5 huidfuncties en hoe ze gezond kunnen blijven

De huid is een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam. De huid heeft verschillende functies, waaronder het bedekken van de inwendige organen, spieren en de cellen erin. Om de huidfunctie te maximaliseren, Jij nodig hebben Herenzorg dragen voor hun gezondheid.

De huid bestaat uit verschillende componenten, waaronder water, eiwitten, vetten, verschillende soorten mineralen en chemische verbindingen. Het gemiddelde volwassen huidgewicht is ongeveer 2,7 kilogram. De huid bestaat uit drie hoofdlagen, namelijk de epidermis, dermis en hypodermis. De drie lagen hebben verschillende rollen in de structuur van de huid.

Vijf functies van de huid

Over het algemeen zijn er vijf functies van de huid voor het lichaam, namelijk:

  • Bescherm het lichaam

    Als het grootste orgaan van het lichaam heeft de huid een beschermende functie, namelijk het beschermen van spieren, botten, ligamenten, bloedvaten, zenuwcellen en organen in het lichaam. De huid speelt ook een zeer belangrijke rol in de weerstand van het lichaam om zichzelf te beschermen tegen schadelijke ziektekiemen en vreemde stoffen of voorwerpen, zoals vervuiling. Wanneer de huid beschadigd is, bijvoorbeeld een wond aan de knie, is het noodzakelijk om de wond goed te verzorgen om infectie te voorkomen.

  • Lichaamstemperatuur behouden

    De huid kan reageren op een verhoging of verlaging van de lichaamstemperatuur, die wordt verzonden als een signaal van de hersenen. Om een ​​heet lichaam af te koelen, zorgen zweetklieren ervoor dat het lichaam door de huid gaat zweten.

  • Houden vet en helpt de synthese van vitamine D

    De huid fungeert als opslagcentrum voor water en vet. Dit vet is verantwoordelijk voor het ondersteunen van spieren en botten om ze vast te houden. Laat vervolgens het proces van synthese van vitamine D uit zonlicht toe.

  • Word een gevoel van smaak

    De huid heeft verschillende zenuwuiteinden die functioneren als een menselijke smaakzin voor warme of koude temperaturen, aanraking, trillingen, druk, pijn en andere sensaties.

  • Ondersteuning uiterlijk:

    De huid is het orgaan dat het eerst door anderen wordt gezien. Met zijn kleur en textuur kan de huid iemands uiterlijk, aantrekkelijkheid en zelfvertrouwen ondersteunen.

Daarnaast speelt de huid ook een rol bij het uitscheidingssysteem of de afvoer van gifstoffen en metabolische afvalstoffen in het lichaam via zweet.

Tips om de gezondheid van de huid te behouden

Naarmate je ouder wordt, zal je huid veranderingen ondergaan. De huid is op jonge leeftijd niet meer zacht of strak. Bovendien is de huid ook vaak droger, dunner en vatbaar voor irritatie.

Hoewel de huid nog steeds elke 27 dagen van nature zal regenereren, is huidverzorging nog steeds nodig om een ​​optimale huidfunctie te behouden. Enkele van de manieren waarop dit kan worden gedaan, zijn onder meer:

  • Reinig de huid twee keer per dag

    Voordat je 's avonds naar bed gaat, is het belangrijk om de gewoonte aan te nemen om je gezicht schoon te maken, inclusief het verwijderen van alles makenomhoog die nog op het gezicht staat. Het wordt aanbevolen om ongeparfumeerde zeep te gebruiken. U wordt ook aanbevolen om minstens 2 keer per dag te douchen om het huidoppervlak te reinigen van verschillende soorten stof, vuil en ziektekiemen die aan de huid kunnen blijven kleven.

  • Gebruik elke dag een vochtinbrengende crème

    Het is belangrijk om de huid elke dag vochtig te houden, zodat de huid geen uitdroging of irritatie ervaart. Voor je lichaam kun je een soort vochtinbrengende crème gebruiken hand- en bodylotion, terwijl u voor de gezichtshuid een speciale vochtinbrengende crème voor het gezicht gebruikt (kan ook worden aangepast aan het type gezichtshuid).

  • Gebruik zonnebrandcrème als je buiten bent

    Ultraviolette stralen van de zon kunnen het verouderingsproces van de huid beïnvloeden. Het wordt aanbevolen om elke dag zonnebrandcrème te gebruiken. Profiteer van een zonnebrandproduct met een SPF van 30 of meer, dat beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen. Beperk blootstelling aan de zon van 10.00 uur tot 14.00 uur waar de blootstelling aan ultraviolet licht het sterkst is. Compleet met lange mouwen, broeken, hoeden of andere beschermers

Naast enkele van de bovenstaande manieren, kan het verminderen van rookgewoonten ook helpen de huidfunctie te maximaliseren. Van rokers is bekend dat ze meer rimpels hebben dan niet-rokers van dezelfde leeftijd en huidskleur.

Het behouden van een gezonde huid is belangrijk om de huidfunctie te maximaliseren. Als u huidklachten krijgt, raadpleeg dan direct een dermatoloog voor deze aandoening zodat deze kan worden behandeld.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found