optimusveterinaria.com

De oorzaken van staartbeenpijn variëren. Per zijn over het algemeen, zitten op een plek die oppervlakte moeilijk voor een lange tijd Dit is de oorzaak dat de meeste mensen stuitbeenpijn ervaren.Het kan echter ook worden veroorzaakt blessure meen je het. Bent u bijvoorbeeld ooit gevallen of gebroken stuitje.

Vergeleken met mannen zijn vrouwen vijf keer meer vatbaar voor deze aandoening. Naast de hierboven genoemde oorzaken, wordt stuitje vaak ook ervaren in het laatste trimester van de zwangerschap. Natuurlijk strekken de ligamenten rond het stuitbeen zich uit om de baby te laten ontsnappen, wat pijn in het stuitbeen veroorzaakt.

Behandeling van stuitbeenpijn

Eigenlijk kan staartbeenpijn binnen een paar weken of maanden vanzelf verdwijnen. Maar zolang de pijn er nog is, kun je het voelen als je plast, seks hebt, zit, van houding verandert van zitten naar staan, of lang staat.

Om de pijn in het stuitje snel te laten verdwijnen, zijn er verschillende behandelingsstappen die u kunt nemen:

• Spiermassage

  U kunt de spieren die aan het stuitje zijn bevestigd zachtjes masseren om de pijn in het stuitbeen te verlichten.

• Fysiotherapie

  Fysiotherapie of fysiotherapie, doe je door fysieke oefeningen te doen met speciale technieken om klachten te verminderen. Bijvoorbeeld door basale bekkenbodemontspanningstechnieken toe te passen om het plassen of poepen gemakkelijker te maken.

• Medicijnen nemen

  De arts kan medicijnen voorschrijven om pijn in het stuitje te verminderen. Zoals pijnstillers, antidepressiva, of het geven van een plaatselijke verdovingsinjectie in het stuitje om de pijn enkele weken te verminderen.

U wordt geadviseerd om voorafgaand aan bovenstaande behandeling eerst een arts te raadplegen voor informatie en een verwijzing naar een orthopedisch specialist. In bepaalde gevallen is een operatie ook de laatste stap die bekend staat als: coccygectomie. Deze optie wordt meestal alleen aanbevolen als alle andere behandelingen hebben gefaald of niet langer voldoende zijn.

Methode Verlicht staartbeenpijn

Als u geen specialist hebt gevonden die u kan helpen met de behandeling, zijn er verschillende manieren die kunnen helpen bij het verlichten van pijn in het stuitbeen:

• Vermijd lang zitten

  Vermijd te lang zitten en probeer om de paar uur dat u zit te staan ​​of te lopen. Dit wordt vooral aanbevolen voor degenen onder u die als kantoorpersoneel werken. Daarnaast wordt u geadviseerd om de zithouding te veranderen door voorover te leunen om de pijn in het stuitbeen die u ervaart te verlichten

• Gebruik een speciaal kussen

  U kunt een speciaal kussen kiezen om op te zitten. Het doel is om de druk op het stuitje of de wervelkolom te verminderen. Het ontwerp van dit kussen is zo gemaakt dat de rug een spleet krijgt om te voldoen aan de behoeften van mensen met stuitbeenpijn.

• Neem pijnmedicatie

  Om staartbeenpijn te verminderen, kunt u pijnstillers nemen die ontstekingen en pijn helpen verminderen. Lees de volledige gebruiksaanwijzing op het verpakkingsetiket en neem niet meer dan de voorgeschreven dosis. Raadpleeg voor de zekerheid eerst uw arts.

Er zijn verschillende manieren om staartbeenpijn te behandelen. Als de pijn in het stuitje niet vermindert of zes maanden of langer aanhoudt, moet u een arts raadplegen voor een juiste behandeling.