De volgende natuurlijke remedies voor keelpijn kun je zelf maken

Keelpijn kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, waaronder virale en bacteriële infecties, allergieën, irriterende stoffen en blootstelling aan verontreinigende stoffen, zoals sigarettenrook. De behandeling kan variëren, waaronder verschillende natuurlijke keelpijnremedies die gemakkelijk te vinden zijn en zelfs thuis kunnen worden gemaakt.

Keelpijn wordt meestal veroorzaakt door virale infecties, daarom is het gebruik van antibiotica om ziekten veroorzaakt door virussen te behandelen natuurlijk nutteloos.

Antibiotica moeten worden gebruikt om bacteriën te doden, geen virussen. Overmatig gebruik van antibiotica kan ervoor zorgen dat ziektekiemen resistent worden. Dit zal leiden tot antibioticaresistentie die moeilijk te behandelen is en zelfs ernstige, dodelijke infecties veroorzaakt.

Er zijn veel variaties van natuurlijke remedies voor keelpijn die je zelf kunt doen. De meeste behandelingen die kunnen worden gedaan om een ​​zere keel te genezen, kent u misschien al lang. Hier zijn enkele natuurlijke remedies voor keelpijn die u thuis kunt proberen:

1. Zout water

Een van de natuurlijke remedies voor keelpijn die heel gemakkelijk te maken is, is zout water. Je mengt eenvoudig een theelepel zout in een glas warm water en roert tot een egaal mengsel. Gorgelen met je hoofd omhoog en dan overgeven.

Een studie wees uit dat gorgelen met zout water infecties van de bovenste luchtwegen en koorts kan voorkomen. Gorgelen met zout water kan ook helpen de keel van slijm te verwijderen. Maar denk eraan, gebruik niet te veel zout en slik het niet door.

2. Honing

Of het nu wordt gemengd met thee of rechtstreeks wordt gedronken, er wordt al lang aangenomen dat honing keelpijn verlicht. Een studie uitgevoerd bij kinderen met infecties van de bovenste luchtwegen (ARI), bevestigde de effectiviteit van honing bij het verlichten van hoest. Daarnaast ondersteunen andere onderzoeken ook de bewering dat honing een effectieve wondgenezer is. Met deze eigenschappen wordt aangenomen dat honing het herstel van een zere keel versnelt.

3. Knoflook

Een van de natuurlijke ingrediënten die kunnen worden gebruikt om keelpijn te verlichten, is knoflook. Dit vermogen is eigendom omdat het antibacteriële eigenschappen bevat. De beste manier om de voordelen van knoflook als natuurlijk middel tegen keelpijn te krijgen, is door erop te kauwen.

Wanneer knoflook wordt geplet, zal het verbindingen vrijgeven die antibacteriële, schimmelwerende en antivirale eigenschappen hebben. De naam van de verbinding is allicine. Naast het kauwen van maar liefst één kruidnagel, is een andere manier die kan worden gebruikt om er 15 minuten op te zuigen.

Als je het je niet kunt veroorloven om het rauw te eten, probeer het dan te mengen met andere ingrediënten, zoals honing, olijfolie of het maken van sap. Allicine is echter effectiever als het rauw wordt gekauwd.

4. Warme kippensoep

Ga er nooit vanuit dat goed voedsel nooit als medicijn kan worden gebruikt. Warme kippensoep kan worden gebruikt als een natuurlijk middel tegen keelpijn, omdat dit warme voedsel irritatie en een droge keel kan helpen verminderen.

Genieten van soep als je ziek bent, is gemakkelijk en heerlijk, aangezien dit voedsel gemakkelijk te slikken is, zelfs als je keel pijn doet. Door vloeibaar voedsel te consumeren, zoals soepen, kan worden voldaan aan de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om infecties te bestrijden, terwijl het ook extra vocht krijgt om uitdroging te voorkomen.

5. Hete thee

Het drinken van warme thee kan ook worden gebruikt als een natuurlijk middel tegen keelpijn. Hete thee van welke aard dan ook, of het nu kruiden- of niet-kruidenthee is, kan een zere keel helpen verzachten. Een reden is dat thee antioxidanten bevat waarvan wordt voorspeld dat ze het immuunsysteem versterken en infecties helpen voorkomen. Voeg om optimaal te zijn een theelepel honing toe aan een kopje thee, zodat een zere keel sneller geneest.

6. Zoethout

Dit natuurlijke middel tegen keelpijn wordt ook wel drop genoemd.Drop Het werkt door ontstekingen te verminderen en het slijm dunner te maken, zodat het de luchtwegen kan vrijmaken. Je kunt het consumeren door zoethout te mengen met warme thee.

Maar houd er rekening mee dat zwangere en zogende vrouwen worden afgeraden om te gebruiken drop als natuurlijk middel tegen keelpijn, omdat men vreest dat het gevolgen kan hebben voor de baby.

Naast het gebruik van verschillende natuurlijke remedies tegen keelpijn die hierboven zijn genoemd, mag u niet vergeten een gezonde levensstijl aan te nemen. Een daarvan is stoppen met roken, omdat roken een droge, geïrriteerde en ontstoken keel kan veroorzaken waardoor een zere keel moeilijker te genezen is. Voldoende rust speelt ook een belangrijke rol bij het genezen van een zere keel. Tijdens het slapen zal het immuunsysteem effectiever zijn tegen virussen of bacteriën die ziekten veroorzaken.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found