De werking van stimulerende middelen en het juiste gebruik begrijpen
Er kunnen stimulerende middelen nodig zijn om seksuele problemen te overwinnen en om uw relatie met uw partner spannender te maken. Puitstekende prestaties bij seks met een partner, kan zeker een harmonieuze relatie ondersteunen.
Geneesmiddelen zoals sildenafil of tadalafil, hoewel vaak bekend als stimulerende middelen, zijn eigenlijk alleen bedoeld om mannen te helpen met erectiestoornissen. Deze medicijnen werken niet als de afname van seksueel verlangen of libido wordt veroorzaakt door andere factoren die niet zijn verholpen, zoals psychische problemen (angst, depressie), hoge bloeddruk of complicaties door diabetes. Als uw libido afneemt, kunt u beter een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
Ontdek de oorzaak van de daling Libido
Een verminderd libido wordt op verschillende manieren behandeld, afhankelijk van de oorzaak. Als uw probleem bijvoorbeeld wordt veroorzaakt door een aandoening van het bloedvatenstelsel, zoals hypertensie, zal de arts zich richten op de behandeling van hypertensie, terwijl, als het wordt beïnvloed door psychologische factoren, verdere counseling nodig kan zijn.
Over het algemeen wordt een verminderd libido veroorzaakt door twee factoren, namelijk fysieke en psychologische factoren. Fysieke factoren bestaan uit:
- Bepaalde ziektenDe seksuele opwinding van een persoon wordt ook beïnvloed door de gezondheidstoestand van zijn lichaam. Als u diabetes, obesitas, hoge bloeddruk of een te hoog cholesterolgehalte heeft, heeft u mogelijk een verminderd libido. Schade aan het bloedvatenstelsel (vasculair) bij mensen met diabetes en hoge bloeddruk beïnvloedt het vermogen van een man om een erectie te krijgen.
- Hormonale aandoeningenHormonale aandoeningen, met name testosteron, kunnen de seksuele functie van een persoon beïnvloeden, waardoor het libido van een persoon afneemt. Een ander hormoon dat invloed heeft op uw moeilijkheid om seksueel opgewonden te raken, is het schildklierhormoon dat te laag is of het prolactinehormoon dat te hoog is.
- Bijwerkingen van medicijnenHet gebruik van bepaalde medicijnen, vooral langdurige medicatie, kan uw libido beïnvloeden. Voorbeelden van deze medicijnen zijn antihistaminica, antidepressiva, medicijnen voor chemotherapie, anti-HIV medicijnen, finasteride en medicijnen om bloeddrukproblemen te behandelen.
- BlessureErnstig hoofdletsel kan een van de oorzaken zijn van een verminderd libido. Deze afname treedt meestal op als gevolg van schade aan de zenuwen in de hersenen die verband houden met de geslachtsorganen van een persoon.
Daarnaast omvatten psychologische factoren die een verminderd libido kunnen beïnvloeden:
- DepressieProbeer de spanning en angst in het dagelijks leven te verminderen, zodat je seksuele opwinding behouden blijft. Omdat iemands mentale toestand een grote invloed heeft op zijn seksuele verlangen.
- TraumaSeksueel verlangen kan afnemen door de invloed van slechte ervaringen in het verleden, bijvoorbeeld door seksueel geweld of door het uitblijven van de liefde. Trauma zorgt ervoor dat iemand zich het verleden herinnert en bang is om terug te keren naar seksuele relaties.
Een afgenomen libido nieuw leven inblazen
Het overwinnen van een afname van het libido moet ook aandacht besteden aan de algemene gezondheidstoestand. Als uw seksuele verlangen is afgenomen, kunt u hieronder verschillende soorten behandelingen ondergaan.
- HormoontherapieAls wat er met je gebeurt een hormoonprobleem is, kan het nemen van hormoontherapie helpen. De arts kan het hormoon oestrogeen, progesteron of aanvullend testosteron geven, afhankelijk van de behoeften van de resultaten van het onderzoek. Zorg ervoor dat u eerst uw arts raadpleegt voordat u dit doet. Omdat deze therapie verschillende effecten kan veroorzaken, zoals acne, haargroei, vooral bij vrouwen, en veranderende stemmingen.
- CounselingRaadpleeg een psycholoog om de kwaliteit van uw seksuele relatie te verbeteren. Met psychotherapie, waaronder denk- en gedragstherapie, kunt u uw psychische problemen helpen verbeteren, zodat ook het libido en de seksuele activiteit kunnen worden verbeterd.
- Verbeter seksuele techniek en positieHet veranderen van sekstechnieken of houdingen die voor jou en je partner comfortabel zijn, kan een oplossing zijn om je seksuele opwinding te verbeteren.
- Controleer uw dopamine-niveauEen die een rol speelt bij het overbrengen van seksuele stimulatie naar de hersenen is dopamine. Als de beschikbaarheid van dit hormoon weinig is, kunnen de hersenen de door het lichaam afgegeven prikkels niet optimaal verwerken.
- Controleer de medicijnen die u gebruiktVraag uw arts om de geneesmiddelen die u momenteel gebruikt te evalueren. Het kan zijn dat sommige van deze medicijnen de oorzaak zijn van uw verminderde seksuele verlangen. Van antidepressiva zoals paroxetine en fluoxetine wordt gedacht dat ze iemands zin in seks verminderen. Vervang het door een middel dat bupropion bevat, dat werkt als een antidepressivum en ook de seksuele opwinding verbetert.
Naast enkele van de bovenstaande manieren, kan het veranderen van uw levensstijl en het implementeren van een gezonde levensstijl ook worden gedaan om een verminderd libido te doen herleven. Enkele van de stappen die u kunt nemen, zijn:
- SportDoor regelmatig te oefenen, vergroot u het uithoudingsvermogen, blijft u in vorm, verbetert u de stemming en verhoogt u uw libido.
- Fruit etenHet ijverig eten van verschillende soorten fruit, zoals avocado's, bananen en ander fruit, zou het libido helpen verhogen.
- Blijf uit de buurt van sigaretten en alcoholWegblijven van sigaretten, alcohol en illegale drugs kan het libido en de algehele gezondheid helpen verhogen. Omdat de stoffen die erin zitten de bloedvaten kunnen beschadigen en je seksuele verlangen en vermogen kunnen verzwakken.
- Vermijd stressSeksueel verlangen kan toenemen als je afstand neemt van stress en de dingen die je dwars zitten.
- Communiceren met partnerEerlijke en open communicatie zal zowel de emotionele band als de kwaliteit van uw seksuele relatie met uw partner versterken.
- Tijd doorbrengen met partnerDoor veel vrije tijd met uw partner door te brengen, verbetert u de kwaliteit van uw relatie met uw partner.
- Op een andere manier seks hebbenSeks op verschillende plaatsen, verschillende posities en verschillende tijden zal jou en je partner weghouden van verveling en seksuele opwinding verhogen.
Niet alle problemen met een verminderd libido kunnen worden behandeld met stimulerende middelen. Omdat stimulerende middelen alleen werken om een erectie te stimuleren, niet om het libido te verhogen. Het is beter om eerst een arts te raadplegen als u een verminderd libido ervaart om de oorzaak en de juiste behandeling te vinden om het probleem dat u ervaart te overwinnen, voordat u stimulerende middelen gebruikt.