de behandeling van longproblemen, zoals chronische obstructieve longziekte (COPD) en acute bronchitis.

Onderzoek stelt ook dat ginseng ontstekingen in de longen kan verminderen en het herstel van longweefsel kan verbeteren.

6. Verhoog het uithoudingsvermogen

Net als Amerikaanse ginseng is Koreaanse ginseng ook goed te consumeren om het uithoudingsvermogen te vergroten. De voordelen van Koreaanse ginseng zijn goed om te voorkomen dat je verkouden wordt of griep krijgt.

Naast de verschillende aandoeningen hierboven, zijn er nog veel voordelen van Koreaanse ginseng waarvan wordt beweerd dat ze goed zijn voor de gezondheid, bijvoorbeeld het verminderen van het risico op kanker en het voorkomen van diabetes type 2.

Maar net als de voordelen van Amerikaanse ginseng, moeten ook de verschillende claims met betrekking tot de voordelen van Koreaanse ginseng nog nader worden onderzocht.  

Dingen om op te letten voordat u ginseng consumeert

Hoewel natuurlijke, consumerende kruidenplanten zoals Koreaanse ginseng en Amerikaanse ginseng toch voorzichtig moeten zijn. Als u ginseng wilt gebruiken als behandeling voor bepaalde ziekten, dient u eerst een arts te raadplegen.

Daarnaast is ginseng ook niet veilig voor consumptie door iedereen, vooral niet door mensen met bepaalde aandoeningen of ziekten, zoals:

• Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
• Auto immuunziekte
• Bloedstollingsstoornissen
• Hartziekte
• Slapeloosheid
• Hormoongevoelige aandoeningen, zoals borstkanker, baarmoederkanker, eierstokkanker, endometriose of baarmoederfibromen
• Schizofrenie
• Patiënten die bepaalde medische procedures zullen ondergaan, zoals orgaantransplantaties of operaties

Ginseng, of het nu Amerikaanse ginseng of Koreaanse ginseng is, wordt ook niet aanbevolen voor zuigelingen, kinderen en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken. Gevreesd wordt dat het gebruik van drugs samen met ginseng interacties tussen geneesmiddelen veroorzaakt.

Over het algemeen is ginseng goed om als extra supplement te nemen om de gezondheid te behouden. De voordelen van ginseng als behandeling of preventie van ziekten moeten echter nog verder worden onderzocht.

Als u ginseng wilt gebruiken om bepaalde ziekten te behandelen, moet u eerst uw arts raadplegen. Evenzo als u ginseng wilt consumeren terwijl u onder behandeling bent van een arts.