optimusveterinaria.com

In een poging om de steeds wijdverbreide uitbraak van het Corona-virus het hoofd te bieden, raadt de regering het publiek aan zich aan te melden social distancing of sociale beperkingen. Laten we eens kijken wat het is social distancing en hoe het te doen.

De ziekte COVID-19, veroorzaakt door een nieuw type coronavirus, komt steeds vaker voor. Volgens de laatste gegevens gepubliceerd door het Ministerie van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië waren er op woensdag 27 mei 2020 minstens 23.851 mensen die positief besmet waren met het Corona-virus in Indonesië.

Er waren 6.057 patiënten die wisten te herstellen, maar 1.473 van hen overleefden het niet. Hiermee is Indonesië een van de door het Corona virus getroffen landen met het hoogste percentage doden.

Als u symptomen van een Corona-virusinfectie ervaart en een COVID-19-onderzoek nodig heeft, klikt u op de onderstaande link zodat u naar de dichtstbijzijnde gezondheidsinstelling wordt geleid:

• Antilichaam snelle test
• Antigeenuitstrijkje (sneltest antigeen)
• PCR

De verergering van de uitbraak van het Corona-virus vereist dat de overheid stelling neemt. Onlangs adviseerde de president van de Republiek Indonesië, Joko Widodo, iedereen om te solliciteren social distancing om de COVID-19-pandemie aan te pakken. Wat bedoel je dan? social distancing?

Wat is dat Social distancing?

Social distancing is een van de stappen om besmetting met het Corona-virus te voorkomen en te beheersen door gezonde mensen aan te moedigen bezoeken aan drukke plaatsen en direct contact met andere mensen te beperken. Nu, de term social distancing is vervangen door fysieke afstand door de overheid.

Bij het solliciteren social distancingEen persoon mag geen handen schudden en minimaal 1 meter afstand houden bij interactie met andere mensen, vooral niet met mensen die ziek zijn of een hoog risico lopen op COVID-19.

Daarnaast zijn er verschillende toepassingsvoorbeelden: social distancing die veel gebruikt worden zijn:

• Thuiswerken (werk vanuit huis)
• Thuis studeren online voor scholieren en studenten
• Stel bijeenkomsten of evenementen die door een groot aantal mensen worden bijgewoond, zoals conferenties, seminars en vergaderingen, uit of doe ze persoonlijk online via videoconferenties of teleconferentie
• Niet op bezoek bij zieke mensen, maar gewoon telefonisch of video-oproep

Sociale afstand en onafhankelijke isolatie

Daarnaast social distancing Er is ook een andere term die verband houdt met inspanningen om besmetting met COVID-19 te voorkomen, namelijk het zelfisolatieprotocol.

Zelfisolatie is een protocol dat vereist dat iedereen in hun respectievelijke huizen of woningen blijft en tegelijkertijd fysieke afstandsmaatregelen neemt met anderen.

De Indonesische regering roept iedereen op om zichzelf te isoleren. Dit protocol moet echter worden toegepast op bepaalde groepen, namelijk:

• Mensen die symptomen van COVID-19 hebben, zoals koorts, hoesten en kortademigheid en geen comorbiditeiten hebben, zoals diabetes, hartaandoeningen en hiv-infectie
• Mensen die worden vermoed of positief zijn bevestigd voor COVID-19
• Mensen die in de afgelopen 2 weken in het verleden naar rode zones of endemische COVID-19-gebieden hebben gereisd
• Mensen die een onderzoek hebben ondergaan snelle test COVID-19

Het zelfisolatieprotocol wordt op de volgende manieren uitgevoerd:

