optimusveterinaria.com

Verstuikte enkelof enkelverstuiking is een verwonding aan de enkel die gedraaid of gedraaid is. Dit letsel zorgt ervoor dat het weefsel in de enkel of enkel uitrekt of scheurt.

Enkelverstuikingen of verstuikingen kunnen iedereen overkomen, vooral tijdens sporten waarbij de beenspieren betrokken zijn. Volgens gegevens komen enkelverstuikingen vaker voor bij mannen tussen tieners en 25 jaar. Bij vrouwen komt het vaker voor op de leeftijd van meer dan 30 jaar.

Verstuikingen zijn de meest voorkomende enkelblessure, naast breuken of breuken. Beide aandoeningen hebben betrekking op de ligamenten en botten van de enkel. Daarnaast kunnen enkelblessures ook leiden tot gespannen of gescheurde pezen.

De meeste gevallen van enkelverstuiking zijn mild en kunnen worden behandeld met huismiddeltjes. Zonder de juiste behandeling kan een verstuikte enkel verzwakken en vatbaar zijn voor letsel. Ondertussen moeten artsen voor ernstige gevallen, zoals ligamentische tranen, een operatie uitvoeren.

Symptomen van enkelverstuiking

Het belangrijkste symptoom van een verstuikte enkel is pijn in de enkel, vooral bij staan ​​of lopen. Deze pijn treedt op na het letsel en produceert vaak een popachtig geluid.

Daarna zal de enkel gekneusd en gezwollen lijken. De enkel kan ook stijf en zacht aanvoelen.

Wanneer naar de dokter?

Bij een verstuikte enkel hoeft de patiënt eigenlijk niet naar een dokter. Als zich echter de volgende klachten voordoen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

• Ondraaglijke intense pijn
• Klachten worden niet verminderd in 5-7 dagen
• Kan niet lopen

Oorzaken van enkelverstuiking

Enkelverstuikingen of verstuikingen kunnen optreden wanneer de enkel buiten het normale bewegingsbereik komt. Bewegingen die deze limieten overschrijden, kunnen worden ervaren wanneer:

• Val met een roterende enkelpositie.
• Loop op oneffen vloeroppervlakken.
• Tijdens het sporten, vooral hardlopen.
• Voeten stapten op tijdens het bewegen.

Diagnose enkelverstuiking

In eerste instantie zal de arts vragen naar de chronologie van het letsel voordat een lichamelijk onderzoek wordt uitgevoerd. De arts zal voorzichtig op het gebied rond de enkel drukken om te bepalen waar de blessure is.

Om het bewegingsbereik van de enkel na het letsel te bepalen, zal de enkel van de patiënt ook in verschillende richtingen worden bewogen.

Als de toestand van de enkelverstuiking als ernstig wordt beschouwd, kan de arts verdere onderzoeken uitvoeren, waaronder:

• Röntgenfoto

  Deze procedure wordt gedaan om de botstructuur van de enkel te zien.

• Enkel echografie

  Echografie is bedoeld om de toestand van het weefsel te zien wanneer het in verschillende posities wordt bewogen.

• CT skan of MRI

  Beide scantests kunnen aantonen of het enkelgewricht abnormaal beweegt, evenals de toestand van weefsel- of botbeschadiging in het enkelgewricht (enkel).

Behandeling van enkelverstuiking

De behandeling van een verstuikte of verstuikte enkel heeft tot doel symptomen, zoals pijn en zwelling in de enkel, te verlichten en de enkel zo snel mogelijk weer normaal te laten bewegen.

Thuis afhandelen

Bij lichte enkelblessures kan de behandeling thuis in verschillende stappen plaatsvinden:

• Rust je enkels

  Vermijd activiteiten die pijn, zwelling of ongemak kunnen vergroten.

• Enkel koud kompres

  Druk de enkel samen met een ijsblokje gewikkeld in een handdoek of zak. Doe kompressen gedurende 20-30 minuten, 3-4 keer per dag.

• Enkelspalk

  Verbind de enkel met een elastische bandage. Deze spalk is bedoeld om zwelling te verlichten, beweging te verminderen en ondersteuning te bieden.

• Hef de enkel op

  Als u gaat liggen, houdt u uw voeten hoger dan uw borst. Het doel is om zwelling in de enkel.

Als de pijn ondraaglijk is, ook al heeft u pijnstillers genomen, zoals: paracetamol, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Uw arts kan u niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen geven, zoals ibuprofen of diclofenac, om pijn en zwelling te verlichten. De arts kan ook het gebruik van krukken of een gipsverband aanbevelen, indien dit nodig wordt geacht.

Operatie procedure

Als de bovenstaande behandelingen een verstuikte enkel niet kunnen behandelen, kan een orthopedisch arts een operatie uitvoeren door:

• artroscopie

  Artroscopie wordt uitgevoerd om weefselschade te herstellen, zoals los kraakbeen of weefsel dat vastzit in een gewricht. Deze actie wordt gedaan met behulp van een speciaal gereedschap in de vorm van een kleine slang met aan het uiteinde een camera.

• Reconstructieve chirurgie

  Deze operatie wordt uitgevoerd om het gescheurde weefsel te herstellen of te vervangen door gezond weefsel van het andere been.

Fysiotherapie

Na herstel van de blessure zal de medisch revalidatiearts fysiotherapie uitvoeren om de functie van de enkel te herstellen. Fysiotherapie wordt gedaan door de spieren in de benen te bewegen en te versterken, zodat het uithoudingsvermogen, de behendigheid en het evenwicht van een persoon normaal blijven bij het doen van activiteiten.

Milde enkelverstuikingen hebben meestal 6-12 weken nodig om te herstellen.

Complicaties van Pergelagewoon een verstuikt been

Na een enkelverstuiking kunnen complicaties optreden. Deze complicaties treden op als het letsel niet goed wordt behandeld, te snel na het letsel activiteiten onderneemt of herhaaldelijk verstuikt. Complicaties die zich voordoen zijn onder meer:

• Langdurige (chronische) enkelblessure.
• gewricht enkel onstabiel en vatbaar voor blessures worden.
• artritis (kunstkritisch) enkel

Preventie van enkelverstuiking

Om enkelverstuikingen of enkelblessures te voorkomen, zijn er een paar eenvoudige dingen die u kunt doen. Een daarvan is om op te warmen voordat u gaat trainen en het type oefening te kiezen dat bij uw mogelijkheden past.

Als u zich moe voelt, moet u uw snelheid verminderen of stoppen met bewegen. Kies daarnaast schoenen die passen bij je voetmaat en type activiteit.