Vitamine A - Voordelen, dosering en bijwerkingen

Vitamine A is een van de vitamines die werkt voor ontwikkeling en prestatie van verschillende organen van het lichaam, zoals de ogen, huid, voortplantingsorganen, en immuunsysteem.

Vitamine A is te vinden in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, zoals runderlever, melk, kaas, yoghurt, eieren, mango's, spinazie en wortelen, en visolie.

Om vitamine A-tekort bij peuters en nieuwe moeders (partumperiode) te voorkomen, voert het ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië een programma uit om vitamine A te verstrekken via posyandu.

Vitamine A wordt elk jaar gratis gegeven in februari en augustus. Er worden 2 soorten capsules gegeven, namelijk blauwe capsules voor baby's van 6-11 maanden en rode capsules voor kinderen van 1-5 jaar en moeders die net zijn bevallen.

Vitamine A handelsmerken: Vitamine A IPI

Wat is dat Vitamine A?

groepVitamine
CategorieVrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept
VoordeelVoorkom en behandel vitamine A-tekort
Verbruikt doorVolwassenen en kinderen
medicijnvormCapsules, tabletten, vloeibare medicijnen
Vitamine A voor zwangere en zogende vrouwen(Voor de dosis volgens het dagelijkse voedingstoereikendheidspercentage)Categorie A: Gecontroleerde onderzoeken bij zwangere vrouwen hebben geen risico voor de foetus aangetoond en het is onwaarschijnlijk dat schade aan de foetus mogelijk is.

(Voor doses van meer dan >6000 eenheden per dag)Categorie C: Dierstudies hebben nadelige effecten op de foetus aangetoond, maar er zijn geen gecontroleerde studies bij zwangere vrouwen. Geneesmiddelen mogen alleen worden gebruikt als het verwachte voordeel opweegt tegen het risico voor de foetus. Vitamine A kan worden opgenomen in de moedermelk, maar het is nog steeds veilig als het wordt geconsumeerd in overeenstemming met de dagelijkse voedingswaarde.

Waarschuwing Voordat u vitamine A inneemt:

  • Neem vitamine A niet in met andere multivitaminen die ook vitamine A bevatten omdat dit een overdosis kan veroorzaken en ernstige bijwerkingen kan veroorzaken.
  • Vrouwen die zwanger willen worden, zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen vitamine A-supplementen gebruiken, tenzij voorgeschreven door een arts. Hoge doses vitamine A kunnen geboorteafwijkingen veroorzaken.
  • Overmatige consumptie van vitamine A kan het risico op osteoporose verhogen, vooral bij oudere vrouwen.
  • Vertel uw arts welke andere geneesmiddelen u nog meer gebruikt voordat u vitamine A inneemt.
  • Als er een allergie of overdosis optreedt na het innemen van vitamine A, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Dosisen regels voor het gebruik van vitamine A

Vitamine A-supplementen worden gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen en te behandelen die worden veroorzaakt door een gebrek aan of een tekort aan vitamine A of die een vitamine A-tekort kunnen veroorzaken.De volgende zijn aandoeningen waarvoor vitamine A-supplementen en hun doseringsverdeling nodig zijn:

Voorwaarde: Orale leukoplakie

Dosering: 200.000-900.000 IE/week, gegeven gedurende 6-12 maanden.

Voorwaarde: Diarree na de bevalling

Dosering: 23.000 IE/week, gegeven voor, tijdens en na de zwangerschap.

Voorwaarde: Voorkom nachtblindheid tijdens de zwangerschap

Dosering: 23.000 IE/week, gegeven voor, tijdens en na de zwangerschap.

Voorwaarde: Retinitis pigmentosa behandelen

Dosering: 15.000 IE/dag, soms gecombineerd met 400 IE vitamine E.

Voorwaarde: xeroftalmie overwinnen

  • Volwassenen en kinderen ouder dan 1 jaar: 200.000 IE/dag gedurende 2 dagen, na 2 weken opnieuw in een enkele dosis gegeven.
  • Zuigelingen 0-6 maanden: 50.000 IE/dag gedurende 2 dagen, na 2 weken opnieuw in een enkele dosis gegeven.
  • Zuigelingen van 6-12 maanden: 100.000 IE/dag gedurende 2 dagen, na 2 weken opnieuw in een enkele dosis gegeven.     

