Het potentieel van zwarte komijn of zwart zaad om verschillende ziekten te overwinnen

Zwarte komijn (zwart zaad), of algemeen bekend door de mensen van Indonesië als habbatussauda, is al lang op grote schaal gebruikt als kruidengeneeskunde. Onderzoek toont aan dat deze plant gezondheidsvoordelen heeft en verschillende ziektes kan overwinnen.

Granen die in het Latijn worden genoemd zwarte komijn Dit wordt meestal verwerkt om als specerij bij het koken te worden gebruikt of het extract wordt genomen. Sinds de oudheid wordt Black Seed gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en er wordt aangenomen dat het goede gezondheidsvoordelen heeft.

Zwarte komijn bevat verschillende voedingsstoffen die goed zijn voor de gezondheid, zoals koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten waaronder oliezuur en linolzuur, calcium, vezels, ijzer, natrium, kalium en antioxidanten.

Voordelen van zwarte komijn

Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd om de medicinale voordelen van Black Seed te bewijzen. Onder hen om diabetes, hypertensie, hoog cholesterol en kanker te helpen behandelen.

Bovendien heeft zwarte komijn ook antibacteriële, diuretische, ontstekingsremmende, pijnstillende effecten, versterkt het de immuniteit en is het goed voor de nier-, maag- en levergezondheid. Deze voordelen komen van thymoquinon (TQ) in Black Seed.

Met deze vele voordelen wekt zwarte komijn de indruk als een kruidengeneesmiddel dat verschillende ziekten kan behandelen. Maar hoe zijn deze voordelen vanuit medisch perspectief?

  • Behandeling van hoge bloeddruk (hypertensie)

    In kleinschalige onderzoeken blijkt Black Seed hoge bloeddruk te verlagen. In deze studie was er een verlaging van de bloeddruk bij de onderzochte proefpersonen, na acht weken lang Black Seed-extract te hebben gebruikt. De klinische werkzaamheid en veiligheid van dit kruidengeneesmiddel is echter niet bekend.

  • Hoge cholesterol behandelen

    Cholesterol is nodig voor het lichaam. Maar als het buitensporig is, kan het het risico op verschillende ziekten verhogen, zoals beroertes en hartaandoeningen. Verschillende onderzoeken tonen aan dat zwarte komijn het gehalte aan slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden kan verlagen, evenals het gehalte aan goede cholesterol kan verhogen.

  • Bloedsuikerspiegel op peil houden

    In één onderzoek bleek de consumptie van zwarte komijn gedurende enkele weken de bloedsuikerspiegel en insulineresistentie te verlagen. Men denkt dat het effect van Black Seed goed is voor diabetes, maar de tot nu toe verkregen klinische gegevens hebben dit niet kunnen bevestigen.

  • Heeft een ontstekingsremmend effect

    Een van de effecten van Black Seed, waarvan wordt aangenomen dat het goed is voor de gezondheid, is het vermogen om ontstekingen te verminderen. Kleinschalig klinisch onderzoek gedurende 3 maanden bij astmapatiënten toont aan dat Black Seed de ernst en frequentie van astma-aanvallen kan verminderen.

    Andere studies hebben ook aangetoond dat dit kruidengeneesmiddel kan helpen bij de behandeling van andere ontstekingsziekten, zoals sinusitis, allergieën en artritis.

  • Bestrijd infectie

    Black Seed heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen. Dit blijkt uit een onderzoek waaruit bleek dat dit kruidengeneesmiddel in staat was de virussen die hepatitis C, hiv en griep veroorzaken, uit te roeien. Van Black Seed wordt ook gezien dat het de groei van bacteriën en schimmels remt, dus het wordt beschouwd als in staat om infecties te bestrijden.

  • Bescherm het hart

    Sommige dierstudies tonen ook aan dat zwarte komijn leverschade kan voorkomen. Dit voordeel houdt verband met het gehalte aan antioxidanten in zwarte komijn, dat een ontstekingsremmende functie heeft.

  • Voorkom kanker

    Thymoquinon is een actieve stof in zwarte komijnzaad. Van deze verbindingen wordt gezegd dat ze antikankereffecten hebben. In verschillende dierstudies, thymoquinon kan de grootte van kwaadaardige tumoren verminderen. Bovendien tonen laboratoriumtests aan dat: thymoquinon kan de groei van kankercellen effectief remmen.

Naast enkele van de bovenstaande voordelen, wordt zwarte komijn ook beschouwd als voedsel voor borstvoeding. Zwarte komijn wordt ook vrij vaak in supplementvorm gevonden booster Borstvoeding geven met fenegriek en alfalfa.

Helaas zijn verschillende onderzoeksstudies met betrekking tot de voordelen van zwarte komijn voor de behandeling van ziekten tot nu toe nog steeds beperkt tot kleinschalige studies. Dit betekent dat er nog meer klinische studies bij mensen nodig zijn om de werkzaamheid van zwarte komijn als medicijn te bewijzen.

Bijwerkingen van zwarte komijn om op te letten

Zwarte komijnolie en zwarte komijnextract kunnen veilig zijn voor consumptie als ze op korte termijn worden gebruikt. Momenteel is er onvoldoende informatie over de bijwerkingen van zwarte komijn bij gebruik in grote doses of op lange termijn. De voordelen en bijwerkingen voor kinderen en zwangere vrouwen zijn ook onzeker.

Sommige mensen kunnen allergieën ervaren wanneer zwarte komijn of zwart zaad op de huid wordt aangebracht. Bovendien kan zwarte komijn de bloedstolling vertragen, het risico op bloedingen verhogen, de bloeddruk verlagen en de bloedsuikerspiegel verlagen voor mensen die geen gezondheidsproblemen hebben.

Daarom is het beter om, voordat u zwarte komijn gebruikt, eerst een arts te raadplegen, vooral als u bepaalde medische aandoeningen heeft.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found