• Reis niet buitenshuis. Alle activiteiten, inclusief werk, rust, studie en aanbidding, worden in elke kamer uitgevoerd (niet tegelijkertijd met andere mensen in dezelfde kamer).
• Draag een masker en houd altijd minimaal 1 meter afstand bij interactie met andere mensen. Beperk de interactietijd tot maximaal 15 minuten.
• Vermijd samenkomen, bijvoorbeeld om samen te eten, tijdens zelfisolatie.
• Gebruik apart eet- en badgerei van andere mensen in huis.
• Houd de dagelijkse lichaamstemperatuur in de gaten en kijk of u symptomen van COVID-19 heeft.
• Leef een schone en gezonde levensstijl door regelmatig de handen te wassen met zeep en schoon water, elke dag elk huis en elke kamer schoon te maken met ontsmettingsmiddelen en een gezond dieet te volgen.
• Profiteer van de gezondheidsapp om de laatste informatie over COVID-19 te krijgen of raadpleeg een arts om uw toestand te controleren.
• Neem onmiddellijk contact op met uw arts of dichtstbijzijnde zorginstelling als u symptomen van COVID-19 ervaart die erger worden, zoals hoge koorts en kortademigheid.

Voorbereiding om te doen Social distancing

Er zijn verschillende dingen die je moet voorbereiden voordat je gaat ondergaan social distancing of sociale beperkingen, namelijk:

1. Activiteiten plannen

U bent misschien gewend aan activiteiten, zoals winkelen, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken of de plaats die u bezoekt druk is of niet. In deze tijd van sociale beperkingen moet het echter opnieuw worden gepland. De reden is dat het bezoeken van drukke plaatsen uw risico op het oplopen van het Corona-virus vergroot.

Als je naar een openbare plaats moet komen, kies dan een tijd om buiten de piekuren te bezoeken. Als je bijvoorbeeld huishoudelijke benodigdheden in een winkelcentrum wilt kopen, kom dan doordeweeks overdag en niet in het weekend.

2. Zorg voor noodzakelijke medicijnen

Als u een bepaalde ziekte heeft en medicijnen gebruikt, zorg dan dat u een voorraad heeft van de medicijnen die u normaal gebruikt.

Geef zo ​​nodig ook andere medicijnen, zoals paracetamol om pijn en koorts te verlichten. Dit moet gebeuren zodat u niet naar het ziekenhuis of de apotheek hoeft als het medicijn op is.

3. Voldoe aan de dagelijkse behoeften

Bereid voorraden voedsel, zeep, ontsmettingsmiddel en andere dagelijkse benodigdheden in voldoende hoeveelheden voor. Voorkomen punisch kopen of te veel dingen kopen. Als u en uw gezinsleden gezond zijn, hoeft u geen maskers in te slaan.

Kies en consumeer bij het kopen van voedsel uitgebalanceerde voedzame voedingsmiddelen die het immuunsysteem kunnen versterken, zoals fruit en groenten, bewaar het voedsel dat u hebt gekocht in een schone container en plaats het in de koelkast.

4. Bereid internettoegang voor

Als je thuis moet studeren of werken, is internettoegang zeker een belangrijk ding dat je moet voorbereiden. Om het proces van studeren of werken soepel te laten verlopen, zorg voor voldoende wifi- of internetquotum dat een stabiele snelheid heeft.

U kunt niet alleen helpen met studeren of werken, maar u kunt internet ook gebruiken om de laatste informatie over de uitbraak van het Corona-virus te vinden of om applicaties uit te voeren online voor dagelijks gebruik.

Als u een hoog risico loopt om het Corona-virus op te lopen en koorts heeft die gepaard gaat met luchtwegklachten, zoals hoesten, loopneus, keelpijn en kortademigheid, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor verdere behandeling.

Om erachter te komen hoe groot de kans is dat u besmet bent met het coronavirus, kunt u de gratis door ALODOKTER geleverde functie voor het controleren van het risico op het coronavirus proberen. Als je nog twijfelt, kan dat chatten rechtstreeks met de arts in de ALODOKTER-applicatie, en indien nodig een afspraak maken voor een consult met een arts in het ziekenhuis.

Uw bewustzijn bij het handhaven van netheid en het uitvoeren van inspanningen om het Corona-virus te voorkomen, speelt een zeer grote rol bij het overwinnen van de COVID-19-uitbraak. Begin met solliciteren social distancing vanaf nu om uzelf, uw gezin en anderen te beschermen.