optimusveterinaria.com

Het schatten en berekenen van de vruchtbare periode na de menstruatie is een manier om de kans op het krijgen van kinderen te vergroten. Als je snel zwanger wilt worden, is het belangrijk om elke maand je menstruatie bij te houden, zodat je het juiste moment voor seks kunt inschatten.

In de menstruatiecyclus zijn er bepaalde dagen waarop vrouwen het vruchtbaarst zijn om regelmatig geslachtsgemeenschap te hebben en een grote kans hebben om zwanger te worden.

Een normale menstruatiecyclus kan worden geteld vanaf de eerste dag van uw menstruatiebloeding tot de laatste dag van uw menstruatiecyclus, de dag voordat uw volgende menstruatie begint. De lengte van de menstruatiecyclus die als normaal wordt beschouwd, ligt tussen 21-35 dagen.

De vruchtbare periode van vrouwen begrijpen

De vruchtbare periode van een vrouw is 2-5 dagen voor de eisprong. Weten wanneer de eisprong plaatsvindt, is belangrijk, omdat het ei dan vrijkomt uit de eierstok en binnen 12-24 uur moet worden bevrucht. De ontmoeting tussen het ei en het sperma op het juiste moment kan een geweldige kans bieden om een ​​embryo te produceren.

De ovulatieperiode van elke vrouw kan verschillen, afhankelijk van de lengte van haar menstruatiecyclus per maand. In een menstruatiecyclus die gemiddeld 28 dagen duurt, vindt de eisprong bijvoorbeeld meestal plaats op dag 12 tot 14 na de eerste dag van uw menstruatie.

De uitdaging is dat de lengte van de menstruatie van een vrouw van tijd tot tijd kan veranderen, normaal gesproken 2-7 dagen. Deze aandoening zorgt ervoor dat de eisprong een week eerder of later kan zijn dan de vorige menstruatie.

Zo bereken je de vruchtbare periode na de menstruatie

Over het algemeen wordt de vruchtbare periode van een vrouw berekend op basis van gegevens en analyse van de menstruatiecyclus gedurende ten minste de laatste 8 maanden. Zo bereken je de vruchtbare periode van een vrouw:

• Ken je kortste cyclus. Uw kortste menstruatiecyclus is bijvoorbeeld 27 dagen. Trek 27 af van 18 en het resultaat is 9. Dit getal is de eerste dag waarop je het vruchtbaarst bent.
• Ken je langste cyclus. Uw langste menstruatiecyclus is bijvoorbeeld 30 dagen. Trek 30 af van 11 en het resultaat is 19. Dit getal is de laatste dag waarop je het meest vruchtbaar bent.

Dus als je gemiddelde menstruatiecyclus 27-30 dagen is, dan is je meest vruchtbare periode op dag 9 tot 19.

Indicator van vruchtbaarheid na menstruatie

Om de voorspelling van de meest vruchtbare dagen verder te versterken, kun je ook andere indicatoren gebruiken, zoals:

1. Verhoogde basale lichaamstemperatuur

Basale lichaamstemperatuur is de lichaamstemperatuur wanneer u 's ochtends wakker wordt. Als uw lichaamstemperatuur wanneer u 's ochtends wakker wordt iets hoger is dan de normale 35,5-36,6 graden Celsius, kan dit betekenen dat u ovuleert. Om de stijging van de basale temperatuur te volgen, kunt u een speciale basale lichaamstemperatuur van de thermometer gebruiken.

2. Veranderingen in slijm uit de baarmoederhals

Hormonen die de menstruatiecyclus beheersen, beïnvloeden ook het slijm dat uit de baarmoederhals of baarmoederhalsslijm komt. Vlak voor en tijdens de eisprong is er een verandering in de hoeveelheid, kleur en textuur van slijm.

Een paar dagen voor de eisprong is het slijm meestal plakkerig, troebel en witachtig. Ondertussen, net voor de eisprong, wordt het slijm zo glad als eiwit. Deze fase duurt meestal 3-4 dagen, en het is op dit moment dat je de meeste kans hebt om zwanger te worden als je seks hebt.

3. Pijn in de maag of rug

Tijdens de ovulatie, die zich rond het midden van de menstruatiecyclus bevindt, zullen sommige vrouwen milde tot ernstige pijn in de onderbuik of rug ervaren. Deze pijn kan een van de tekenen zijn om de vruchtbare periode te helpen detecteren.

4. Meer gepassioneerd voelen

Sommige vrouwen voelen zich meer opgewonden, energieker en socialer vlak voor de eisprong. Niet alleen dat, een vrouw zal er ook sexyer uitzien als ze in haar vruchtbare periode is.

Door uw vruchtbare periode na uw menstruatie te schatten en te berekenen en te begrijpen wat er tijdens uw menstruatiecyclus gebeurt, kan het u helpen uw zwangerschap beter te plannen en uw reproductieve gezondheid te evalueren.

Als je elke maand een onregelmatige menstruatie hebt, waardoor het moeilijk is om de vruchtbare periode te bepalen op basis van de kenmerken ervan, kun je de hulp van een vruchtbaarheidstestkit gebruiken. Deze tool detecteert hormoonpieken wanneer vrouwen vruchtbaar zijn.

U kunt vrij verkrijgbare vruchtbaarheidstestkits kopen bij apotheken om het voor u gemakkelijker te maken om erachter te komen wanneer uw vruchtbare periode en eisprong zijn.

Als alle inspanningen zijn gedaan, maar jij en je partner zijn niet gezegend met kinderen, vooral als je al lang getrouwd bent, moet je een gynaecoloog raadplegen zodat de oorzaak bekend is en de juiste behandeling krijgt.