optimusveterinaria.com

Zelfverwezenlijking is het hoogtepunt van iemands volwassenheid en volwassenheid. Dit wordt gekenmerkt door hoe een persoon de verschillende mogelijkheden die in hem aanwezig zijn, kan realiseren en gebruiken om een ​​doel in het leven te bereiken.

Zelfverwezenlijking maakt deel uit van de behoeftehiërarchie van Abraham Maslow. Deze theorie beschrijft menselijke behoeften in de vorm van een piramide, waarbij zelfverwezenlijking op het 5e niveau het hoogste is.

Uitgaande van de meest elementaire menselijke behoeften waaraan moet worden voldaan, zijn de behoefte aan kleding, voedsel en onderdak, de behoefte aan veiligheid, de behoefte om geliefd te worden en de behoefte aan zelfrespect. Volgens deze theorie moet een persoon, voordat hij zelfverwezenlijking kan bereiken, eerst aan deze vier behoeften voldoen.

Kenmerken van zelfactualisatie

Hier zijn enkele kenmerken van mensen die zelfrealisatie hebben bereikt:

1. Onafhankelijk

Mensen die zelfrealisatie hebben bereikt, zijn over het algemeen onafhankelijke mensen. Hij waardeert meestal eenzaamheid en is nooit afhankelijk van anderen om dingen te doen. Deze persoon wordt meestal ook niet beïnvloed door wat andere mensen van hem denken.

2. Realistisch

Realiteit is ook een van de belangrijkste kenmerken van mensen die zelfverwezenlijking hebben bereikt. Door hun realistische karakter zijn mensen die tot zelfverwezenlijking zijn gekomen meestal niet snel bang voor dingen die niet duidelijk zijn en niet weten. In plaats daarvan richt hij zich altijd op wat er in zijn leven is en gebeurt.

3. Lost graag problemen op

Mensen die zelfverwezenlijking hebben bereikt, hebben over het algemeen een hoog verantwoordelijkheidsgevoel en een hoog arbeidsethos, dus hebben ze de neiging zich meer te concentreren op het oplossen van een probleem. Dit geldt niet alleen voor zichzelf, maar ook voor anderen.

4. Heb een geweldig gevoel voor humor

Een ander kenmerk van zelfgeactualiseerde mensen is het hebben van een groot gevoel voor humor. Hij kan genieten van humor in verschillende situaties en is in staat om de humoristische kant van een probleem te zien. Hij is ook goed in het helpen van zijn vrienden om de positieve kant van een probleem te zien zonder hem te beledigen.

5. Waardeer het proces

Mensen die zelfverwezenlijking hebben bereikt, hebben over het algemeen een concreet doel bij alles wat ze doen. Hij zal zich echter niet alleen concentreren op zijn doelen, maar zal ook elk proces waarderen dat doorloopt om deze doelen te bereiken.

Manieren om zelfrealisatie te bereiken

In de piramide van de behoeftepiramide van Maslow staat zelfverwezenlijking inderdaad op het hoogste niveau. Deze piramide wordt echter vaak bekritiseerd omdat ze onnauwkeurig is. De reden is dat iemands behoeften kunnen veranderen op basis van de situatie die zich in zijn leven voordoet.

Een persoon heeft bijvoorbeeld misschien geen goede plek om te wonen, maar hij kan nog steeds sterke relaties met andere mensen onderhouden. Met andere woorden, je kunt zelfverwezenlijking bereiken, ook al is niet aan de lagere behoeften voldaan.

Zelfactualisatie kan op verschillende manieren worden bereikt, waaronder:

• Empathie vergroten
• Durf nieuwe dingen te proberen
• Meer tijd aan jezelf besteden of 'tijd voor mezelf'
• Waardeer de kleine dingen die gebeuren in het leven, zoals het eten dat je net hebt gegeten of het goede weer
• Leer alles te accepteren wat er in het leven gebeurt, of het nu goed of slecht is
• Maak je geen zorgen over wat andere mensen van ons denken
• Wees eerlijk tegen jezelf en doe dingen die ons naar onze doelen in het leven kunnen brengen

U kunt bovenstaande methoden toepassen om tot zelfverwezenlijking te komen. Onthoud echter dat zelfverwezenlijking niet iets is dat u in korte tijd kunt bereiken. Aan de andere kant kan zelfverwezenlijking worden beschouwd als een langetermijndoel naar een beter mens.

Als je moeite hebt om je potentieel te maximaliseren of zelfs maar te herkennen, aarzel dan niet om een ​​psycholoog te raadplegen. Een psycholoog die gespecialiseerd is in het omgaan met dit probleem kan u helpen uw potentieel te verkennen en te maximaliseren.