Leer de warmte van binnen kennen en hoe je die kunt verlichten

De term diepe hitte moet je oren bekend voorkomen. Vaak warm in tijd geassocieerd met ongemak in de keel en pijnlijk bij het slikken. Moet interne warmte dan medisch worden behandeld? Kom op,Weet wat inwendige warmte is en hoe je het kunt verlichten!

Er zijn veel symptomen die vaak worden geassocieerd met de term brandend maagzuur. Sommigen van hen zijn ongemak in de keel, pijn bij het slikken, gesprongen lippen en een slechte adem.

De term warmte is niet bekend in de medische wereld. De aandoening die door het publiek wordt beschreven als brandend maagzuur is eigenlijk geen ziekte, maar een verzameling symptomen van een zere keel, of een vroeg symptoom van een virale of bacteriële infectie.

Volgens de traditionele geneeskunde kan brandend maagzuur ontstaan ​​wanneer een persoon te veel voedsel eet dat bij hoge temperaturen is verwerkt, zoals gegrild en gebakken vlees, of bepaalde voedingsmiddelen, zoals doerian, chocolade of zwaar gekruid voedsel. Dit is echter niet wetenschappelijk te verklaren.

Innerlijke warmte volgens medisch

Volgens één onderzoek zijn de symptomen van interne warmte die verschijnen ook gerelateerd aan ontstekingen in het lichaam. Enkele van de ziekten die vaak worden geassocieerd met symptomen van brandend maagzuur zijn:

Bovenste luchtweginfectie (ARI)

Brandend maagzuur als gevolg van ARI begint over het algemeen met symptomen in de vorm van jeuk, pijn en hitte in de keel. Naast klachten in de keel gaat ARI ook vaak binnen 2-3 dagen daarna gepaard met niezen, verstopte neus, hoesten en koorts.

lirritatie van de keel

Symptomen van brandend maagzuur als gevolg van irritatie van de keel zijn vergelijkbaar met die bij ARI. Keelirritatie kan worden veroorzaakt door blootstelling aan luchtvervuiling, warm eten of drinken, of overmatig gebruik van geluid

Nzure reflux (maagzuurreflux)  

Brandend maagzuur dat leidt tot maagzuurreflux verschijnt vaak midden in de nacht tijdens het slapen of in de ochtend wanneer u wakker wordt, vergezeld van een brandend of prikkend gevoel in de maagholte en een gevoel van verstikking in de keel.

Hoe interne hitte te verlichten?

Niet alle interne hitte verwijst naar een ziekte die behandeling met medicijnen vereist. Er zijn verschillende dingen die u thuis kunt doen om symptomen van brandend maagzuur te verlichten, waaronder:

 1. Zorg voor voldoende rust en vermijd blootstellingrook

Zorg voor voldoende rust om je immuunsysteem tegen ziektekiemen te helpen versterken.

Vermijd ook blootstelling aan rook, zoals sigarettenrook en voertuigdampen, die het ongemak in de keel kunnen verergeren. Als je op een plek moet zijn met veel rook, draag dan een masker om je luchtwegen te beschermen.

 2. Drink water

Water helpt de keel te hydrateren en uitdroging te voorkomen. Vermijd cafeïnehoudende en alcoholische dranken, die het lichaam sneller kunnen uitdrogen. Je kunt ook warm water vermengd met honing drinken om de keel comfortabeler te maken.

 3. Gorgelen met water zout

Gorgelen met een mengsel van warm water en zout kan de symptomen van brandend maagzuur helpen verlichten. Dit mengsel kan worden gemaakt door een theelepel zout op te lossen in een glas warm water.

 4. Eet voedsel dat je keel comfortabel maakt

Om de keel comfortabel te maken, consumeert u warme soep en ijs. Bovendien wordt aangenomen dat groene thee, mangosteen en watermeloen de symptomen van brandend maagzuur helpen verlichten.

 5. Mengggebruik maken vankruidenmedicijn

Van sommige kruidengeneesmiddelen is bekend dat ze nuttig zijn voor het verzachten van de keel en zijn over het algemeen verpakt in de vorm van snoep of kruidengeneesmiddelen. Medisch onderzoek is echter nog steeds zeer beperkt om het werk van kruidengeneesmiddelen te verklaren. Raadpleeg daarom eerst uw arts voordat u kruidengeneesmiddelen/alternatieven gebruikt.

6. Manneneen gezonde levensstijl aannemen

Als de symptomen van brandend maagzuur leiden tot het opkomen van maagzuur, moet u vermijden om grote hoeveelheden voedsel te eten voordat u naar bed gaat. Stel uw maaltijd zo in dat de maaltijd niet dicht bij bedtijd ligt.

Als u te zwaar bent, probeer dan af te vallen, want dit is een van de factoren die het risico op zure reflux vergroten. Het vermijden van stress, sigaretten en alcoholische dranken kan ook brandend maagzuur voorkomen dat gepaard gaat met zure terugvloeiing.

U kunt bovenstaande methoden toepassen om maagzuurklachten te verlichten. Als de symptomen echter niet verbeteren, moet u onmiddellijk een arts raadplegen, zodat een passende behandeling kan worden gegeven.

Geschreven door:

dr. Zulfikar Ihyauddin


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found