Voorwaarde: Mazelen bij kinderen

  • 0-6 maanden: 50.000 gebruikersinterface/dag gedurende 2 dagen.
  • Leeftijd 6-11 maanden: 100.000 UI/dag gedurende 2 dagen.
  • Leeftijd 12 maanden: 200.000 UI/dag gedurende 2 dagen.

Dagelijkse vereisten en limiet inname van vitamine A

Het dagelijkse voedingstoereikendheidspercentage (ADH) voor vitamine A varieert, afhankelijk van leeftijd, geslacht en gezondheidstoestand. De hoeveelheid inname kan worden verkregen uit voedsel, supplementen of een combinatie van beide. Hier is de dagelijkse ADH voor vitamine A naar leeftijd:

LeeftijdInname (IE/dag)
1-3 jaar1000 IE
4-8 jaar1320 IE
9-13 jaar oud2000 IE
Man 14 jaar oud3000 IE
Vrouw 14 jaar oud2310 IU
Zwangere vrouwen van 14-18 jaar2500 IE
Zwangere vrouw 19 jaar oud2565 IE
Moeders die borstvoeding geven in de leeftijd < 19 jaar4000 IE
Moeder die borstvoeding geeft 19 jaar oud4300 IE

Het wordt aanbevolen om vitamine A niet te consumeren boven de bovengrens van de dagelijkse inname. Hogere doses worden alleen aanbevolen voor mensen met een tekort aan vitamine A. De bovengrenzen voor de inname van vitamine A zijn als volgt: 

LeeftijdBovenste innamelimiet (IE/dag)
0-3 jaar2000 IE
4-8 jaar3000 IE
9-13 jaar oud5610 IE
14-18 jaar oud9240 IE
19≤ jaar oud10000 IE

Methode NSconsumptie Vitamine A op de juiste manier

Zorg ervoor dat u vitamine A-supplementen altijd neemt volgens de informatie op de verpakking of het advies van de arts.

Slik heel door als vitamine A in tablet- of capsulevorm wordt ingenomen. Voor vitamine A-supplementen in vloeibare vorm raden we aan om de meegeleverde lepel of maatbeker te gebruiken. Gebruik geen gewone eetlepel omdat de dosering anders kan zijn.

Voor patiënten die vergeten vitamine A-supplementen in te nemen, is het raadzaam om dit meteen te doen als de pauze met het volgende consumptieschema niet te dichtbij is. Als het dichtbij is, verdubbel dan de dosis niet.

Bewaren bij kamertemperatuur en uit de buurt van warmte en vochtigheid, en vermijd direct zonlicht.

Interactie Vitamine A NSengeen ander medicijn

Er zijn een aantal geneesmiddelen die mogelijk interacties kunnen veroorzaken als ze samen met vitamine A worden ingenomen. Sommige interacties die kunnen optreden, zijn onder meer:

  • Vermindert de opname van vitamine A uit voedsel, bij gebruik met orlistat.
  • Veroorzaakt bloedingen, indien gebruikt met warfarine-medicijnen.
  • Verhoogd risico op het ontwikkelen van ernstige aandoeningen als gevolg van verhoogde druk in de hersenen, bij gebruik met doxycycline, minocycline, oxytetracycline en tetracycline.
  • Verhoogt het risico op leveraandoeningen, indien gebruikt met simvastatine.
  • Veroorzaakt overmatige niveaus van vitamine A in het bloed, indien gebruikt in combinatie met retinoïden, tretinoïne en isotretinoïne.
  • Vermindert de werkzaamheid van vitamine A bij gebruik met colestyramine, sevelamer en colestipol.

Bijwerkingen en gevaar Vitamine A

Indien geconsumeerd in de juiste doses, zal vitamine A geen schade toebrengen. Als het echter in hoge doses of op lange termijn wordt ingenomen, kan een teveel aan vitamine A de volgende bijwerkingen veroorzaken:

  • Diarree.
  • Verlies van eetlust.
  • Maagpijn.
  • Grap.
  • Droge of gebarsten huid en lippen.
  • Slaperigheid en vermoeidheid.
  • Zwak.
  • Prikkelbaar.
  • Haaruitval.
  • Hoofdpijn.
  • Koorts.
  • Verhoogde frequentie van urineren, vooral 's nachts.
  • Wazig zicht.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found